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不論是煮海鮮，還是中藥燉補，生薑都是不可或缺的重要食材。但你知道嗎？有獨特辛辣滋味的生薑，除了在料理時，用來去腥、提味外，還有消炎止痛、促進消化、緩解經痛、舒壓的效果，切片沖熱水製成薑茶飲用，更有助於提升免疫力，防止流感、病菌找上門。公仔箱論壇) t& l; } M- d( d' K2 M% J
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 根據《印度時報》報導，生薑所富含的豐富維生素C和鎂等礦物質，及其特有的薑烯酚、薑辣素成分，對人體健康相當有益。: J- N* {2 Y+ n( K
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根據《印度時報》報導，生薑所富含的豐富維生素C和鎂等礦物質，以及其特有的薑烯酚、薑辣素成分，對人體健康相當有益。用生薑、薄荷、蜂蜜或檸檬及茶葉加開水泡成薑茶，不僅能增添風味，更有助於完整攝取生薑中的營養素，好處多多。os.tvboxnow.com0 y; t! U3 S4 z0 [- E) ?. @
【喝薑茶的8大好處】
3 C1 ?) w: G8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好處1／緩解噁心反胃
/ ~4 @ b0 m. Y: v# T公仔箱論壇生薑中含有的薑烯酚成分，有止吐、緩和噁心的作用，搭乘飛機、船等交通工具、長途旅行前，飲用1杯薑茶有助於預防、舒緩暈車、暈船、暈機等噁心、作嘔感。若已出現噁心反胃症狀，來1杯薑茶也有助緩解不適。os.tvboxnow.com" f* i! m; R* T3 s; C6 D. r
好處2／促進消化- ^, f1 Q4 w5 u
生薑所含有的獨特辛辣滋味來源—薑辣素，能刺激胃酸的分泌，促進胃部消化和吸收食物，緩解過量飲食導致的腹脹不適問題，在腹脹、消化不良時喝1杯薑茶，再適合不過。os.tvboxnow.com+ `; W% L6 a' b( L+ F& b. g
4 G7 }5 |4 g1 W公仔箱論壇 除了幫助消化外，生薑中所含有的鎂承份，還有消炎鎮痛的作用。& @9 c, X* [, v8 ^' _ Q+ O& V
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好處3／消炎止痛
3 g- h9 L3 a3 L除了幫助消化外，生薑中所含有的鎂，還有消炎鎮痛的作用，有助於緩解肌肉痠痛，以及關節炎引起的發熱、紅腫等不適，最重要的是，生薑非常容易取得，可說是居家保健最理想的食物之一。
Q+ z9 l9 U6 e' B7 J( R; [. }/ N公仔箱論壇好處4／通鼻竅防過敏
[) B. h/ I% @' n% }& X薑茶有助於緩解普通感冒引起的鼻塞，也可緩解花粉等環境過敏導致的呼吸道症狀。
1 ~! S. }) y; d# o: h% |7 U" [os.tvboxnow.com好處5／改善血液循環tvb now,tvbnow,bttvb7 B0 O# P, A* N! p: j
薑茶裡的維生素、礦物質和氨基酸，有助於恢復和改善血液循環，防止動脈內脂肪沉積，可降低心血管疾病危險、腦中風發生的風險。
i- G/ b) z& Tos.tvboxnow.com好處6／緩解生理期不適
4 s: \- e* w% _$ D4 w而以漢方醫學醫來說，生薑有溫經散寒的作用，月經來潮感到身體不適時，喝1杯加蜂蜜的薑茶，有助活血散瘀、緩解不適。另外，選擇將毛巾在熱薑茶中浸透，然後熱敷下腹部，也有放鬆肌肉、減緩痛經的效果。tvb now,tvbnow,bttvb: `3 f' r, l* z
' p$ n' x, U7 j; o) YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 研究發現，薑茶還有減輕壓力、緩解緊張情緒的功效。
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好處7／增強免疫系統tvb now,tvbnow,bttvb. T- A% B# S1 g% ~0 `! q
生薑中所富含抗氧化劑薑辣素，有殺菌效用，被人體食用消化吸收後，有助於增強人體免疫力，防止多種疾病的發生。公仔箱論壇) ^' L5 R1 W- Q& T: a' G( i; R8 i
好處8／紓解壓力1 o8 o1 p+ L) X+ F0 z
此外，薑茶還有減輕壓力、緩解緊張情緒的功效。研究認為，薑茶濃郁的芳香氣味，和這種治療方式的效果密不可分。公仔箱論壇0 U. h3 D( C5 B& H8 y, G m
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發表於 2014-10-17 07:08 AM
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發表於 2014-10-17 07:07 PM
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