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（一）暴曬導致的灼傷
; K0 I! p, Z2 o9 X2 n* C! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫哥華進入夏季，陽光璀璨，但因爲氣溫不太高，許多人都忽略了防曬的重要性，以致被曬傷。
8 p, r3 D9 U/ x9 [不論皮膚顔色深淺，如果暴曬過久，都會受到紫外光射綫損害。os.tvboxnow.com. _& n8 [- J5 A8 t' L) u5 g
胸背和頭頸皮膚較薄，比手腳容易曬傷。& B7 A; _" J& F# P
兒童和青少年接觸陽光的時間比成年人多達 3 倍，但最高危的仍然是追求健康膚色的年輕女性，因爲經常暴曬或使用太陽燈，以致皮膚長期受損而容易出現皮膚病變。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]# |* M: V6 q( y; e
皮膚在暴曬之後 2 至 6 小時開始呈現紅斑，15 至 36 小時内達到最嚴重程度，通常在 3 天後逐漸消退。os.tvboxnow.com) G d8 O9 L9 |
皮膚可能會變得浮腫、疼痛和痕癢。
6 o) e( Z' g( E* x) i較嚴重的曬傷會造成水泡，需要超過一週才會脫皮和逐漸康復。os.tvboxnow.com! e+ N) h5 P- v% W
皮膚嚴重曬傷的人士，可能有併發的中暑症狀，必需儘快移送到陰涼的地方，降溫和補充水份。公仔箱論壇' O, D9 V3 _0 ?& V
大部份的曬傷都只屬於表層皮膚受損，可以服用止癢止痛的藥物和敷上蘆薈乳霜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v2 g; R+ R8 N3 P; x
嚴重的曬傷，經常是因爲受到酒精或藥物的影響，在烈日之下昏睡，以致過度暴曬。' l0 X) l* A0 ]6 u5 [! _
如果呈現大量水泡，不要刺破，使用消毒葯膏和不會黏著的紗布包紮。7 b) l& R& D/ P4 G. {3 \/ L" G
曬傷範圍較大和大幅皮膚脫落，需要採用嚴重燒傷的治療方法，補充體内水份和預防感染。
/ F" O6 U% d( E" x( v: F曬傷的皮膚特別容易再次受損。os.tvboxnow.com& c& |/ y2 r: c4 y
（二）紫外綫的損害和預防方法; U! r8 ?( Z( V9 p2 R
陽光内的紫外光射綫，是導致皮膚曬傷、老化、敏感、和壓抑皮膚免疫功能的輻射。
/ \. @& V" W. L9 {& D1 Z$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果臭氧層減低 1%。# ^4 e/ B% W; \! f+ F
透過的紫外光就會增加 1.5%，os.tvboxnow.com7 U5 w, o* R: N* i+ M. f2 Y
暴曬後皮膚癌出現的機會亦隨著上升。os.tvboxnow.com& [& U- v5 r4 E I3 }- L( m. G
冰雪、沙、水和窗戶玻璃的折射，亦會產生聚焦的作用。 80% 的紫外光可以穿透雲層，所以防曬必需參考天文臺提供的紫外光指數TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a8 L7 G* J* D2 _+ d6 i8 P
UVI。os.tvboxnow.com+ l& O0 E* d% i1 v R
皮膚白哲的人士，在
: F5 x& Q1 E# e1 T& G9 ~8 zUVI 0 - 2 度照射之下，暴曬一小時皮膚就會曬傷，UVI 3 - 4 度只需要
# @" p! c: `& ?; y* s公仔箱論壇20 分鐘以下、5 - 6 度 15 分鐘、7 - 9 度
) l4 w$ ~9 H, k9 l) m1 S V+ T k10 分鐘、10度以上則只需要
d @6 X- ]8 N4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 @& U" f( Y* C! W6 j4 A
5 分鐘，因此預防勝於治療。os.tvboxnow.com) o: d6 @7 q( U
