材料os.tvboxnow.com! @2 }6 k ~% h2 E' ^ E
去骨雞腿2支
& f7 M& h% D, X4 }) r# p蒜苗1/2支
9 ]* b" U9 i1 h# d5 I高麗菜絲100公克
+ p! `, o3 U- i/ c$ E* @3 O: s沙拉油2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \: n E: s2 f2 K( A( n: H5 N
* K; h1 e2 p) S# R3 u" C! g, Eos.tvboxnow.com
$ r8 R* v4 _1 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b% |5 p) U" D2 o, J. v& c" a
醬油膏2大匙公仔箱論壇# w& z0 o2 [! B& f
胡椒鹽1小匙公仔箱論壇- M5 H9 C& r- e8 T' D
米酒1大匙os.tvboxnow.com9 A$ p) n4 k1 Q2 j0 ?
香油1大匙公仔箱論壇8 v# x, ~3 \$ R8 r+ {/ w8 x1 M
糖2小匙
3 ?1 i* @% D% Z& m4 e" u) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞精粉1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L. p" S# y9 m5 \' i
太白粉2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s5 t& ~9 V+ H( R3 z8 j
蒜泥1大匙公仔箱論壇# ^. r& y5 L/ L' X Z T9 n
公仔箱論壇3 x# j6 \$ b6 M" u! H
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作法os.tvboxnow.com) _: t6 N( j* c h7 Y1 K
1.將所有的醃料拌勻，放入去骨雞腿肉後，送入冰箱冷藏室至隔天醃至入味取出備用。
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+ l+ C* M/ b" ~ R5 gos.tvboxnow.com2.取一盤，將高麗菜絲鋪在盤中備用。
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3.平底鍋燒熱，加入沙拉油，放入作法1醃好的去骨雞腿肉，即蓋上鍋蓋以中火燜約3分鐘，翻面再蓋上鍋蓋燜3分鐘。os.tvboxnow.com) i4 t+ b2 F; R0 @, Q
) x3 f: }& Z0 F( n2 B; U# stvb now,tvbnow,bttvb4.續煎至兩面呈金黃色後取出，切成適當大小，排放入作法3的高麗菜絲上，再擺上蒜苗即可。os.tvboxnow.com+ e8 ~7 \- F6 e3 F+ Q5 X/ \& p
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發表於 2014-10-6 01:35 PM
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