（一）導致慵倦感覺的身體病因
+ i; \: x, o7 d; Gos.tvboxnow.com病人經常向醫生投訴感覺疲倦，尤其是年輕的已婚女性。tvb now,tvbnow,bttvb) I0 q/ t- n0 H; |. J
若果是一位 95 嵗的長者，能夠保持活動而日常生活不需要特別的幫忙，即使感覺疲倦亦不用太過擔心。tvb now,tvbnow,bttvb7 r# F! o0 r9 R6 }
導致疲倦的原因有許多，但大部份都是因爲工作和生活上的壓力、抑鬱症狀、工作過勞或非常煩悶。6 |" k* |! h2 q2 {0 N8 z5 h/ P
醫生先要瞭解病人的健康狀況、家庭和工作環境、運動和飲食習慣、引發疲倦感覺的因素、服食的配方藥物、成藥和草本藥物、與及是否有濫用藥物或酒精的習慣。* N3 g2 P2 }! ^% }/ K; f- ?
臨床的檢查通常可以覺察到病人的活動能力和精神狀態；與及一些較爲明顯的病徵，例如貧血、心跳、氣促、虛弱、站立和走路不穩。- I7 e) w+ s! Z. @9 E3 R
為了排除一些導致疲倦的身體病因，醫生通常會建議做一些實驗室測試，例如驗血、驗尿、驗糞、照肺X 光片和為長者做心電圖檢驗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u8 X* {, n5 ?
目的是剔除貧血、感染、心肺疾病、肝臟和腎臟功能衰竭、甲狀腺不足、糖尿病、愛滋病等可以治療的病因，與及為適當年歲的人士做防癌篩檢。
, `) w; ]* O% v4 r3 h& WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大部份感覺疲倦的病人都沒有明顯的病因。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C/ O, M( {3 w# r$ |6 w# | u! m
一些較爲肥胖和頸部較短和寬闊的人士，可能有睡眠障礙，若果伴侶證實鼻鼾嚴重和呼吸間歇停頓，就需要做一步的睡眠測試，量度睡眠窒息和缺氧的狀況。公仔箱論壇3 R* g! l' ]/ m. e1 U$ A F4 D
（二）抑鬱症狀的診斷和治療方法
7 f" a, t, l: C9 v/ j) }8 x; p6 X許多患有抑鬱症狀的人士都有困倦的感覺。評估是否患上抑鬱症狀，通常要分析病人是否有個 9 典型症狀。（一）經常感覺意志消沉、空虛、無助和悲傷。
4 S k2 k! s' g z/ s( N（二）對以往感覺有興趣的活動都完全失去動力和不願參與。tvb now,tvbnow,bttvb" C! u# l: j; I4 z2 T6 n" a
（三）沒有主動節食但體重驟降，或因暴食而體重增加。
* s7 K6 Z: w" Q" y公仔箱論壇（四）經常失眠、或整天嗜睡。
# k+ h" P2 W, q: B! j（五）情緒不穩定，激動煩燥、或另一極端呆滯和反應遲鈍。 （六）失去幹勁、疲倦和無精打采。 （七）認爲自己一無是處、自責和過多不適當的内疚。（八）無法集中精神、猶豫不決、難以作出取捨。 （九）經常有死亡的想法和重覆的自殺念頭。
( A2 m9 k4 V9 W公仔箱論壇如果病人在大部份時間都患有 5 個以上的抑鬱症狀，應要儘快求助和尋求解決方法。* B$ _5 Q o( Y" h1 y0 C4 h7 D
治療抑鬱症狀先要排除可能導致抑鬱的身體病症，因應症狀開始治療。tvb now,tvbnow,bttvb: Z9 c& k# |% f6 b
抑鬱症狀並不容易控制和消除，往往需要長時間的治療，醫生和病人雙方的合作、參與和耐心。os.tvboxnow.com. u% y9 t; A2 J7 A* ^3 |8 K) h/ t' f
如果能夠保持和親屬朋友聯係，可以得到更多的支持。
: c, \+ F/ ~. A" }' \, ~' ~0 `治療抑鬱症狀的藥物並不一定適用於所有病人，可能要反覆嘗試才能夠找到適當的藥物組合。tvb now,tvbnow,bttvb9 t) k: n5 j9 Q# t
運動是最有效的輔助治療，可以刺激大腦分泌有益身心的化學物質，促進神經系統的聯繫和運作。' m5 W0 D) t) p. @
如果能夠每天步行半小時，已經有顯著的成效。
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（三）非患病的困倦原因 \" c/ |! P; B
慵倦並不一定是因爲生病。. E- Z7 ?3 O: n. m
年輕的母親，通常都要身兼數職，包括照顧家中的長者、陪伴丈夫、培育子女、打理家務、煮菜燒飯、接送上學、更可能要上班幫補家計。公仔箱論壇% K# S3 T; R8 m& A* ?( P& }' Z' R
許多時候配偶並未能夠給與適當的支持，下班回家後坐下來打開電視、埋怨工作辛努並且要求太太斟茶遞水。3 V( H' Z" V( j; f
如果能夠請家人或丈夫分擔家務，每週休息一晚、或僱用鐘點女傭清潔家居，就不會感覺心力交瘁。沒有一個人可以一個星期工作七天，每天晝夜當值而不感覺疲乏。$ z* E7 |2 B% m% b! k
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獨居的長者若果缺乏支援，因爲孤獨和無伴，可能忽略均衡的飲食。
( t! ?! _. E7 _" p% S公仔箱論壇西方人士不願意花時間預備食物，就會純喝茶和吃烘麵包。公仔箱論壇- H2 }1 o, e; }* ^ }5 o
中國人則一個飯盒吃三餐。如果發現獨居的長者體重下降和變得荏弱，
, f. a6 e+ @/ Y% a公仔箱論壇為他們安排家訪護理或入住有飲食供應的老人宿舍。
& `% }! i0 R `) z6 s" [# ~青少年的疲倦通常是片面性，例如上學、溫習和幫忙做家務時顯得非常困倦和不起勁。os.tvboxnow.com6 }$ p+ A3 \1 D8 r" ]% v
但轉瞬間玩電子遊戲或上網通訊時卻可以通宵達旦，參與喜愛的運動或派對更永不言倦。
5 o' G6 O0 I$ e! E如果父母非常擔心，亦需要做一些基本的實驗室測試，或轉介給專攻兒童行爲問題的醫生作進一步評估。os.tvboxnow.com0 c- X) K5 a/ E3 |2 c
維他命補充劑並不能夠消除疲勞，草本補藥更可能影響青少年的荷爾蒙分泌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H( m1 p/ n0 F5 t4 w
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發表於 2014-8-24 08:44 AM
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