1、睡覺前不刷牙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^; _* B2 h% J0 a
os.tvboxnow.com0 ]+ k. K5 x+ |) q, J+ U
睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，並且有利于保護牙齒，對安穩入睡也有幫助。
( S1 }* c# b X( w. m$ G1 @; i/ T公仔箱論壇. e$ l; `" w7 B6 m. ]9 E
43%的人承認，她們睡前偶爾忘記刷牙。專家提醒，人在睡眠過程中，唾液分泌量會大大減少，而這些唾液是殺滅細菌的主要力量。所以，偶然的一次不刷
6 S+ G: K# ~ R) f- b4 I' W; Nos.tvboxnow.com牙，也許就會造成口腔細菌趁虛而入，其結果是齲齒及牙周病危險大增。另外，許多研究證實，導致牙周病的細菌同樣會導致你的心髒出現問題。
9 M- U) {# V* Q+ J" f1 I* O5 j: @( I5 s" g! Q+ |
2、用清水洗澡
9 v8 s# y" L& |
1 V% X' e; J0 |* |每天晚上睡覺前來一個溫水浴(35℃-45℃)，能使全身的肌肉、關節松弛，血液循環加快，幫助你安然入睡。調查顯示，近1/3的婦女不是每天洗澡
5 [+ y# s$ F3 k& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。都打浴液，而是用水衝衝而已。專家指出，洗澡打不打浴液，最好根據你的出汗情況而定。導致人體發臭的細菌以汗液，特別是腋窩和腹股溝排放的汗液爲生。汗多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c _) W8 r8 [+ L
時，光用水衝是洗不幹淨的，會導致細菌滯留，滯留的時間越長，人就越“臭”。
) e5 `0 m. x# E& V! p, cos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com; M4 i' s. ~; @% H
3、上廁所後不用肥皂洗手公仔箱論壇5 h( p3 B7 z1 C" p: T9 _, ]" p( w$ R
# R. \1 U) d# H
連小朋友都知道，飯前便後要洗手，但你是否真的洗幹淨了呢?調查顯示，只有38%的人如廁後用肥皂洗手、2%的人洗手時間超過10秒鍾。專家表示，
& K9 p0 T3 s+ g, B4 Eos.tvboxnow.com當你上完廁所擦拭時，手與大腸杆菌源距離極近，可能造成細菌感染，如果不用肥皂，根本無法完全清除細菌。因此，在上完廁所後一定要用肥皂或者洗手液洗手，
5 h: {: ~% B# h6 L2 S( |/ P並且用清水衝洗幹淨。
" x3 h2 u& m s8 X& l$ v3 A% J公仔箱論壇3 i! R5 F9 J) p" r
4、內褲不是每天都換公仔箱論壇9 v7 n' r% J' J( x* W0 w; m
公仔箱論壇 Y/ z: C) f. ]. m1 k: m
女性內衣褲一定要勤洗勤換，但是調查顯示，52%的女性不是每天都換內褲的。微生物學家查爾斯·格巴博士指出，內褲穿一天，上面就會留有約0.1克
4 c/ u3 l; D7 V* v0 H3 _3 q& Ytvb now,tvbnow,bttvb的糞便，一克糞便中含有1000萬個病毒、100萬個細菌、1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵。這些細菌會附著在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿東TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 F2 {6 b- R/ L7 z/ F. P" h
西吃，就會因此而染上疾病。
' |1 d; i- h& N8 y$ W2 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" l4 Q2 D+ B6 B2 U5 O; [
支招：清洗內褲注意事項
+ C$ _- F2 {7 jtvb now,tvbnow,bttvb; S" k7 B. Q3 F: A \* x, D5 f
1.最要用專用的洗滌用品，比如帶殺菌效果的肥皂。
' }8 t9 M% B0 m' d& F" p7 @/ S8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B% @; G! d6 O- A3 }! G o
2.內褲不要和其它衣物混在一起洗，以防止細菌交叉感染。
6 D/ s1 k+ x5 Q5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 T3 j! {# |( B( r. x& q5 F
3.用專用的盆，病定期用開水燙盆以殺菌。家庭成員之間不要混用洗衣盆。
* R/ k3 b- Z. ^) `
# S! K4 @2 V# s+ ]( q公仔箱論壇4.洗淨的內褲，切忌直接暴曬。應先在陰涼處吹幹，再置于陽光下消毒。否則，內褲容易發硬、變形。tvb now,tvbnow,bttvb8 M" w5 o6 F: v2 p- L1 V
7 ^5 f ^6 X3 m/ |3 b5、食物掉了撿起來再吃; Q9 R7 a @2 c
, T0 r( r( S6 x. B! T, F7 ?( X
40%以上的女性示，她們吃過剛掉在地上就被撿起來的食物。以前也有種叫做“5秒鍾規則”的說法，指落地食物只要在5秒之內撿起食用，就是安全的。
) @4 N6 B. N. y! @公仔箱論壇研究人員指出，這種說法會對人造成極大的誤導。實驗證明，食物掉到地上後，僅僅兩三秒鍾就會被細菌汙染。因此，所有掉在地上的食物，都應該立即扔進垃圾# f( n& V$ p! Q. {! h
桶。年輕媽媽們在教導小孩時要特別注意這個情況，自己也要做好表率，因爲小孩很會模仿。 |
發表於 2014-10-21 09:19 PM
| 