[中式食譜] 斑蘭葉蒸烏頭

nt1972

材料
& `/ v% r( o$ O% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏頭魚 1條（約475克）
0 p) `6 f) v9 k, vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。斑蘭葉 4塊
: J! @( u" u  {7 g/ rtvb now,tvbnow,bttvb青裢（切絲） 2條
8 A4 P4 Z( p! c5 q. r/ s$ f7 Z5 n9 d* r公仔箱論壇滾油 適量
/ ~% Z4 A& y  s0 v+ k6 \, s! b醬油 適量
* C/ u7 w- O9 V9 c4 H7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 u% w0 d7 ^9 x' I' k3 ?) Kos.tvboxnow.com
6 ~. w7 K  x( p7 ?os.tvboxnow.com製法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i! O! T0 I0 o8 z: P
1.魚剖淨抹乾。tvb now,tvbnow,bttvb( n2 O$ s3 e" U9 x$ [
os.tvboxnow.com$ Y/ _/ _6 K8 u2 t8 ]0 P  A# U
2.斑蘭葉洗淨抹乾後，環繞覑魚身包好，置於碟中。
+ N3 B, o+ B8 U4 o* ?0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R' H3 L: k: T" y0 @# A3 A( E
3.以大火隔水蒸10分鐘。
0 w0 J4 K% {8 \公仔箱論壇/ q9 A8 f2 q  r' K
4.將汁水倒去，剪開斑蘭葉。tvb now,tvbnow,bttvb+ E3 _7 K0 f& b- f+ q

" g) f$ k) R3 d; f. otvb now,tvbnow,bttvb5.放上裢絲，淋上滾油及適量醬油即成。