材料:
& |: g6 h, }, i7 \tvb now,tvbnow,bttvb雞蛋6隻、浸發瑤柱（蒸透）2至3粒、海參絲（熱水焗透）2量杯、菜甫 2/3量杯（擠乾水，切粒）、芫茜碎4湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g5 Y, g F: ?! g* a
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調味: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `4 Z- R; Z- E& K ]1 b
調味料1湯匙半、魚露1湯匙、清水3湯匙、麻油及胡椒粉少許
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做法: 公仔箱論壇8 H8 m+ F; n. v! X
1. 雞蛋充分打勻至起泡，加入調味料充分打勻備用。公仔箱論壇6 i+ K: Y: p7 Z) w+ L0 ?( P
+ g( Q/ ^9 l) ^8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 海參絲及菜甫粒下乾鑊烘炒至爽身，取出放涼備用。
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/ ]; f* `2 P0 f) ]0 }tvb now,tvbnow,bttvb3. 將瑤柱、海參絲、菜甫粒一同放入蛋中拌勻，再加入芫茜碎拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t% V! s K/ v, h! M; v/ p5 [
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4. 燒熱鑊，下油，放入蛋料煎片刻，輕攪蛋料至七成熟，反轉再煎香另外一面，上碟即成。 |
發表於 2014-10-22 12:21 PM
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