本帖最後由 nt1972 於 2014-10-6 01:31 PM 編輯 公仔箱論壇/ f+ k7 W; S; [* I1 a. {5 ^) i
" V4 [; {) r; ` E5 K5 W+ ?材料:(2至3人分量)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]. I* K. m+ b, O" ~0 t: B, k. o5 G
雞腿肉(或雞胸肉)135克
9 ]# S0 }4 ^( M5 I 洋蔥(切丁塊) 1個os.tvboxnow.com( ?/ Q) U0 `. Q: e8 i" i. F7 j* U
蒜蓉 ½ 茶匙
$ _2 B3 S+ ~# k! I1 V9 Vtvb now,tvbnow,bttvb 椰菜 100克
2 o, y. j5 n+ e! ~% D ?6 ` 韓國辣椒醬 1湯匙
& N; M( Q6 Z" p公仔箱論壇 茄汁(ketchup)½ 湯匙os.tvboxnow.com8 h0 f0 M U; D; U
糖 ½ 湯匙
, Y. O: v; W. B1 `) S5 H公仔箱論壇 小黃瓜(切塊) 1條os.tvboxnow.com+ m+ u. ~( x" ?* e+ r' v& v9 _% _
芝麻(裝飾用) 少許os.tvboxnow.com) Y( w, J! L+ X5 Z. O+ l# w, q2 `
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os.tvboxnow.com. v- n3 j1 e1 V0 i- j# `( h( x6 |& N
醃料:
' h- m) f; S d# ?7 w* B* l: p 生抽(醬油)½ 茶匙
/ ?- X) y3 [# i5 L. i( A公仔箱論壇 粟粉(玉米粉) 1茶匙
: ~) g; Y* {% f6 V/ \4 S; S 糖 ½ 茶匙
' a! N0 T% Z& O- J3 r. W8 H. [+ j3 ]tvb now,tvbnow,bttvb 鹽 1/8 茶匙公仔箱論壇% j7 B: Q; z6 r, Y( G8 ?
胡椒粉 少許6 r0 n4 {+ d6 J: _, x' K
( A: p+ j+ M+ C3 i, [" g7 ?9 A! DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) d @4 C. z) O! ]
做法:
( V+ p2 A, `# ]2 P+ u1 }; R公仔箱論壇雞肉洗淨,瀝乾水分。用醃料拌勻,醃約 30分鐘。' Q& h, \2 E- ^9 H: C
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燒熱油鑊,下洋蔥,用中大火炒至透明。把洋蔥撥至鑊邊。鑊中央加油,爆香蒜蓉。下雞肉,炒至轉色。加椰菜,炒至軟身。下韓國辣椒醬,茄汁和糖,炒勻。加小黃瓜,煮至稍軟。試味,有需要的話,加少許鹽調味。即成,上碟,灑下少許芝麻裝飾,趁熱享用。
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