! s; o5 i; G ^材料
5 l" r" }5 k; z+ N4 S8 B 豆腐
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青花椰菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W8 U* w4 x% ^* H" [8 U
5公克
# g2 a* u3 o9 }, k2 z' `& jtvb now,tvbnow,bttvb 起司絲
" ]7 B% ?* [) t' {2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 20公克
( J& v) b9 c* D T5 kos.tvboxnow.com- u' I5 |+ \6 T
調味料tvb now,tvbnow,bttvb. W$ B8 e9 a y
茄汁肉醬tvb now,tvbnow,bttvb4 O% p! C! |+ ]$ T8 N2 I9 e
2大匙
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, S! H3 }( e% ~作法 1 B% T! S. ^$ u0 y* m; L+ t- z& C
1.青花椰菜洗淨，切成小朵狀，放入滾水中汆燙至熟，撈起瀝乾備用。
3 T, _$ K2 m, T. Mos.tvboxnow.com 2.豆腐切小片，排入容器中，淋入茄汁肉醬，加入起司絲，放入已預熱烤箱中，以上火200℃下火150℃烤約5分鐘至表面略呈焦黃色澤取出.
, ~6 a! ^+ `' zos.tvboxnow.com 3.再將作法1的青花椰菜排入即可。 |
發表於 2014-10-13 04:00 PM
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