隨著國人飲食西化、食材精緻化的影響，常見文明病「脂肪肝」的發生率也愈來愈高，加上運動量不足，許多上班族一坐就是一整天，小心長期下來，脂肪肝也找上你。
7 a% R/ H- o" V$ S$ Kos.tvboxnow.com兩個做超音波 一個肝包油os.tvboxnow.com$ ?- c+ t, i! q# g8 T. I* E
臺大醫院竹東分院腸胃科主治醫師施文迪表示，脂肪肝顧名思義，就是肝臟脂肪的堆積，正常的肝臟脂肪是在5%以下，若檢測超過5%，就代表有脂肪肝。
7 T5 @' ]: l- B, N) M美國成人平均患有脂肪肝的比率有三成，國內之前曾做過普及檢測，在上班族中也有近三成的人患有脂肪肝。肝病防治基金會調查，每兩位接受腹部超音波的民眾，就有一人有脂肪肝現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t+ \2 Y7 d, w! s( E( K0 ]
臨床顯示，患有脂肪肝的患者，大部分多屬中廣身材，臺大醫院竹東分院營養師陳曉蒨表示，飲食習慣是造成脂肪肝最主要的原因。公仔箱論壇- N3 a& B2 C8 V) |, j; Q- Z/ g
女性患脂肪肝 程度多較嚴重
6 e% H: n. q$ D7 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。BMI指數高於30的人，患有脂肪肝的人佔有八成；BMI指數25至30之間，脂肪肝患者也佔五成以上。另外，常吃高糖、高油、高鹽等食物，或三酸甘油酯和膽固醇過高，都是脂肪肝的高危險群。而糖尿病、B型、C型肝炎患者、因嚴重氣喘而需長期使用類固醇的人，也有比較高的比率罹患脂肪肝。公仔箱論壇. h: d& T/ T( A
施文迪表示，由於女性的體內脂肪普遍較男性高，因此女性若患脂肪肝，程度也會較男性嚴重。
: s! B8 m/ U4 \" H& tos.tvboxnow.com胖子機率高 瘦子也有機會
8 f" T1 X# W5 q; r2 P3 s' N( S5 A4 S公仔箱論壇有人會問，「肥胖的人才會有脂肪肝嗎？瘦子也會有嗎？」臨床所見，肥胖者檢出脂肪肝比率幾乎八、九成，由於平常高熱量飲食攝取過多，人體把過多熱量或養分轉化成脂肪，貯存在肝臟，在肝細胞內可見到脂肪顆粒累積，就是一般人所稱的「肝比較『油』」。) P, f5 t) w" i7 J$ }' @
雖說患有脂肪肝的人，大部分為肥胖身材，但並不代表瘦的人就不會有脂肪肝。施文迪表示，少部分患者，雖然身形瘦小，但也有脂肪肝的狀況，主要原因是缺少運動，讓脂肪堆積在內臟，時間久了就會產生脂肪肝的現象。
% L B# ^5 c z" vtvb now,tvbnow,bttvb台大醫院新竹分院肝膽腸胃科醫師蔡宛玲表示，身材較瘦的人，檢出脂肪肝比率較低，但約有一至二成有脂肪肝，可能與體質有關。- |; o/ u0 q" o- q1 x4 {8 f/ j6 b
每六個月 超音波追蹤一次' N' x0 T) x& } |7 f) F' J5 A8 D
肝是個沉默的器官，因為肝臟沒有神經，所以人體感受不到。臨床調查，初期脂肪肝患者，並不會有所覺察，大部分要靠「超音波檢測」或「電腦斷層」發現。檢測脂肪肝的另一項依據，是「肝功能指數」，肝病防治基金會表示，一般人正常肝功能指數是40，若高於40就有脂肪肝的現象。
7 N# B* H1 U! K3 f# l5 C7 q' v/ bos.tvboxnow.com透過肝功能和超音波的檢測，脂肪肝患者能清楚確認自己的狀況，施文迪建議，若檢測發現有脂肪肝的患者，應該每六個月追蹤一次，才能確保肝的正常運作。
3 R# `+ D2 E( S' ~" f$ [* vtvb now,tvbnow,bttvb消除脂肪肝 得靠減重運動os.tvboxnow.com# m& m- `8 O7 ^! \2 }
施文迪表示，人體內臟脂肪與體重成正比，體重愈高，內臟脂肪也愈高，內臟脂肪無法在短時間內降低。治療脂肪肝的最主要方式就是靠減重和運動，透過正常的減重，讓體內脂肪減少，利用運動促進新陳代謝，消耗體內脂肪，自然就可以將脂肪肝降低。 ~% X& ^# t! w4 W
蔡宛玲並建議定期追蹤超音波，查看脂肪肝是否獲得改善。若不調整生活方式，只希望利用藥物來改善脂肪肝，這樣的想法是不對的。
6 S# {- x5 ], b: C1 @; j# I. j% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▇ 脂肪肝5大成因5 Z* x7 F3 F/ P% A7 M
1.體重過重（BMI質高於25）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j6 v$ [- R7 a" @
體重越重，體內脂肪就越高。8 I( _5 ]: d* Z
2.糖尿病患者
' ^& W* w; V$ l8 _ utvb now,tvbnow,bttvb五成糖尿病患者有脂肪肝的現象。
2 ^. M* M: I3 F# `8 v: b. j+ M公仔箱論壇3.C型肝炎患者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q, ?. r' }5 P0 F
C型肝炎患者肝臟容易堆積脂肪。
4 N; j: J* t+ c) }# ~/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.過度減重者（1個月超過5公斤）tvb now,tvbnow,bttvb7 C1 o+ M. I1 [9 `5 O/ e0 ?
迅速減重會影響身體脂肪代謝，導致脂肪堆積在內臟。os.tvboxnow.com; p2 v5 p9 t# e0 c4 G2 G
5.酗酒
6 g* ~8 \* q- E/ f' c: rtvb now,tvbnow,bttvb肝臟是解酒的主要器官，時常酗酒造成肝功能過高，產生脂肪肝現象。. J5 `$ q1 i% ^. d% ?
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發表於 2014-8-31 07:34 AM
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