材料:
: H- T6 A1 ^4 l/ jos.tvboxnow.com雞蛋6隻、浸發瑤柱(蒸透)2至3粒、海參絲(熱水焗透)2量杯、菜甫 2/3量杯(擠乾水,切粒)、芫茜碎4湯匙公仔箱論壇: O$ h' ^1 Z3 m! n
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調味:
# [' ?9 C, @: v; { f! Aos.tvboxnow.com調味料1湯匙半、魚露1湯匙、清水3湯匙、麻油及胡椒粉少許
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/ U( e) Y3 M) W. B3 A; J8 `os.tvboxnow.com做法: os.tvboxnow.com5 o2 z. j2 T' @: Q* x7 F
1. 雞蛋充分打勻至起泡,加入調味料充分打勻備用。
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2. 海參絲及菜甫粒下乾鑊烘炒至爽身,取出放涼備用。
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3. 將瑤柱、海參絲、菜甫粒一同放入蛋中拌勻,再加入芫茜碎拌勻。
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4. 燒熱鑊,下油,放入蛋料煎片刻,輕攪蛋料至七成熟,反轉再煎香另外一面,上碟即成。 |