容易暈車的人，乘車時應注意以下幾點：- f4 ?. z! d# A
1.出遊前一晚要有充份的睡眠。
8 k5 N* [0 i' D* w, ^8 N2.不要讓胃空著，但盡量避免吃不易消化、油膩及刺激的食物。( f$ n0 a( y Y& j) ]4 F" t2 B, p
3.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。) S) C0 A* y; r/ R9 M5 I" {
4.盡量穿著寬鬆的服飾。+ G6 H2 D9 R& g- v
5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。; S: N; D& y3 Z8 r9 t
6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。
7 r: p$ W& O! o( x1 l, u M( C公仔箱論壇7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。公仔箱論壇% i* J& s( b; d3 S3 C4 Z7 Y. n
8.利用痛覺妨礙暈車訊息送到大腦，可以咬手指或捏大腿等等。 |
發表於 2008-3-29 11:03 AM
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發表於 2008-3-29 11:14 AM
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