材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]: e3 e4 F) [3 ^, u
去皮雞腿 2隻、圓南瓜肉 200克（切粒）、上湯 半杯、低脂椰漿 半杯、乾蔥 4粒（切片）、杏仁片 2湯匙、番芫荽 1棵（切碎）
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3 P# Z* O d: g# }) o5 w0 y; jos.tvboxnow.com調味:
( n2 N' G8 S) d1 a1 s/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 半茶匙、胡椒粉 少許、紹酒 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb+ p# A$ E6 c/ m1 Q! b2 c
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a3 }* a0 v" ]. y- y
做法: $ l! o/ [! Q6 L0 a. ?% L* Q- V
1.先將雞腿斬件，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。南瓜粒隔水蒸5至6分鐘。$ L8 e" F, H3 k& B7 H1 D; o
' o1 Y, G5 J% a# p% g. w" ios.tvboxnow.com2.將南瓜肉及上湯放入攪拌器內打成蓉。公仔箱論壇) j8 y/ `" b! M, y2 Z8 ^, O$ J
# o) E9 ~! {; m( y' E$ A5 L8 Z* d ~公仔箱論壇3.起鑊爆香雞件及乾蔥片後灒酒，然後注入南瓜蓉，略燜3至4分鐘。
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4.淋上低脂椰漿，灑上杏仁片及番芫荽碎即成。 |
發表於 2014-10-10 02:56 PM
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