泰式牛油果伴蟹肉

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泰式牛油果伴蟹肉

' R* r$ W6 g) ]! ]+ T) j 牛 油 果 含 有 十 八 種 維 他 命 和 礦 物 質 ， 其 中 包 括 維 他 命 A 、 C 、 E ， 有 助 維 持 良 好 視 力 ， 保 持 皮 膚 健 康 。 ; E. r3 C3 `; H! O' Y4 K" g公仔箱論壇 材 料   加 州 牛 油 果              3 個 8 U: s. J6 J- I7 N 急 凍 蟹 肉            15 安 士 ( h: x$ u( x! \* \" H$ P * O/ z6 ?; y8 I7 J" xtvb now,tvbnow,bttvb泰 式 香 蒜 辣 椒 醬    6 湯 匙 / m' a4 a$ L. j6 `, f; vos.tvboxnow.com去 皮 西 芹 粒             半 杯 9 w1 J$ {9 O7 k7 i) Z+ ]0 T鹽                           少 許 ( b4 V$ z( w; [1 C3 Uos.tvboxnow.com 　 8 \. K0 O! V, z; o+ n! B/ g 公仔箱論壇$ Y$ j6 A+ O6 w9 b 白 胡 椒 粉               少 許 ( F0 H3 ^4 j  X 生 菜                        1 個 / U- V4 q* n/ k8 t$ p* m7 L 檸 檬                        2 個 tvb now,tvbnow,bttvb2 y+ k1 C+ q+ N/ ?' E  P3 I& d 檸 檬 汁                   少 許 " P* E, A! P( D, ~; y9 L 做法 將 牛 油 果 切 半 、 去 核 ， 將 果 心 挖 空 ， 並 將 牛 油 果 切 粒 。 用 3 湯 匙 香 蒜 辣 椒 醬 拌 勻 牛 油 果 粒 ， 酌 量 加 鹽 或 胡 椒 粉 調 味 ， 緩 緩 拌 入 蟹 肉 西 芹 。 將 蟹 肉 餡 料 平 均 釀 入 6 個 牛 油 果 殼 內 。 把 生 菜 內 層 切 成 幼 絲， 用 以 承 托 牛 油 果 殼 。 進 食 時 ，可 隨 喜 好 添 加 香 蒜 辣 椒 醬。 ) A3 C) x$ h7 I4 C6 Otvb now,tvbnow,bttvb

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