陽光少年的意義是如旭日初升，充滿朝氣，千萬不要因爲尋求健康膚色，而到美容院曬燈。
; q- ]2 Q C! v% S: d2 J% O公仔箱論壇紫外光燈的射綫os.tvboxnow.com4 m; ~: @0 @; c" \* Y8 \9 ~$ ^, [
95% 屬於/ a8 c% T& j8 a2 u& o* P! X
UVA，更能穿透皮膚導致深層的損害。
" i& b( u) E. {0 t( M0 N如果曾經服用過一些導致感光的藥物，包括多種的抗生素，風濕止痛葯和降血壓藥物，更容易引發皮膚過敏反應。
; p1 q- p# D4 e8 y* x- Oos.tvboxnow.com穿著能夠阻隔紫外光的衣物，例如深色的長袖衫和長褲。os.tvboxnow.com2 ]$ s5 v8 F+ k8 O$ l. F+ W) g
戴上能夠保護頭頸的闊邊帽，但是用草編織的帽不能夠阻隔陽光。公仔箱論壇+ U; @9 N6 w4 w* J9 j( H
使用能夠阻隔紫外光的太陽傘，但要避免地面的折射。
" n9 ?5 x' b# l& `! A公仔箱論壇配戴太陽鏡。公仔箱論壇% p& _0 Y$ }7 O$ u$ T
在陽光最猛烈的時刻，上午 10 時至下午 4 時，減少戶外活動。
( a9 m. @! R5 ~6 }+ L- g1 ios.tvboxnow.com儘量選擇有樹蔭或有封蓬蓋的地點進行活動。
* h- o3 P' z) [! x% C/ e公仔箱論壇酒精和大麻可以導致昏睡，增加過度暴曬的危險。
: o+ t& T! l8 s2 a2 o2 I4 y4 g/ W（三）選擇防曬藥物和使用方法
5 q$ ?2 v2 F0 H9 |4 G- C6 ftvb now,tvbnow,bttvb加拿大的統計數據，顯示去年有 6000 多宗新發現的黑色素皮膚癌，1000 多宗因皮膚癌症擴散而死亡的個案。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \- }, Q$ @) M' S5 w% u
非黑色素的皮膚癌新症，包括鱗狀皮膚癌和基層細胞皮膚癌則多達 8 萬多宗。公仔箱論壇3 S# U5 p I9 ` [2 U: D8 r
經常使用防曬藥物可以減少皮膚癌出現的機會，但最重要還是避免暴曬。
: b# ?* N6 t7 {, X4 B. u+ F. \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。市面上有多種防曬用品，標籤上的
# o1 S/ L q( s8 }7 Y+ ZSPF 指數，指示可以減少公仔箱論壇- [$ m9 D: T+ p" `1 l( c
UVB 射綫能量的程度，SPF w; ? X0 N0 w! N9 q- B" q
30 至45 為最適中。
/ O2 Y- J$ a: o. W# g, w防曬膏或乳液必需能夠阻隔tvb now,tvbnow,bttvb4 D' S" b' d) Q4 L( L/ z0 W
UVB 和 90% UVA射綫才能夠提供較全面的保護，減少暴曬灼傷、皮膚老化和皮膚癌出現的機會。6 w( V, J. i0 x$ O, b4 ^5 V
防水或防汗的油膏或噴劑，通常只能夠維持 40 至 80 分鐘。
Y; `" K3 d. wos.tvboxnow.com含有氧化鈦、鋅、鎂、鐵、瓷土微粒子和黑色素的防曬用品，化學成份比較穩定，較少會刺激皮膚導致敏感反應，但必須搽得比較厚才能夠有足夠的保護、吸收或反射陽光。
' }; ~+ D: v8 _+ q( |( Nos.tvboxnow.com因爲毛孔被封閉，可能會出現汗疹和發炎，而且粉質較爲容易脫落。os.tvboxnow.com/ r* P m0 [9 R' g/ L6 u# q
其他產品内多種的化學成份，可以幫助吸收紫外光化成熱能，但部份人可能出現皮膚過敏反應，先塗搽在手臂或腳作爲測試。$ v: M$ M9 T+ o+ {" W
防曬用品必須在暴曬前 15 分鐘搽上，每2 小時或揩抹沖洗之後再搽一次，用一安士塗在由頭至腳所有接觸陽光的部位，包括嘴唇，而且必須塗搽得均勻才能夠提供適當的保護。
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發表於 2014-8-21 10:47 AM
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