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材料
. E% G5 L N+ r f, w. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 牛肋條 500公克tvb now,tvbnow,bttvb- J" k5 D6 \ {- M! ~: _
紅蘿蔔 150公克
?9 ^( v: _% O! g$ {* l K$ ~" m( ]5 Xos.tvboxnow.com 馬鈴薯 150公克
% F% i4 D( ^& ~9 S0 ^, pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 洋蔥 1/2顆
. u& ^( ]9 y- Y, O( [公仔箱論壇 蒜末 2茶匙
0 n) r& \6 E' v5 O- e! {( Utvb now,tvbnow,bttvb 椰奶 3大匙tvb now,tvbnow,bttvb4 }4 H# |6 N- E
市售高湯 600㏄
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調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?, y- `! I, y- \9 n) L$ U, u) d
紅咖哩醬 1大匙+ _* Z& _4 p6 J' D* k
雞粉 1/2茶匙
& F1 b8 e4 f" o4 t$ ~. _/ @ 鹽 1茶匙公仔箱論壇! }4 r$ [1 q8 b* ~7 V, F1 ]
糖 2茶匙# t' @- ^* }: T1 E( R, c
! ?8 R( F" y6 A3 _; Q5 j作法
+ H- U" }: k8 ~ U3 I6 @' o2 ~: q 1.洋蔥切塊；紅蘿蔔切塊；牛肋條切段，汆燙洗淨，備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v c( s& x1 n+ d7 O
2.熱鍋，倒入適量的沙拉油，放入蒜末、紅咖哩醬略炒，再放入作法1的牛肋條炒約3分鐘。 公仔箱論壇 V/ t' d9 h# b5 ]' W
3.續於作法2鍋中放入市售高湯、鹽、糖、雞粉及作法1的紅蘿蔔塊，以小火煮25分鐘。
. ?4 S4 n L3 _; f/ ]! e9 Pos.tvboxnow.com 4.再放入馬鈴薯、洋蔥拌炒，並煮至湯汁濃稠，最後放入椰奶，煮至略滾即可。 |
發表於 2014-10-15 10:00 AM
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