材料:
- k" C X; D h/ ?) p! a, O1 k公仔箱論壇去皮雞腿 2隻、圓南瓜肉 200克（切粒）、上湯 半杯、低脂椰漿 半杯、乾蔥 4粒（切片）、杏仁片 2湯匙、番芫荽 1棵（切碎）公仔箱論壇$ c. A5 V" ^/ g! j) t
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; _: J! j6 Q8 B/ u# H. ^tvb now,tvbnow,bttvb調味: 0 Q m, o1 l# ~- z/ _, k) n; s
鹽 半茶匙、胡椒粉 少許、紹酒 2湯匙公仔箱論壇7 ]+ E1 a1 b! ~2 _' F
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做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O+ |$ u8 a3 Q0 \5 N9 z5 \# |
1.先將雞腿斬件，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。南瓜粒隔水蒸5至6分鐘。
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/ y& l. K) f) k3 c5 t4 H* Q) }5 ~+ h& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將南瓜肉及上湯放入攪拌器內打成蓉。
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% `- k E6 @ X4 `: g0 i2 @3.起鑊爆香雞件及乾蔥片後灒酒，然後注入南瓜蓉，略燜3至4分鐘。
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4.淋上低脂椰漿，灑上杏仁片及番芫荽碎即成。 |
發表於 2014-10-10 02:56 PM
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