材料
. @9 R2 x) [, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新鮮鮑魚、花蛤王 各2隻龍( q" q/ _+ C2 f; b4 Z" V
蝦殼1斤
! E; }9 @: P& x& `( t) R# qtvb now,tvbnow,bttvb龍蝦 1隻（約6両）
. `1 q" f6 T- J Z' U/ L: j& xos.tvboxnow.com白鯽魚 1條% T1 |# r* ^* f z2 t
龍躉肉 2両
6 i4 R7 k' a5 k# p. g海中蝦 4隻
0 z2 V. S* m8 n+ F' v- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋葱（切塊）、番茄（切塊） 各3両TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |" w: V- s* v$ s. y6 A
甘筍（切塊）2両tvb now,tvbnow,bttvb0 M- P% j) \* ]$ t. S- H
西芹（切塊） 5両' I8 X5 O0 s# c4 F! S$ C
薑片、唐芹、草菇、番茄膏各2両os.tvboxnow.com; p4 a" n0 f1 V# a/ s- {
鹽、油 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t6 `- ?( Q! K% O
水 3斤1 b; T# l2 @* X( P3 R
; Z1 h: A! p# g- U. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ V: x' {& U0 m) F做法2 a% v* s. \( X, P9 @) ]
1.用刀起出鮑魚，除去腸臟，以刷清洗鮑魚表面。os.tvboxnow.com( n9 W. N$ \* ?
7 I( Y4 p+ U6 y2 S2.龍蝦去頭、開邊。鑊內燒熱油，龍蝦頭泡油。龍蝦殼焗香。海中蝦除去觸鬚。os.tvboxnow.com0 \% y- W7 o" B; v. ^5 C
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3.鑊中燒熱油，將白鯽魚煎香，加入蔬菜塊、番茄膏及龍蝦殼炒香。注入清水煮五小時，隔渣備用。公仔箱論壇/ w( \- b4 B" y) \" o9 P1 j- G# P2 g
% u/ C/ |1 ~/ P/ y$ `4 k+ W0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.鑊中燒熱油，龍躉肉、龍蝦肉、花蛤王、鮑魚、海中蝦煎至四成熟。
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7 e( n1 {7 v; R1 L) qos.tvboxnow.com5.鑊中海鮮與龍蝦頭放入燒熱石鍋。鑊中燒熱油，炒香薑片、唐芹及草菇。7 A# [$ [5 C; X, k C U
, j% y* {) D4 ~; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.將湯倒入鑊中煮滾，以鹽調味。熱湯注入石鍋，灼熟海鮮即成。 A3 u% r& Z' F( P8 R2 f. a
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: f! }$ y! [9 Y0 [* Y( [ T+ e小貼士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `! ~4 J2 i( Q n4 S ~
以石鍋盛載可保留海鮮原味。 |
發表於 2014-9-12 07:28 PM
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