- I* k* K0 Q7 I. W9 g# hos.tvboxnow.com
4 U- {) V: H% f+ htvb now,tvbnow,bttvb材料
3 t0 Q% p% Z4 i. n+ v( Q ztvb now,tvbnow,bttvb 牛肋條 500公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T. S% g1 W4 @) T' @" I$ A
紅蘿蔔 150公克tvb now,tvbnow,bttvb$ j9 p+ S0 [: v: _9 a0 b
馬鈴薯 150公克tvb now,tvbnow,bttvb" e& G# T/ N* V+ t* |/ f
洋蔥 1/2顆
& W* Z- t& M% {9 e: r5 Gos.tvboxnow.com 蒜末 2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb+ {+ S: I" D1 k* \8 r& { q
椰奶 3大匙
3 l1 q" T1 o/ _8 p9 N5 ?* B 市售高湯 600㏄
6 P; ^- ?; s& q6 Z, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 l/ |2 E6 W/ \" r; ^: a調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A" A2 X4 ?# @& R8 ~- H
紅咖哩醬 1大匙
8 O$ J6 u% J& m+ ^2 ntvb now,tvbnow,bttvb 雞粉 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {! s! E% T! w0 r5 l
鹽 1茶匙os.tvboxnow.com; Y8 o; Z f" K
糖 2茶匙os.tvboxnow.com a8 \! |# `0 r2 k& s- U8 V
$ s2 Z1 }! i m) D$ [tvb now,tvbnow,bttvb作法
1 T7 D# ~: p1 Q/ {5 c" u9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.洋蔥切塊；紅蘿蔔切塊；牛肋條切段，汆燙洗淨，備用。
# X# V* `! Y2 R6 @/ @ y# Z4 T( Ntvb now,tvbnow,bttvb 2.熱鍋，倒入適量的沙拉油，放入蒜末、紅咖哩醬略炒，再放入作法1的牛肋條炒約3分鐘。 os.tvboxnow.com$ \' _* h. c) ^6 T2 \. c* u* R* s
3.續於作法2鍋中放入市售高湯、鹽、糖、雞粉及作法1的紅蘿蔔塊，以小火煮25分鐘。
; |4 t# ~- W2 w$ n! l+ |, \tvb now,tvbnow,bttvb 4.再放入馬鈴薯、洋蔥拌炒，並煮至湯汁濃稠，最後放入椰奶，煮至略滾即可。 |
發表於 2014-10-15 10:00 AM
| 