8 D/ _ k) l7 U; m/ _% A5 U8 A3 k7 i公仔箱論壇材料! u* e8 f7 p$ q5 @, v
牛肋條9 H0 `% t+ \* z
300公克
. I3 j* ?, Y& Q9 C0 a 蘋果os.tvboxnow.com- E9 T7 |5 g9 }/ e8 m7 u
1顆
. F- N. t$ b( M" J6 ?6 Htvb now,tvbnow,bttvb 洋蔥tvb now,tvbnow,bttvb' E) e: n! a1 r3 T$ n2 B+ h
1/4顆/ m6 G% L! x: P f) X- Z
市售高湯公仔箱論壇( g5 `$ a1 i w! K0 g8 H' E! ~
300㏄tvb now,tvbnow,bttvb. t" |; _ i3 I
水
7 _$ w6 {0 X, o H% f& Q* z 200㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m8 w+ a: N- u l7 }2 p
蒜末
, V9 U- E+ @' z7 o; Itvb now,tvbnow,bttvb 1茶匙
J' |# c: I' w公仔箱論壇
7 @! D& b" }% w" O! |2 v3 x, N" ~調味料os.tvboxnow.com" N K; @- }5 I& J9 F
日式咖哩塊os.tvboxnow.com, ~: j1 Q1 H& Y; Q0 B/ u6 D, g# \! o* z
4塊os.tvboxnow.com' K: B' Y5 \8 x% C4 y
鹽
0 g, ~7 s7 n9 M* L+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1/4茶匙
$ B# d3 T0 j7 @* U' d 糖
9 D: ]" ~$ w/ T公仔箱論壇 1/2茶匙
" u4 l' A! L4 T+ fos.tvboxnow.com
9 R, Y( V* K; x" X7 |1 o9 W, y8 b公仔箱論壇作法 os.tvboxnow.com$ l: v0 V* G- _# v
1.蘋果洗淨後刨去外皮，平均切成小塊狀；牛肋條切段後，汆燙洗淨；洋蔥切小塊，備用。
. |& T& N! U; C5 t9 \) utvb now,tvbnow,bttvb 2.熱鍋，倒入適量沙拉油，放入蒜末、作法1的洋蔥炒香，再加入作法1的牛肉、蘋果丁、水、市售高湯及其它調味料，以小火煮約20分鐘。 公仔箱論壇4 ^9 [3 N4 A1 ~! E- X% V1 \. b
3.最後加入咖哩塊，煮至均勻軟化即可。 |
發表於 2014-10-12 01:30 PM
| 
