材料: 公仔箱論壇1 c Q# n: n+ h6 E1 h# h
去皮雞腿 2隻、圓南瓜肉 200克（切粒）、上湯 半杯、低脂椰漿 半杯、乾蔥 4粒（切片）、杏仁片 2湯匙、番芫荽 1棵（切碎）
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; l7 y4 Z9 ^3 T7 G. |調味:
* t z5 K' q7 f) @% b0 T" _# Utvb now,tvbnow,bttvb鹽 半茶匙、胡椒粉 少許、紹酒 2湯匙
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做法:
4 C# L# N; e; a公仔箱論壇1.先將雞腿斬件，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。南瓜粒隔水蒸5至6分鐘。( ^6 a x e! ? {; n, L8 H
# u6 ]/ z. ]6 p- [( @: U1 d# S1 ]公仔箱論壇2.將南瓜肉及上湯放入攪拌器內打成蓉。公仔箱論壇, {, A9 [! C) W$ }) Q6 `
: e g6 Q5 J( c! u0 x- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起鑊爆香雞件及乾蔥片後灒酒，然後注入南瓜蓉，略燜3至4分鐘。
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4.淋上低脂椰漿，灑上杏仁片及番芫荽碎即成。 |
發表於 2014-10-10 02:56 PM
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