本帖最後由 nt1972 於 2014-10-6 01:31 PM 編輯
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材料:(2至3人分量)
# b5 X1 P' o4 I公仔箱論壇 雞腿肉(或雞胸肉)135克
# r# U/ H8 g& B4 h1 n5 Etvb now,tvbnow,bttvb 洋蔥(切丁塊) 1個
4 f' [% O& R; l) t9 N3 g' dos.tvboxnow.com 蒜蓉 ½ 茶匙
6 H3 ^; |( d: r" }4 T/ D( Uos.tvboxnow.com 椰菜 100克
5 L- m) I9 @- f$ I! ktvb now,tvbnow,bttvb 韓國辣椒醬 1湯匙
# T& v& q+ L6 K; r) U& k& A0 ?( g! j; t 茄汁(ketchup)½ 湯匙
+ J& D5 F4 v* Q- \tvb now,tvbnow,bttvb 糖 ½ 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb/ h$ n9 q" Q! B) S9 w& N
小黃瓜(切塊) 1條
R) b+ W+ w& H! }os.tvboxnow.com 芝麻(裝飾用) 少許公仔箱論壇! L! c! h8 z4 q/ G" V9 W, `2 M& e; k0 K
( k& z5 `0 Q$ [; f) f) @
, V: M% j& Q1 F4 v. u- h& aos.tvboxnow.com醃料:: S% |" }: v( {( ?/ z# W$ k
生抽(醬油)½ 茶匙
% v% ] ?/ V( Y6 F+ {& v" Los.tvboxnow.com 粟粉(玉米粉) 1茶匙
9 ? o3 { O# K( M% r4 U. Z0 Etvb now,tvbnow,bttvb 糖 ½ 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% Q' t) V5 `4 b7 {- u [1 o- `$ e
鹽 1/8 茶匙
! g! |: s; o7 u4 y9 C+ g/ _公仔箱論壇 胡椒粉 少許
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w( N# L# S6 D' y0 aos.tvboxnow.com
. T9 p/ X: _) r0 I: nos.tvboxnow.com做法:
; H) v5 Y8 c! O$ \os.tvboxnow.com雞肉洗淨,瀝乾水分。用醃料拌勻,醃約 30分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A( ]- R. A, N2 i2 Q1 Q
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燒熱油鑊,下洋蔥,用中大火炒至透明。把洋蔥撥至鑊邊。鑊中央加油,爆香蒜蓉。下雞肉,炒至轉色。加椰菜,炒至軟身。下韓國辣椒醬,茄汁和糖,炒勻。加小黃瓜,煮至稍軟。試味,有需要的話,加少許鹽調味。即成,上碟,灑下少許芝麻裝飾,趁熱享用。
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