容易暈車的人，乘車時應注意以下幾點：# H5 w+ F" \( j7 J" l
1.出遊前一晚要有充份的睡眠。
* w* K+ m& D9 v' K l% Nos.tvboxnow.com2.不要讓胃空著，但盡量避免吃不易消化、油膩及刺激的食物。) Z- Q( x7 \) X2 Y6 {" r
3.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。
- z- l6 z2 z# \8 q& l* |4.盡量穿著寬鬆的服飾。& A6 e2 x: A1 S+ f8 _" L
5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。 S- _, {4 ] Q/ H ]% d$ M4 D) ~
6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。
: n9 u0 C7 u4 ]& t* k' M7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。
2 B2 q1 `" q y+ a/ P4 C3 b, W* r' _8.利用痛覺妨礙暈車訊息送到大腦，可以咬手指或捏大腿等等。 |
發表於 2008-3-29 11:03 AM
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發表於 2008-3-29 11:14 AM
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