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材料
0 `, k* V0 c, W' `1 M# u 牛肋條
- ^) y. A% |, ptvb now,tvbnow,bttvb 300公克tvb now,tvbnow,bttvb* k% ^5 \' O/ [2 i$ p+ j. j
蘋果
% C8 T: o; Z/ Z% w9 C% M3 G) z# Uos.tvboxnow.com 1顆
1 ?) h& P1 H# K: `7 \$ ~# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 洋蔥tvb now,tvbnow,bttvb6 T$ Y$ I5 k3 d; R3 D3 f% l
1/4顆
" s9 N& d( T0 n6 J% l0 S) j* n# v6 W 市售高湯2 R7 L" a/ x8 ]& w5 B
300㏄tvb now,tvbnow,bttvb/ _2 c! Q" g& y4 q I& E9 h7 d- O7 R
水5 _# j5 y$ y7 p& s
200㏄
7 A% h, M1 N' ?- \os.tvboxnow.com 蒜末
- y8 J4 G0 o& w" g% A! Y. o 1茶匙
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) s1 Y5 u; F7 e( `調味料
1 M6 a# o" {, f2 G+ x+ }) k 日式咖哩塊tvb now,tvbnow,bttvb" X* o7 j' I& ]9 m) M0 ~& y
4塊0 \) F Z; i- e; l [! K& _' T" I) s9 Q
鹽os.tvboxnow.com' O% D# K! B& i
1/4茶匙公仔箱論壇5 Q3 C# n+ F/ f4 Y3 ]& l
糖& D4 K" R, l/ Z6 ]$ y
1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb1 }' d& l- l/ y
/ {- r d# _. c3 _* P) q公仔箱論壇作法
7 j: s) W. J: z( m) P 1.蘋果洗淨後刨去外皮，平均切成小塊狀；牛肋條切段後，汆燙洗淨；洋蔥切小塊，備用。
# [& {. @& A$ x+ s. y3 q公仔箱論壇 2.熱鍋，倒入適量沙拉油，放入蒜末、作法1的洋蔥炒香，再加入作法1的牛肉、蘋果丁、水、市售高湯及其它調味料，以小火煮約20分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb: B& B7 b( L/ u0 w/ f! w
3.最後加入咖哩塊，煮至均勻軟化即可。 |
發表於 2014-10-12 01:30 PM
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