1、睡覺前不刷牙) u& d6 J! ]' S1 B( n2 A
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睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，並且有利于保護牙齒，對安穩入睡也有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb, H+ h9 i4 {9 v( V
% W: y* N$ ?' ]$ l. v公仔箱論壇43%的人承認，她們睡前偶爾忘記刷牙。專家提醒，人在睡眠過程中，唾液分泌量會大大減少，而這些唾液是殺滅細菌的主要力量。所以，偶然的一次不刷公仔箱論壇 p+ A6 P( r' j6 d
牙，也許就會造成口腔細菌趁虛而入，其結果是齲齒及牙周病危險大增。另外，許多研究證實，導致牙周病的細菌同樣會導致你的心髒出現問題。; h8 D: l2 z; Y* y2 D
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2、用清水洗澡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y! { `! @4 h+ V$ r8 m+ ^" m
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每天晚上睡覺前來一個溫水浴(35℃-45℃)，能使全身的肌肉、關節松弛，血液循環加快，幫助你安然入睡。調查顯示，近1/3的婦女不是每天洗澡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]0 Q3 h6 m/ @+ h: e; i! F0 k
都打浴液，而是用水衝衝而已。專家指出，洗澡打不打浴液，最好根據你的出汗情況而定。導致人體發臭的細菌以汗液，特別是腋窩和腹股溝排放的汗液爲生。汗多os.tvboxnow.com6 p9 a' d7 Z7 V3 D
時，光用水衝是洗不幹淨的，會導致細菌滯留，滯留的時間越長，人就越“臭”。os.tvboxnow.com2 ?: y6 n- W* B/ l7 D
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3、上廁所後不用肥皂洗手
5 o9 m9 y6 J3 h/ k+ z- h* k* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 Y- |6 {, U+ v/ l% f% o# ?4 c6 R連小朋友都知道，飯前便後要洗手，但你是否真的洗幹淨了呢?調查顯示，只有38%的人如廁後用肥皂洗手、2%的人洗手時間超過10秒鍾。專家表示，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 j& S$ g: S+ ~ C7 v
當你上完廁所擦拭時，手與大腸杆菌源距離極近，可能造成細菌感染，如果不用肥皂，根本無法完全清除細菌。因此，在上完廁所後一定要用肥皂或者洗手液洗手，tvb now,tvbnow,bttvb# Z2 w# w8 E; W& [/ ?
並且用清水衝洗幹淨。
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4、內褲不是每天都換
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$ C' o+ j8 C* l" h0 B+ |! r& M# ftvb now,tvbnow,bttvb女性內衣褲一定要勤洗勤換，但是調查顯示，52%的女性不是每天都換內褲的。微生物學家查爾斯·格巴博士指出，內褲穿一天，上面就會留有約0.1克tvb now,tvbnow,bttvb0 U' {5 a$ t/ C, V3 d$ Q
的糞便，一克糞便中含有1000萬個病毒、100萬個細菌、1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵。這些細菌會附著在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿東tvb now,tvbnow,bttvb- Y) |/ L4 ]3 V- w; m
西吃，就會因此而染上疾病。
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支招：清洗內褲注意事項公仔箱論壇7 D! b ]0 A9 E6 q
* w( r3 J0 b9 r: ~- J8 aos.tvboxnow.com1.最要用專用的洗滌用品，比如帶殺菌效果的肥皂。# Z5 J' z2 ^" @
/ P9 I7 a, p( V. A" s' T, h# p2 r2.內褲不要和其它衣物混在一起洗，以防止細菌交叉感染。
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8 W! _2 e0 R2 n3 U/ d0 [+ E6 u公仔箱論壇3.用專用的盆，病定期用開水燙盆以殺菌。家庭成員之間不要混用洗衣盆。
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2 f5 f) m+ U7 k) [5 M$ O' ^4.洗淨的內褲，切忌直接暴曬。應先在陰涼處吹幹，再置于陽光下消毒。否則，內褲容易發硬、變形。
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/ B9 E, H, r2 ]+ X$ i% q" J公仔箱論壇5、食物掉了撿起來再吃tvb now,tvbnow,bttvb2 `; C6 G; s" x$ H8 G" D. |
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40%以上的女性示，她們吃過剛掉在地上就被撿起來的食物。以前也有種叫做“5秒鍾規則”的說法，指落地食物只要在5秒之內撿起食用，就是安全的。
; I' r4 ], F- d0 ntvb now,tvbnow,bttvb研究人員指出，這種說法會對人造成極大的誤導。實驗證明，食物掉到地上後，僅僅兩三秒鍾就會被細菌汙染。因此，所有掉在地上的食物，都應該立即扔進垃圾
) j Y: D6 ?* A4 h: G3 {: L8 Los.tvboxnow.com桶。年輕媽媽們在教導小孩時要特別注意這個情況，自己也要做好表率，因爲小孩很會模仿。 |
發表於 2014-10-21 09:19 PM
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