本帖最後由 nt1972 於 2014-10-6 01:31 PM 編輯 os.tvboxnow.com' K, v2 n. T6 W/ \+ W* p
& Y7 i `1 g5 c+ Z/ tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:(2至3人分量)
3 s! n- A; |0 s4 p `2 m 雞腿肉(或雞胸肉)135克 _& Y' y$ w/ {; H8 j
洋蔥(切丁塊) 1個
8 g+ C: a, t3 ^5 T; E公仔箱論壇 蒜蓉 ½ 茶匙
/ ~2 N; u, S3 N2 ]1 Dtvb now,tvbnow,bttvb 椰菜 100克% i$ Z& F+ L: @# l) b$ m6 u3 L
韓國辣椒醬 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb: U% k# B. x: p
茄汁(ketchup)½ 湯匙
8 u+ {3 z; f4 R$ m3 `1 ~; o$ t' { 糖 ½ 湯匙
2 v: i0 @ H/ r3 f% Q 小黃瓜(切塊) 1條
: L$ A' u& E- u4 @% G* h, }2 kos.tvboxnow.com 芝麻(裝飾用) 少許
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, B7 g. V. [! r; U8 b4 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* f2 W1 h |2 Z; t( ~' L
醃料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y( [; \+ q; t5 [2 U8 \
生抽(醬油)½ 茶匙
3 o( j/ ~2 m" Q) OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 粟粉(玉米粉) 1茶匙
, }& S1 x- d; K( _, I 糖 ½ 茶匙
o( y+ `. d! \: R$ e) f 鹽 1/8 茶匙
, E, |! b/ |1 V3 G9 I公仔箱論壇 胡椒粉 少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q O2 ~) r% D8 E J$ \# k
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做法:
; s2 I9 [, \ v/ A雞肉洗淨,瀝乾水分。用醃料拌勻,醃約 30分鐘。4 E2 N/ T, c- n1 M. S0 w
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燒熱油鑊,下洋蔥,用中大火炒至透明。把洋蔥撥至鑊邊。鑊中央加油,爆香蒜蓉。下雞肉,炒至轉色。加椰菜,炒至軟身。下韓國辣椒醬,茄汁和糖,炒勻。加小黃瓜,煮至稍軟。試味,有需要的話,加少許鹽調味。即成,上碟,灑下少許芝麻裝飾,趁熱享用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^" m6 d6 `2 O7 H, J
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