" D5 a% J1 P' c2 j* ^3 j, Xtvb now,tvbnow,bttvb不論是煮海鮮，還是中藥燉補，生薑都是不可或缺的重要食材。但你知道嗎？有獨特辛辣滋味的生薑，除了在料理時，用來去腥、提味外，還有消炎止痛、促進消化、緩解經痛、舒壓的效果，切片沖熱水製成薑茶飲用，更有助於提升免疫力，防止流感、病菌找上門。3 P4 U' ?# i; j. W l
1 x8 M+ V- x4 \/ Utvb now,tvbnow,bttvb 根據《印度時報》報導，生薑所富含的豐富維生素C和鎂等礦物質，及其特有的薑烯酚、薑辣素成分，對人體健康相當有益。
+ j" U# q5 G- k* A) [; y& T& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 A/ T. p) @' |- S7 w4 [) X. X根據《印度時報》報導，生薑所富含的豐富維生素C和鎂等礦物質，以及其特有的薑烯酚、薑辣素成分，對人體健康相當有益。用生薑、薄荷、蜂蜜或檸檬及茶葉加開水泡成薑茶，不僅能增添風味，更有助於完整攝取生薑中的營養素，好處多多。
7 @% j* O+ e: z% t9 qtvb now,tvbnow,bttvb【喝薑茶的8大好處】
+ i; n6 j( I) a" Pos.tvboxnow.com好處1／緩解噁心反胃
8 n# r9 F8 [- [( G" E b' K公仔箱論壇生薑中含有的薑烯酚成分，有止吐、緩和噁心的作用，搭乘飛機、船等交通工具、長途旅行前，飲用1杯薑茶有助於預防、舒緩暈車、暈船、暈機等噁心、作嘔感。若已出現噁心反胃症狀，來1杯薑茶也有助緩解不適。
7 d* j4 _3 M2 g! s好處2／促進消化
9 L$ U& Q: W6 _- s/ Q- z* ~os.tvboxnow.com生薑所含有的獨特辛辣滋味來源—薑辣素，能刺激胃酸的分泌，促進胃部消化和吸收食物，緩解過量飲食導致的腹脹不適問題，在腹脹、消化不良時喝1杯薑茶，再適合不過。
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7 V M# p9 P9 i9 V0 _os.tvboxnow.com 除了幫助消化外，生薑中所含有的鎂承份，還有消炎鎮痛的作用。2 K/ i8 i- I. x1 J/ C
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好處3／消炎止痛公仔箱論壇/ D+ j: v' y% B5 ?
除了幫助消化外，生薑中所含有的鎂，還有消炎鎮痛的作用，有助於緩解肌肉痠痛，以及關節炎引起的發熱、紅腫等不適，最重要的是，生薑非常容易取得，可說是居家保健最理想的食物之一。os.tvboxnow.com: v/ z* {+ S1 n9 G
好處4／通鼻竅防過敏公仔箱論壇# m: K+ e8 T& ? z( D
薑茶有助於緩解普通感冒引起的鼻塞，也可緩解花粉等環境過敏導致的呼吸道症狀。tvb now,tvbnow,bttvb& c7 A! W( V) D( P! r
好處5／改善血液循環TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?6 L t2 K/ Y5 p3 T! i, v8 q, i7 n
薑茶裡的維生素、礦物質和氨基酸，有助於恢復和改善血液循環，防止動脈內脂肪沉積，可降低心血管疾病危險、腦中風發生的風險。
# v; w& {9 Q. C2 u. y& ]9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好處6／緩解生理期不適
% B5 ]0 w# f+ u0 D$ Rtvb now,tvbnow,bttvb而以漢方醫學醫來說，生薑有溫經散寒的作用，月經來潮感到身體不適時，喝1杯加蜂蜜的薑茶，有助活血散瘀、緩解不適。另外，選擇將毛巾在熱薑茶中浸透，然後熱敷下腹部，也有放鬆肌肉、減緩痛經的效果。tvb now,tvbnow,bttvb9 h% ~ G9 b7 y
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 研究發現，薑茶還有減輕壓力、緩解緊張情緒的功效。公仔箱論壇1 Y0 r$ b8 G' v0 ~2 ]
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好處7／增強免疫系統
/ q* N# n* ?3 V3 }. A. P1 e' \! _; d, K生薑中所富含抗氧化劑薑辣素，有殺菌效用，被人體食用消化吸收後，有助於增強人體免疫力，防止多種疾病的發生。
6 O- m( z8 P3 H好處8／紓解壓力
& @ O% x0 u$ i4 Y, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，薑茶還有減輕壓力、緩解緊張情緒的功效。研究認為，薑茶濃郁的芳香氣味，和這種治療方式的效果密不可分。
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發表於 2014-10-17 07:08 AM
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發表於 2014-10-17 07:07 PM
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