材料:
4 K- |8 B! R( Rtvb now,tvbnow,bttvb腩排400克、鮮或乾紫蘇葉6塊、意大利陳醋2湯匙、水2湯匙
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調味:
/ H$ b! W. N7 e8 h醃料(腩排): 5 b/ J; x4 _1 R3 Y0 A* U' n }
生粉1湯匙、糖1茶匙、黃酒3湯匙、生抽1湯匙半、意大利陳醋或黑醋1湯匙
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3 ]+ r! D" Y8 ^7 U2 @$ ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:1 D6 S: a/ o; m6 {* r. l: g# C
1. 腩排斬小件後沖淨、抹乾,用生粉刷勻,再拌入餘下醃料。tvb now,tvbnow,bttvb3 f1 q g; s* o r' q" V: Z6 D
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2. 燒熱油後,把肉骨走油或煎香至8成熟,取出隔油及放入大碗內。
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5 e) \$ a, C2 c/ X/ D6 V: gos.tvboxnow.com3. 加入2湯匙意大利陳醋、水及紫蘇葉至大碗輕輕拌勻。
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4. 鍚紙上掃少油,用以包裹紫蘇葉骨,然後放入預熱焗爐內焗熟,約10分鐘(或視乎肉骨走油熟度);原包上碟,食時才打開。 |