4 h/ M% p6 C" p+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l3 k1 P0 r* E6 S
牛肋條
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蘋果tvb now,tvbnow,bttvb G/ f* e$ X4 D+ D
1顆
. A9 x/ @9 m6 P) b4 h& O/ X公仔箱論壇 洋蔥
& P6 j8 M& N, v+ e. Q/ wtvb now,tvbnow,bttvb 1/4顆
# _+ Q, \2 U) i7 t. L公仔箱論壇 市售高湯
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水
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蒜末公仔箱論壇0 V, Z9 a* {! N% a
1茶匙
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日式咖哩塊公仔箱論壇* y* K& e) m$ D9 E: W/ k
4塊tvb now,tvbnow,bttvb- p5 a& ~3 K( S% y% I% W% m/ D
鹽
1 D* b3 X/ U7 ~$ y% Zos.tvboxnow.com 1/4茶匙
( ^8 F. G, b7 x6 G% ]- oos.tvboxnow.com 糖os.tvboxnow.com( E2 _! _+ Q$ f* Q
1/2茶匙
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作法
: m$ Y* Y7 P6 G* v& O# } 1.蘋果洗淨後刨去外皮，平均切成小塊狀；牛肋條切段後，汆燙洗淨；洋蔥切小塊，備用。
7 c% H& @$ U1 U6 q" @ F* Y! ~ p 2.熱鍋，倒入適量沙拉油，放入蒜末、作法1的洋蔥炒香，再加入作法1的牛肉、蘋果丁、水、市售高湯及其它調味料，以小火煮約20分鐘。 " d2 @( Z$ R( r5 i8 y6 P
3.最後加入咖哩塊，煮至均勻軟化即可。 |
發表於 2014-10-12 01:30 PM
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