材料:
r2 B4 b9 N1 a! z$ v公仔箱論壇腩排400克、鮮或乾紫蘇葉6塊、意大利陳醋2湯匙、水2湯匙
7 P% A3 b( }+ @; k% N! E公仔箱論壇
! i7 q: h3 n0 L; F% n! \os.tvboxnow.com
& E3 d( i+ N O5 g, p8 x調味:公仔箱論壇. G/ O" N! y( r% \
醃料(腩排): 公仔箱論壇4 e1 P. x+ E4 p
生粉1湯匙、糖1茶匙、黃酒3湯匙、生抽1湯匙半、意大利陳醋或黑醋1湯匙
) L3 ]# C* \1 h6 `' Y+ k% m# O @6 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- f' m. \+ a6 ]% ?% I& `- w公仔箱論壇+ }8 F$ Z% z. V+ F
做法:公仔箱論壇& R. u1 E) F+ a' O2 h- \& E; S: P3 e r; t
1. 腩排斬小件後沖淨、抹乾,用生粉刷勻,再拌入餘下醃料。/ l4 r! `# v3 v
. K( y9 |7 u* Y1 B4 s! R2. 燒熱油後,把肉骨走油或煎香至8成熟,取出隔油及放入大碗內。os.tvboxnow.com: H0 j! M2 |6 `
os.tvboxnow.com0 Z5 |' v9 \2 z
3. 加入2湯匙意大利陳醋、水及紫蘇葉至大碗輕輕拌勻。公仔箱論壇3 ?2 e/ u; T* C* k2 d. G
6 Y* r7 y3 l4 s& z3 Sos.tvboxnow.com4. 鍚紙上掃少油,用以包裹紫蘇葉骨,然後放入預熱焗爐內焗熟,約10分鐘(或視乎肉骨走油熟度);原包上碟,食時才打開。 |