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（一）中暑的原因和預防方法
; b( y: c. z" a2 U/ B世界盃足球賽最後決賽維持 113 分鐘，除卻控球和射球技術以外，運動員還需要承受懊熱和潮濕的氣候。
) A8 y+ |" [' U/ i6 W8 {7 S7 H/ ztvb now,tvbnow,bttvb球員必需有良好的體質，長時間鍛練，才能夠達到最佳的狀態，而不會出現中暑症狀。
2 N e9 y" V& h/ y( i高氣溫和濕度、空氣不流通、暴曬、穿著妨礙汗水揮發的衣物、體力勞動、和沒有適當補充水份，都是導致中暑的原因。
L0 R+ f" w" M9 G3 o一些魯莽的駕駛人士，以爲將車輛停泊在樹蔭之下，不會太過酷熱，將孩子或寵物留在車内。tvb now,tvbnow,bttvb& d5 k/ |. R' f; ]" Z6 M
隨著時間，太陽光照射角度轉移。os.tvboxnow.com# v1 f9 e+ o" p* _! E, }" V# H
在封密空間之内，氧氣供應不足和車廂内氣溫驟升；如果未能夠及時發現，人畜都會陷入昏迷狀態而致死亡。
- g' k7 X- W ?. x$ }- ptvb now,tvbnow,bttvb除卻意外致死，近半數因爲高溫症狀死亡的病人，都屬於 65 嵗以上的長者。如果家中有不良於行的年長人士、或患有長期病症、心肺功能衰退或嚴重皮膚病變的病人、和幼兒，必需保持空氣流通和調低室内溫度，例如打開窗戶，使用電風扇或裝置空調系統，和經常探視起居狀況。
+ o4 i! j$ Q ]3 ]1 @( m公仔箱論壇從事地盤或修路工程、洗燙、廚房和搬運工人，在夏季酷熱環境之下工作，必須經常補充水份。
+ o+ v+ E& M+ t5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果感覺不適，儘快轉移到陰涼的地點，休息和降溫。雇主亦必須提供安全的工作環境，為戶外工作人員架設臨時遮陰的上蓋，作爲休息降溫之用。os.tvboxnow.com. N7 G/ J) X5 y# G3 m* G2 ^
（二）中暑的症狀和護理方法
d3 z2 c5 \& Y b- t. T+ ?9 W老人家固然容易出現中暑症狀，但美國每年亦有數十位年輕運動員因爲嚴重中暑而死亡。
6 q3 s0 e. g& A$ ^9 r/ Q8 d暑期許多兒童和青少年都會參加運動訓練營，必須認識和懂得預防中暑症狀，如果感覺不適，立即開始治療。os.tvboxnow.com" J" m% k9 a7 q' P
輕微中暑，胃部和手腳肌肉抽搐，是因爲勞動或運動出汗過多，沒有適當補充水份和鹽。% d3 m% T3 C' U- w# M
治理方法是立即休息降溫、補充適量的鹽和水份、和舒展肌肉。
2 Y* k9 W$ K4 d+ F$ }* @嚴重的中暑虛脫症狀，身體流失大量水份和鹽份；再不能夠適應。
7 A* O2 C! }0 [& qos.tvboxnow.com開始的症狀是頭痛、眩暈、腹部絞痛、噁心嘔吐、肌肉抽搐、體溫升高、病人可能逐漸陷入昏迷。
7 P5 m6 l9 ~/ I$ ~4 v. f, Ftvb now,tvbnow,bttvb必需儘快降溫，輸液補充水份和鹽份。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b0 v1 V' [; ~
傳統的中暑高溫症狀，受影響大多數是幼年兒童或老弱病人，自己不能夠離開高溫的環境。
+ [) d6 d& y; N" I- A公仔箱論壇因爲患有長期病症或服食藥物的副作用，影響血液循環和皮膚發汗功能。
( @1 b# o- k6 O5 ctvb now,tvbnow,bttvb病人變得神智昏亂、說話含糊不清和行動不協調、出現幻覺和錯覺。
5 Q0 h6 I$ ^, R症狀繼續惡化，病人再不能夠出汗散熱、體溫上升超越攝氏 41 度，導致痙攣和昏迷。
2 d. p& s5 v c6 |4 }os.tvboxnow.com中暑高溫可能引發其他長期病症，救治非常困難。
& [0 C ?0 H! S2 F除卻供應氧氣和輸液維持病人生命，必須儘快降溫。
5 M: N0 ^2 N: m5 ]8 Sos.tvboxnow.com体外用冷水噴灑和抹身，體内用冷水洗胃，灌洗膀胱和腹腔。os.tvboxnow.com0 R: ?5 }) a3 p( H
將體溫降至攝氏39 度。. h- p6 `/ z0 S; Z
當溫度穩定之後再兼顧其他併發問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @/ j8 `1 o C
（三）高溫度對身體的損害TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 X% v6 F. I( F1 e- p
剛開始訓練的運動員，如果要穿著沉重的保護罩和衣物，在高溫和潮濕環境下劇烈運動，肌肉可能因爲過度勞動、壓迫或踫撞而出現損傷。tvb now,tvbnow,bttvb7 V6 ?1 E' G- l! ?
若果加上中暑高溫症狀，可能引發急性的肌肉溶解症狀。
0 {" O6 B$ h) `7 v4 Hos.tvboxnow.com肌肉纖維嚴重損毀，肌肉細胞組織内的化學成份大量滲入血液；血液内的肌紅蛋白含量驟升，可能阻塞腎臟,影響過瀘功能，導致急性腎臟衰竭。os.tvboxnow.com' h# }( p% S8 }. N6 T, I' T5 ]
肌肉組織潰爛，亦會漏出大量的鉀元素。
2 s/ n9 ? q0 W. Y! R$ e' d血液内鉀元素含量標升，可能會導致心律不整，甚至心臟停頓。3 G6 `) Y, c, v- ^; x5 }$ l1 x
因此訓練運動員必須循步漸進，由導師指導逐漸遞增，加強肌肉的運動功能，與及適應氣候。4 [2 h L6 E$ n. N) s! t( \
許多年青人參與狂野派對時都會嘗試服食亢奮劑，例如Ecstasy 狂喜丸，應為可以更加融入派對，感覺精力充沛、興奮和身心愉悅。os.tvboxnow.com3 M: t8 Q* `7 W3 f. M V( h/ y
藥物會壓抑疲倦和飢渴的感覺，年青人可能通宵跳舞擺動數小時，而忘卻補充水份；如果喝酒則更會導致水份流失。! C2 o% S8 \% ]% n* s% h* W
長時間的劇烈過動與及缺水，可能導致高溫症狀，痙攣和昏迷。
) P. l$ N8 x: @, p7 |, w& @, e藥物亦可能損害大腦細胞，影響神智。
( n9 T. ?1 p4 X9 S3 z i" ~公仔箱論壇高溫和肌肉過度運動，亦可能引發肌肉溶解症狀，導致腎臟衰竭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X3 ~' ~7 K, p* k
近年流行高溫瑜伽，在攝氏 40 度環境内進行 90 分鐘的訓練。tvb now,tvbnow,bttvb! A5 Q; @: i, \+ Y2 a( p6 Y# p, ?3 R
學員必須經常補充水份和鹽，如果察覺有中暑的徵狀，立即停止運動，降溫和休息。
5 F% e; A4 r1 ?$ I& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 K; ^6 n5 B, f* VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i, [) Z% g2 U, T+ G' C: }
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發表於 2014-8-20 10:36 AM
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