隨著國人飲食西化、食材精緻化的影響，常見文明病「脂肪肝」的發生率也愈來愈高，加上運動量不足，許多上班族一坐就是一整天，小心長期下來，脂肪肝也找上你。
6 o- u+ e0 R3 f% u' a8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兩個做超音波 一個肝包油os.tvboxnow.com9 a9 f4 ~% _: X( Y# L6 T) J/ c
臺大醫院竹東分院腸胃科主治醫師施文迪表示，脂肪肝顧名思義，就是肝臟脂肪的堆積，正常的肝臟脂肪是在5%以下，若檢測超過5%，就代表有脂肪肝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l5 W, W; r+ Q% r3 A" D* @/ I
美國成人平均患有脂肪肝的比率有三成，國內之前曾做過普及檢測，在上班族中也有近三成的人患有脂肪肝。肝病防治基金會調查，每兩位接受腹部超音波的民眾，就有一人有脂肪肝現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p) L9 D2 c' X. m
臨床顯示，患有脂肪肝的患者，大部分多屬中廣身材，臺大醫院竹東分院營養師陳曉蒨表示，飲食習慣是造成脂肪肝最主要的原因。公仔箱論壇+ u0 ~0 q! ~9 Q8 d- t' O
女性患脂肪肝 程度多較嚴重
0 z% f4 g7 E! d. w: `tvb now,tvbnow,bttvbBMI指數高於30的人，患有脂肪肝的人佔有八成；BMI指數25至30之間，脂肪肝患者也佔五成以上。另外，常吃高糖、高油、高鹽等食物，或三酸甘油酯和膽固醇過高，都是脂肪肝的高危險群。而糖尿病、B型、C型肝炎患者、因嚴重氣喘而需長期使用類固醇的人，也有比較高的比率罹患脂肪肝。: _7 P* g) ?3 A. I8 c
施文迪表示，由於女性的體內脂肪普遍較男性高，因此女性若患脂肪肝，程度也會較男性嚴重。
a. G4 A m" i6 D; p' Ktvb now,tvbnow,bttvb胖子機率高 瘦子也有機會公仔箱論壇/ g3 w. x' T C' A9 y+ k! D$ P+ C0 C
有人會問，「肥胖的人才會有脂肪肝嗎？瘦子也會有嗎？」臨床所見，肥胖者檢出脂肪肝比率幾乎八、九成，由於平常高熱量飲食攝取過多，人體把過多熱量或養分轉化成脂肪，貯存在肝臟，在肝細胞內可見到脂肪顆粒累積，就是一般人所稱的「肝比較『油』」。
1 d) _$ S+ X* j) i' Ztvb now,tvbnow,bttvb雖說患有脂肪肝的人，大部分為肥胖身材，但並不代表瘦的人就不會有脂肪肝。施文迪表示，少部分患者，雖然身形瘦小，但也有脂肪肝的狀況，主要原因是缺少運動，讓脂肪堆積在內臟，時間久了就會產生脂肪肝的現象。! \; ]! l8 H' F, c- A1 L' L
台大醫院新竹分院肝膽腸胃科醫師蔡宛玲表示，身材較瘦的人，檢出脂肪肝比率較低，但約有一至二成有脂肪肝，可能與體質有關。tvb now,tvbnow,bttvb+ o4 g& b1 k8 N) V8 m( h3 e
每六個月 超音波追蹤一次
$ \3 `, }& j1 m2 [; u公仔箱論壇肝是個沉默的器官，因為肝臟沒有神經，所以人體感受不到。臨床調查，初期脂肪肝患者，並不會有所覺察，大部分要靠「超音波檢測」或「電腦斷層」發現。檢測脂肪肝的另一項依據，是「肝功能指數」，肝病防治基金會表示，一般人正常肝功能指數是40，若高於40就有脂肪肝的現象。
- f- ^* H& J( \# n/ {% E9 ^5 r6 G公仔箱論壇透過肝功能和超音波的檢測，脂肪肝患者能清楚確認自己的狀況，施文迪建議，若檢測發現有脂肪肝的患者，應該每六個月追蹤一次，才能確保肝的正常運作。
/ w& v( w( j, K) O. u2 \# S) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消除脂肪肝 得靠減重運動
, A0 {( k2 G( o" t8 e! U W& @os.tvboxnow.com施文迪表示，人體內臟脂肪與體重成正比，體重愈高，內臟脂肪也愈高，內臟脂肪無法在短時間內降低。治療脂肪肝的最主要方式就是靠減重和運動，透過正常的減重，讓體內脂肪減少，利用運動促進新陳代謝，消耗體內脂肪，自然就可以將脂肪肝降低。
, r" V1 N0 D7 L7 i1 Q8 Y; Xos.tvboxnow.com蔡宛玲並建議定期追蹤超音波，查看脂肪肝是否獲得改善。若不調整生活方式，只希望利用藥物來改善脂肪肝，這樣的想法是不對的。
, M" O0 V8 y0 o" a/ fos.tvboxnow.com▇ 脂肪肝5大成因' G) q( U& q6 _& M, x
1.體重過重（BMI質高於25）$ D: D* A+ B, h" g! `
體重越重，體內脂肪就越高。
, R# C/ c$ i( p- x; \1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.糖尿病患者
) `* [! f9 J( ^3 _2 R4 v五成糖尿病患者有脂肪肝的現象。
; ~! P+ ?; e# ~ }- o0 \( J, L( Stvb now,tvbnow,bttvb3.C型肝炎患者os.tvboxnow.com( [9 Y% T( C$ F: M2 ^
C型肝炎患者肝臟容易堆積脂肪。tvb now,tvbnow,bttvb! `, r) [6 Y/ A
4.過度減重者（1個月超過5公斤）4 Z F7 B+ H! z4 d$ i; D, m
迅速減重會影響身體脂肪代謝，導致脂肪堆積在內臟。
: I- U; o( u% L7 v" t O; V. P% fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.酗酒
0 B: i) P3 |0 G F0 |" ^5 L- @) r* X; oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肝臟是解酒的主要器官，時常酗酒造成肝功能過高，產生脂肪肝現象。
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發表於 2014-8-31 07:34 AM
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