[中式食譜] 冬蟲草海參乳鴿湯

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材料) X( g, b% j+ q: d) X+ b
乳鴿-------1隻os.tvboxnow.com+ Z7 N7 C" A  N
海參（發透）------400克os.tvboxnow.com' C$ O1 b+ Z: a7 B! o8 N( S& u
冬蟲夏草（浸泡）------適量公仔箱論壇" `  S2 W8 H4 T: b* f: v
紅棗（去核）------4粒os.tvboxnow.com+ p7 \2 F: ~3 {, z; q  w& ^
豬胯肉-------1只
  t6 B" R$ q6 W; B$ H. c) X生薑-------1片os.tvboxnow.com  n" N& S5 [, b9 T2 z% p5 Q
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製法
' f# H2 B, d. o4 Y' }' Ros.tvboxnow.com1. 先將乳鴿洗淨、開邊、去皮、斬成塊，然後將豬胯肉洗淨，分別與乳鴿用滾水燙過，備用。公仔箱論壇' v, X5 T2 _0 P5 d. K
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2. 將冬蟲夏草和海參洗淨，備用。公仔箱論壇, d! I7 P! B+ z% {- d+ D0 V- Q/ j) k
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3. 將材料一起放入已經煲滾的水中，用中火煲約 3 小時，最後用鹽調味即可飲用。
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調味* {2 r/ W& i/ w6 Z) ^
鹽------1/2茶匙公仔箱論壇  t' m* n" S' S( e( L
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! C7 H+ m; {: f8 R& `; q6 l5 y/ Ltvb now,tvbnow,bttvb冬蟲草能止咳平喘，補肺益腎，適合體質衰弱的人進補。海滨補腎益精，通腸潤燥，能降血壓。