" w8 F. l# m7 T& ?9 B1 g/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不論是煮海鮮，還是中藥燉補，生薑都是不可或缺的重要食材。但你知道嗎？有獨特辛辣滋味的生薑，除了在料理時，用來去腥、提味外，還有消炎止痛、促進消化、緩解經痛、舒壓的效果，切片沖熱水製成薑茶飲用，更有助於提升免疫力，防止流感、病菌找上門。
! J/ w/ P4 \* n$ R* Y( H: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* N! @! k/ Q1 p. h+ yos.tvboxnow.com 根據《印度時報》報導，生薑所富含的豐富維生素C和鎂等礦物質，及其特有的薑烯酚、薑辣素成分，對人體健康相當有益。
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7 ~. ?( N* n' zos.tvboxnow.com根據《印度時報》報導，生薑所富含的豐富維生素C和鎂等礦物質，以及其特有的薑烯酚、薑辣素成分，對人體健康相當有益。用生薑、薄荷、蜂蜜或檸檬及茶葉加開水泡成薑茶，不僅能增添風味，更有助於完整攝取生薑中的營養素，好處多多。
3 ~5 }7 f! m3 C$ X0 t) L5 ?1 P( p) ^$ cos.tvboxnow.com【喝薑茶的8大好處】
0 B3 t' p1 c5 L! \1 T6 V! D公仔箱論壇好處1／緩解噁心反胃4 \% L. j: Z0 E; l% d3 q
生薑中含有的薑烯酚成分，有止吐、緩和噁心的作用，搭乘飛機、船等交通工具、長途旅行前，飲用1杯薑茶有助於預防、舒緩暈車、暈船、暈機等噁心、作嘔感。若已出現噁心反胃症狀，來1杯薑茶也有助緩解不適。
2 U1 `( t( f0 C1 P好處2／促進消化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?: I/ w- ?) D" @4 `( i- @) s
生薑所含有的獨特辛辣滋味來源—薑辣素，能刺激胃酸的分泌，促進胃部消化和吸收食物，緩解過量飲食導致的腹脹不適問題，在腹脹、消化不良時喝1杯薑茶，再適合不過。公仔箱論壇 h4 q8 Y+ }) j& s M: K3 P
1 m9 [5 u; H3 `' C" ~4 f3 itvb now,tvbnow,bttvb 除了幫助消化外，生薑中所含有的鎂承份，還有消炎鎮痛的作用。tvb now,tvbnow,bttvb8 G: k& M( O# z2 e. j' d
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好處3／消炎止痛
2 s7 D D; ^7 B, N; I& l公仔箱論壇除了幫助消化外，生薑中所含有的鎂，還有消炎鎮痛的作用，有助於緩解肌肉痠痛，以及關節炎引起的發熱、紅腫等不適，最重要的是，生薑非常容易取得，可說是居家保健最理想的食物之一。os.tvboxnow.com+ E3 g/ {2 _. X6 ~9 D
好處4／通鼻竅防過敏
; e( Y4 v3 q4 R8 n/ i, ?; ]9 etvb now,tvbnow,bttvb薑茶有助於緩解普通感冒引起的鼻塞，也可緩解花粉等環境過敏導致的呼吸道症狀。
* I% `4 [8 ?! U) r0 [' btvb now,tvbnow,bttvb好處5／改善血液循環tvb now,tvbnow,bttvb# i7 A8 J8 D! T
薑茶裡的維生素、礦物質和氨基酸，有助於恢復和改善血液循環，防止動脈內脂肪沉積，可降低心血管疾病危險、腦中風發生的風險。公仔箱論壇, H) \2 O9 E4 r) M4 p+ _
好處6／緩解生理期不適公仔箱論壇: c4 Z1 G0 Y5 B% D8 f8 E8 ~) t
而以漢方醫學醫來說，生薑有溫經散寒的作用，月經來潮感到身體不適時，喝1杯加蜂蜜的薑茶，有助活血散瘀、緩解不適。另外，選擇將毛巾在熱薑茶中浸透，然後熱敷下腹部，也有放鬆肌肉、減緩痛經的效果。
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, ~. g% @: g& [5 `# r; p" Z& h7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 研究發現，薑茶還有減輕壓力、緩解緊張情緒的功效。: l. K! m i6 h4 `5 N7 J
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好處7／增強免疫系統
, ~" C* V' M N! o生薑中所富含抗氧化劑薑辣素，有殺菌效用，被人體食用消化吸收後，有助於增強人體免疫力，防止多種疾病的發生。7 ~) w: h8 W2 n: U0 Y0 P
好處8／紓解壓力os.tvboxnow.com p2 n1 g& y% y- H" e2 [2 J
此外，薑茶還有減輕壓力、緩解緊張情緒的功效。研究認為，薑茶濃郁的芳香氣味，和這種治療方式的效果密不可分。
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發表於 2014-10-17 07:08 AM
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發表於 2014-10-17 07:07 PM
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