改變自己的不良生活習慣不僅有助於預防痤瘡，對痤瘡疤痕的治療也有促進作用，能夠加快疤痕的癒合。當然，改變習慣往往是說起來容易做起來難，但只有堅持良好的生活習慣才能保持皮膚和身體的健康。
' Q1 [- K6 v N# d! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 e. C C# h! `; `5 G8 g k6 _9 A1.不要擠破痘痘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V3 N8 X+ d6 K# T+ l' H' U' _$ r
當你擠破青春痘的時候，你只能去除可見的表面上的問題。但青春痘是由許多狀況引起的，如果不能解決導致青春痘的原因只會使更多痘痘出現。所以，擠破青春痘看起來像快速的解決方案，但這真的只是一個臨時的解決方案。它不僅是一個臨時的解決方案，而且還會使你留下疤痕。如果不及時治療痤瘡疤痕，它們可能無法消失。
2 A. w: [- G# t2 P! ^1 Ios.tvboxnow.com
. |$ s: l# S5 f0 E- m! w3 E* ?- t, p/ L9 h: M& S, h, p6 N
$ y* e. D, G* Z1 W公仔箱論壇2.消除生活中的壓力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~# }& N! _ v- \) w& `7 g5 p
雖然壓力是不可避免的，但可以通過自然放鬆的方式來儘量避免緊張的事情。嘗試冥想或瑜伽。這些方法往往可以減少壓力對你的影響，有助於預防痤瘡疤痕的出現。到健身房裏跑步、舉重或打拳來釋放壓力。在鍛煉過程中釋放內啡肽可以讓心情放鬆。除此之外，有毒的工作或家庭環境、環境污染物和食品添加劑都會使你焦慮。' j9 B# S; [/ F* K2 V5 R
6 F/ K T/ U! u8 ~os.tvboxnow.com3.不要過度洗臉tvb now,tvbnow,bttvb `% F% d) Z( c5 F& ~& O0 h: w
過度洗臉會刺激皮膚，導致皮膚發紅。使用被認證的溫和肥皂來去除細菌。不要用普通肥皂，而是確保你使用的香皂被批准可以用於面部。用乾淨的手指或棉質毛巾來使用肥皂和水。輕輕按摩而不要用力擦洗，這樣做不僅有助於預防疤痕，對治療疤痕也有益處。
- N4 m) f, J$ x- `+ l4 E" ~( A: Y% [公仔箱論壇
4 h7 }% @4 r% T7 q3 r1 H/ ~3 nos.tvboxnow.com3 o' s) ~$ U# q: c: `
( }; |4 k6 V8 ~1 F4.經常洗頭發
+ r7 v; ] \5 s4 }經常洗頭發可以從頭發上消除和減少油脂，而這些油可以轉移到你的臉上。不要讓頭髮蓋在臉上。頭髮長時間在面部皮膚周遊可能會使皮膚充滿細菌，最終導致青春痘的出現。使用發膠的時候要小心，不要弄到臉上，否則可能堵塞毛孔，容易形成痘疤。保持頭髮清潔是預防痘痘和治療痘疤的關鍵一環。os.tvboxnow.com- J) u7 f& s( K2 `5 U5 X2 U- C
3 ~6 x' D: g5 r0 D8 }/ q2 etvb now,tvbnow,bttvb5.經常清洗枕套0 {0 R. v) |: q Q" }
臉上的油和殘渣會落在枕頭上，為疤痕疙瘩的產生創造溫床和機會。考慮每隔幾天就清洗或更換你的枕套，從而減少出現枕套性粉刺的機會。（摘自“自然力量”） |
發表於 2014-8-22 04:50 PM
| 
