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新鮮鮑魚、花蛤王 各2隻龍
! h, o2 _7 H" T' s/ Qos.tvboxnow.com蝦殼1斤
( F0 w# o- J1 Ios.tvboxnow.com龍蝦 1隻（約6両）
. f. J/ V3 D2 n& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白鯽魚 1條
# I) a2 k. ^5 ^% hos.tvboxnow.com龍躉肉 2両& A- O2 \0 M8 a
海中蝦 4隻
! X7 n0 V" i- X9 N q" U- k4 a: _+ A公仔箱論壇洋葱（切塊）、番茄（切塊） 各3両
" L* D: ]1 f0 N6 U' mtvb now,tvbnow,bttvb甘筍（切塊）2両TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J2 H4 j }7 |1 U8 u: N X- P
西芹（切塊） 5両TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @% _' e- A! M8 r
薑片、唐芹、草菇、番茄膏各2両) e6 `8 b$ U0 n6 a7 i J8 T E
鹽、油 適量
) H: J. m/ r! j% \0 S2 n& x$ b水 3斤7 A) K, p0 y" F; V& U( J
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做法公仔箱論壇2 S/ ~, r; M$ A' K
1.用刀起出鮑魚，除去腸臟，以刷清洗鮑魚表面。os.tvboxnow.com; j, r+ V& v* ^, q- y, V
# h3 V8 X& ~/ m6 v- L' b( |2.龍蝦去頭、開邊。鑊內燒熱油，龍蝦頭泡油。龍蝦殼焗香。海中蝦除去觸鬚。tvb now,tvbnow,bttvb% s% U. x% @: k$ [+ i0 u, E
公仔箱論壇! D& v# A8 A' ^& n; Q3 l
3.鑊中燒熱油，將白鯽魚煎香，加入蔬菜塊、番茄膏及龍蝦殼炒香。注入清水煮五小時，隔渣備用。tvb now,tvbnow,bttvb% a5 t( E+ w6 T
0 S- W) ^4 v5 M0 ]1 g0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.鑊中燒熱油，龍躉肉、龍蝦肉、花蛤王、鮑魚、海中蝦煎至四成熟。3 Y5 ?" |+ g6 w" J; B
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5.鑊中海鮮與龍蝦頭放入燒熱石鍋。鑊中燒熱油，炒香薑片、唐芹及草菇。
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6.將湯倒入鑊中煮滾，以鹽調味。熱湯注入石鍋，灼熟海鮮即成。
0 O' H! \3 {) l. o2 ?9 s7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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小貼士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [& i$ d2 Q7 n
以石鍋盛載可保留海鮮原味。 |
發表於 2014-9-12 07:28 PM
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