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[中式食譜] 蘋果咖哩牛肉

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材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X3 C  r7 u6 z  F
    牛肋條公仔箱論壇7 S& U" K/ \1 J. @, |6 l; p
    300公克
$ \/ D1 V9 P2 o. W公仔箱論壇    蘋果
5 \3 p) g: O! Q+ j) R公仔箱論壇    1顆os.tvboxnow.com+ n4 z# ^( w* T3 P! |% w
    洋蔥
. X# E3 b- ~0 I. q5 P2 eos.tvboxnow.com    1/4顆
) D# n, i# K- u2 l公仔箱論壇    市售高湯0 }0 S( e+ w- b' G: _, A
    300㏄
$ U3 ?3 z, d" j- }& L+ v, I    水
( r& @+ g/ h; b. `/ W2 |tvb now,tvbnow,bttvb    200㏄
$ e+ _- k, f2 C. c8 H$ \: [! A1 i    蒜末tvb now,tvbnow,bttvb' Q3 I* d# C2 l5 {1 k
    1茶匙/ \6 ?/ }6 `) `8 ^: p

& Z9 I) V# G9 B4 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料公仔箱論壇: E: U" g% q3 j4 E; w1 S6 v0 S
    日式咖哩塊TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I6 J- i( ~& z* Z+ Y  H2 }
    4塊
# Z" M! P7 V  L8 _tvb now,tvbnow,bttvb    鹽2 I% z( {5 P4 a" L4 i, }( w
    1/4茶匙os.tvboxnow.com- a% V( J8 |. c5 K9 ]5 B
    糖公仔箱論壇3 V, {4 Q$ \" E/ v- s
    1/2茶匙
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3 Z, v% p, N5 d# v# o* x# Eos.tvboxnow.com作法     os.tvboxnow.com" }; n0 h4 E+ L( }
    1.蘋果洗淨後刨去外皮,平均切成小塊狀;牛肋條切段後,汆燙洗淨;洋蔥切小塊,備用。     ) o( q3 w$ I* \( Q! X
    2.熱鍋,倒入適量沙拉油,放入蒜末、作法1的洋蔥炒香,再加入作法1的牛肉、蘋果丁、水、市售高湯及其它調味料,以小火煮約20分鐘。     
! T$ ^2 E. C* m& y  ^$ ?2 ftvb now,tvbnow,bttvb    3.最後加入咖哩塊,煮至均勻軟化即可。
謝謝分享。
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