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材料
+ u2 ~0 }1 x, QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A.豬五花腩排 500公克
# y( ]9 u. `3 |! `4 [. F( {; R ~ 馬鈴薯 150公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B4 J: G0 S$ l' S9 B
咖哩葉 1支
4 C. c# D. h. r) R 雞心椒 3顆
6 X: j! e- |, B: `2 y 洋蔥 1/2個 tvb now,tvbnow,bttvb! c7 Q; ?- b8 t; Y1 i
紅辣椒 3根公仔箱論壇, Y2 Q! \1 M$ u
紅蔥頭 40公克
% S; n+ l5 x# ~1 R- {- w5 jos.tvboxnow.com 蝦膏 15公克
* J( k+ @) r2 c G) s7 v; w3 N 蒜仁 30公克
1 a) |! Z! ]# c3 q& j 薑 15公克公仔箱論壇- g( Q* q6 h/ R! R/ z
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調味料
: X9 P+ O/ a- q公仔箱論壇 咖哩粉 3大匙
! j% X( A! l" j: Z i公仔箱論壇 細砂糖 1茶匙os.tvboxnow.com5 u$ }: q; M0 R) d' }, u6 J
椰奶 3大匙
( }5 ~! f; ], j1 E- L# i4 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鹽 1又1/2茶匙公仔箱論壇/ y }0 v+ R/ X" s8 u$ I8 E% U4 B
水 500㏄( Y2 e7 D6 e2 a w/ Q/ O, g% F8 y! N
2 s1 Z, }) ^7 d* qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
0 M" L# k; y b4 z) z' d) \: } 1.豬五花腩排洗淨剁小塊,汆燙去血水後洗淨瀝乾;馬鈴薯、紅蘿蔔分別去皮,切四方丁;洋蔥去皮切片,備用。
# W5 n* J" S6 q) n 2.將所有材料B用調理機打成泥備用。 tvb now,tvbnow,bttvb7 W& B' Q: }2 \5 D
3.熱鍋,倒入3大匙沙拉油,放入作法2的辛香料泥及咖哩粉、咖哩葉 、雞心椒,以小火炒香,再加入作法1的排骨塊炒3分鐘,加水煮滾。 tvb now,tvbnow,bttvb' A! |1 T: j0 W: c2 ?1 l* `, a
4.加入作法1的馬鈴薯丁和紅蘿蔔丁,轉小火續煮20分鐘,再加入鹽、細砂糖調味,煮5分鐘後加入作法1的洋蔥片、椰奶煮3分鐘即可。 |