材料
& B2 v* s5 c0 u. i" j1 s, Xos.tvboxnow.com去骨雞腿2支6 B7 ]3 E7 k) t) E
蒜苗1/2支公仔箱論壇9 |" p# i" [* b# v5 o: J7 v* u: E
高麗菜絲100公克' v$ }# e4 D. k8 _: q2 c, f8 m6 Z
沙拉油2大匙os.tvboxnow.com: ~" P: g2 v2 a: Q' b. }
+ g! Q/ U2 D* k* l# Y* N- ]9 y5 I0 t' j
醃料：
, G' [0 z9 ^' P7 H$ ~7 V醬油膏2大匙
8 Q- R$ u5 S; ^% @os.tvboxnow.com胡椒鹽1小匙tvb now,tvbnow,bttvb6 n) j; r$ j n I5 K% y' o' o
米酒1大匙公仔箱論壇' L0 ^/ W: A$ x! a" P7 C4 r
香油1大匙os.tvboxnow.com! P! U. O N3 `+ P- i
糖2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m5 ?2 K' I/ X$ x
雞精粉1小匙公仔箱論壇' W. z7 i( G8 Q# N% d2 A8 q# _
太白粉2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y. w& q; V0 _9 R
蒜泥1大匙
8 Z% D0 ~& R8 |; c- B& T, ftvb now,tvbnow,bttvb
6 b& S9 j0 L$ E$ J. g( b
# X* X0 `% _9 b. {+ z6 S: sos.tvboxnow.com作法os.tvboxnow.com4 W& u m" h5 b- l0 z) y5 F
1.將所有的醃料拌勻，放入去骨雞腿肉後，送入冰箱冷藏室至隔天醃至入味取出備用。os.tvboxnow.com+ u4 h3 G3 c4 w- I. {& n0 J6 q D
* ~# T' E) e5 x公仔箱論壇2.取一盤，將高麗菜絲鋪在盤中備用。
. d* S; O0 {! ?' l) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 N0 S) k6 _/ F! s4 p, Yos.tvboxnow.com3.平底鍋燒熱，加入沙拉油，放入作法1醃好的去骨雞腿肉，即蓋上鍋蓋以中火燜約3分鐘，翻面再蓋上鍋蓋燜3分鐘。
/ C3 Q# K. m. Rtvb now,tvbnow,bttvb os.tvboxnow.com1 J8 a( k( \, E$ J
4.續煎至兩面呈金黃色後取出，切成適當大小，排放入作法3的高麗菜絲上，再擺上蒜苗即可。+ ?. F$ }+ \! j+ J, E% j7 H8 w
7 w7 M# o( l9 {2 ]: W0 P$ a |
發表於 2014-10-6 01:35 PM
| 