（一）導致慵倦感覺的身體病因TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z0 x9 B: k6 o- ~$ e6 @1 E: N* D c
病人經常向醫生投訴感覺疲倦，尤其是年輕的已婚女性。2 z0 @# g0 q4 {
若果是一位 95 嵗的長者，能夠保持活動而日常生活不需要特別的幫忙，即使感覺疲倦亦不用太過擔心。" l! V& B+ W7 X, m5 K
導致疲倦的原因有許多，但大部份都是因爲工作和生活上的壓力、抑鬱症狀、工作過勞或非常煩悶。- m5 Y* a& |7 X! Y; [; H' u
醫生先要瞭解病人的健康狀況、家庭和工作環境、運動和飲食習慣、引發疲倦感覺的因素、服食的配方藥物、成藥和草本藥物、與及是否有濫用藥物或酒精的習慣。. i2 d: |) u) E; h8 \' L' F% W3 `1 [
臨床的檢查通常可以覺察到病人的活動能力和精神狀態；與及一些較爲明顯的病徵，例如貧血、心跳、氣促、虛弱、站立和走路不穩。/ b0 ^% f4 r! Q* B+ B! I3 w
為了排除一些導致疲倦的身體病因，醫生通常會建議做一些實驗室測試，例如驗血、驗尿、驗糞、照肺X 光片和為長者做心電圖檢驗。tvb now,tvbnow,bttvb9 U1 T- V3 p) {9 B h
目的是剔除貧血、感染、心肺疾病、肝臟和腎臟功能衰竭、甲狀腺不足、糖尿病、愛滋病等可以治療的病因，與及為適當年歲的人士做防癌篩檢。' v# w% t/ A! q7 [* v J$ d" H
大部份感覺疲倦的病人都沒有明顯的病因。tvb now,tvbnow,bttvb/ c: c2 ^) T& X: w$ `" T; L6 y
一些較爲肥胖和頸部較短和寬闊的人士，可能有睡眠障礙，若果伴侶證實鼻鼾嚴重和呼吸間歇停頓，就需要做一步的睡眠測試，量度睡眠窒息和缺氧的狀況。
f/ P" Y- z5 \9 Q; _公仔箱論壇（二）抑鬱症狀的診斷和治療方法
- H" t' z O: d0 p/ ^1 q: T. A許多患有抑鬱症狀的人士都有困倦的感覺。評估是否患上抑鬱症狀，通常要分析病人是否有個 9 典型症狀。（一）經常感覺意志消沉、空虛、無助和悲傷。4 B" w% V7 e- |
（二）對以往感覺有興趣的活動都完全失去動力和不願參與。 h6 ~9 t. F% Y) N2 h O) \
（三）沒有主動節食但體重驟降，或因暴食而體重增加。4 a& ~5 G2 N; q# C
（四）經常失眠、或整天嗜睡。
6 g' f/ J0 N5 |' b4 M! I' F8 V# }5 q公仔箱論壇（五）情緒不穩定，激動煩燥、或另一極端呆滯和反應遲鈍。 （六）失去幹勁、疲倦和無精打采。 （七）認爲自己一無是處、自責和過多不適當的内疚。（八）無法集中精神、猶豫不決、難以作出取捨。 （九）經常有死亡的想法和重覆的自殺念頭。
- @; C' H& J4 D( F; j3 E oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果病人在大部份時間都患有 5 個以上的抑鬱症狀，應要儘快求助和尋求解決方法。
2 o& {; b* j: [* b! F* B# R% T: Gtvb now,tvbnow,bttvb治療抑鬱症狀先要排除可能導致抑鬱的身體病症，因應症狀開始治療。
! D+ L& G1 [2 ~2 o' y+ y" D; Gos.tvboxnow.com抑鬱症狀並不容易控制和消除，往往需要長時間的治療，醫生和病人雙方的合作、參與和耐心。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B3 p0 o6 W- C6 I2 D& O7 P/ a' K
如果能夠保持和親屬朋友聯係，可以得到更多的支持。
7 d: c6 R" G, q8 `: k& W6 Z7 D7 p, qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。治療抑鬱症狀的藥物並不一定適用於所有病人，可能要反覆嘗試才能夠找到適當的藥物組合。公仔箱論壇' i# w( p, Z4 X7 S! W% L- n
運動是最有效的輔助治療，可以刺激大腦分泌有益身心的化學物質，促進神經系統的聯繫和運作。公仔箱論壇" D; V9 ?1 g* \! h9 e7 {, E% W3 m
如果能夠每天步行半小時，已經有顯著的成效。
; a9 w3 b8 r. s% w* U( H' h
/ _) s) l- O7 N. s6 O$ k8 mtvb now,tvbnow,bttvb（三）非患病的困倦原因0 W( q/ _2 c+ m" h8 A
慵倦並不一定是因爲生病。
/ o! L, I6 e7 c8 P0 D/ `年輕的母親，通常都要身兼數職，包括照顧家中的長者、陪伴丈夫、培育子女、打理家務、煮菜燒飯、接送上學、更可能要上班幫補家計。
' G8 Y3 r5 {* @' Q1 H9 `1 s2 [; B. Xos.tvboxnow.com許多時候配偶並未能夠給與適當的支持，下班回家後坐下來打開電視、埋怨工作辛努並且要求太太斟茶遞水。
4 [0 f a4 q' T% los.tvboxnow.com如果能夠請家人或丈夫分擔家務，每週休息一晚、或僱用鐘點女傭清潔家居，就不會感覺心力交瘁。沒有一個人可以一個星期工作七天，每天晝夜當值而不感覺疲乏。os.tvboxnow.com" A8 E6 i& Y3 H" G9 q8 T* ?" w
9 ^( K2 b% x2 G2 H6 `. A
獨居的長者若果缺乏支援，因爲孤獨和無伴，可能忽略均衡的飲食。公仔箱論壇 ~: d6 f6 X! R% X
西方人士不願意花時間預備食物，就會純喝茶和吃烘麵包。
8 l( O# z! o2 z中國人則一個飯盒吃三餐。如果發現獨居的長者體重下降和變得荏弱，3 Q; n6 s8 @# I( F* B! g
為他們安排家訪護理或入住有飲食供應的老人宿舍。; _' V1 A) `# N8 H( O
青少年的疲倦通常是片面性，例如上學、溫習和幫忙做家務時顯得非常困倦和不起勁。
' {% e9 S% P Y8 h7 W$ [# Z1 c公仔箱論壇但轉瞬間玩電子遊戲或上網通訊時卻可以通宵達旦，參與喜愛的運動或派對更永不言倦。
& P" u2 h, t" `! P, N9 ]如果父母非常擔心，亦需要做一些基本的實驗室測試，或轉介給專攻兒童行爲問題的醫生作進一步評估。
! `- E( n9 t: N1 k$ F& Qtvb now,tvbnow,bttvb維他命補充劑並不能夠消除疲勞，草本補藥更可能影響青少年的荷爾蒙分泌。
. j; o- T" E% D5 B公仔箱論壇 |
發表於 2014-8-24 08:44 AM
| 