0 D6 P7 e& n' W- Z2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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% _1 z7 L2 K7 X* o; V- o% j8 ]tvb now,tvbnow,bttvb（一）中暑的原因和預防方法公仔箱論壇- Q8 h' L8 p5 p0 J8 C1 B" y& x/ q p: R
世界盃足球賽最後決賽維持 113 分鐘，除卻控球和射球技術以外，運動員還需要承受懊熱和潮濕的氣候。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g5 Y7 j" z8 M( J
球員必需有良好的體質，長時間鍛練，才能夠達到最佳的狀態，而不會出現中暑症狀。9 p4 l, _. s( C' s
高氣溫和濕度、空氣不流通、暴曬、穿著妨礙汗水揮發的衣物、體力勞動、和沒有適當補充水份，都是導致中暑的原因。
% |; F9 v% j" }$ W2 z8 Etvb now,tvbnow,bttvb一些魯莽的駕駛人士，以爲將車輛停泊在樹蔭之下，不會太過酷熱，將孩子或寵物留在車内。tvb now,tvbnow,bttvb! }4 N" K% I \ ^7 H6 d! _0 x9 |
隨著時間，太陽光照射角度轉移。os.tvboxnow.com" F- o) Z5 u- y& W
在封密空間之内，氧氣供應不足和車廂内氣溫驟升；如果未能夠及時發現，人畜都會陷入昏迷狀態而致死亡。公仔箱論壇$ {) a- t; Z5 s! a6 v' T Z
除卻意外致死，近半數因爲高溫症狀死亡的病人，都屬於 65 嵗以上的長者。如果家中有不良於行的年長人士、或患有長期病症、心肺功能衰退或嚴重皮膚病變的病人、和幼兒，必需保持空氣流通和調低室内溫度，例如打開窗戶，使用電風扇或裝置空調系統，和經常探視起居狀況。
8 `3 k2 U3 C; @從事地盤或修路工程、洗燙、廚房和搬運工人，在夏季酷熱環境之下工作，必須經常補充水份。
; }5 g6 [1 O- _: Z8 ?! W, ]! v. U公仔箱論壇如果感覺不適，儘快轉移到陰涼的地點，休息和降溫。雇主亦必須提供安全的工作環境，為戶外工作人員架設臨時遮陰的上蓋，作爲休息降溫之用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u8 \! A$ ^) C% c
（二）中暑的症狀和護理方法
1 W. X# w9 ~4 V+ G公仔箱論壇老人家固然容易出現中暑症狀，但美國每年亦有數十位年輕運動員因爲嚴重中暑而死亡。os.tvboxnow.com. A) o% q* F n) E+ G* Y) X
暑期許多兒童和青少年都會參加運動訓練營，必須認識和懂得預防中暑症狀，如果感覺不適，立即開始治療。
+ @6 E: }4 w2 E4 W4 D+ p5 {3 Ptvb now,tvbnow,bttvb輕微中暑，胃部和手腳肌肉抽搐，是因爲勞動或運動出汗過多，沒有適當補充水份和鹽。
% P% @, A( `% T! Dtvb now,tvbnow,bttvb治理方法是立即休息降溫、補充適量的鹽和水份、和舒展肌肉。
' R. m8 t' a; @' z6 U+ d嚴重的中暑虛脫症狀，身體流失大量水份和鹽份；再不能夠適應。公仔箱論壇4 [; ?5 N" ]4 X; {. w* l' Y
開始的症狀是頭痛、眩暈、腹部絞痛、噁心嘔吐、肌肉抽搐、體溫升高、病人可能逐漸陷入昏迷。
& Z: @! f. H4 w$ q4 ^. Q3 etvb now,tvbnow,bttvb必需儘快降溫，輸液補充水份和鹽份。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r5 m& j1 _0 W* k, j& S
傳統的中暑高溫症狀，受影響大多數是幼年兒童或老弱病人，自己不能夠離開高溫的環境。
" V* e0 F, @8 x+ W9 @8 o* E) x因爲患有長期病症或服食藥物的副作用，影響血液循環和皮膚發汗功能。
& ~ t: i$ E/ \! ~ Q# q9 Q0 N病人變得神智昏亂、說話含糊不清和行動不協調、出現幻覺和錯覺。
* Q3 V2 m4 }! o0 \! p, hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。症狀繼續惡化，病人再不能夠出汗散熱、體溫上升超越攝氏 41 度，導致痙攣和昏迷。tvb now,tvbnow,bttvb+ D. e8 @2 N1 p" i y
中暑高溫可能引發其他長期病症，救治非常困難。
' E" `& `/ ]2 x6 \& x5 d公仔箱論壇除卻供應氧氣和輸液維持病人生命，必須儘快降溫。
% f" i$ p6 r0 {) m+ C公仔箱論壇体外用冷水噴灑和抹身，體内用冷水洗胃，灌洗膀胱和腹腔。
8 i/ c0 W" Q/ J& i0 {將體溫降至攝氏39 度。公仔箱論壇- p: p$ }0 V9 B6 O1 M4 P" V
當溫度穩定之後再兼顧其他併發問題。公仔箱論壇$ Z1 x2 C# v2 v7 k. d' ]* o
（三）高溫度對身體的損害tvb now,tvbnow,bttvb4 _5 s$ M1 g$ J( v+ L, a" r
剛開始訓練的運動員，如果要穿著沉重的保護罩和衣物，在高溫和潮濕環境下劇烈運動，肌肉可能因爲過度勞動、壓迫或踫撞而出現損傷。公仔箱論壇) Z- M9 r6 N4 |8 M# s% u& x5 ~
若果加上中暑高溫症狀，可能引發急性的肌肉溶解症狀。
6 W; ^6 x$ X% [) Y' I) G2 E+ ^6 A4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肌肉纖維嚴重損毀，肌肉細胞組織内的化學成份大量滲入血液；血液内的肌紅蛋白含量驟升，可能阻塞腎臟,影響過瀘功能，導致急性腎臟衰竭。os.tvboxnow.com9 ?) t, R+ X( Z( l
肌肉組織潰爛，亦會漏出大量的鉀元素。os.tvboxnow.com! w0 W( j9 M) B h0 a4 Z
血液内鉀元素含量標升，可能會導致心律不整，甚至心臟停頓。
/ E4 u- w* P5 K3 \6 qtvb now,tvbnow,bttvb因此訓練運動員必須循步漸進，由導師指導逐漸遞增，加強肌肉的運動功能，與及適應氣候。
# Q' }+ e u m" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。許多年青人參與狂野派對時都會嘗試服食亢奮劑，例如Ecstasy 狂喜丸，應為可以更加融入派對，感覺精力充沛、興奮和身心愉悅。+ o) i: z' U" H: M4 X Y( i
藥物會壓抑疲倦和飢渴的感覺，年青人可能通宵跳舞擺動數小時，而忘卻補充水份；如果喝酒則更會導致水份流失。
6 e' w+ c2 x# _) |* s' g$ n0 D長時間的劇烈過動與及缺水，可能導致高溫症狀，痙攣和昏迷。tvb now,tvbnow,bttvb- {! |1 ]. f9 [1 X% N
藥物亦可能損害大腦細胞，影響神智。
4 m3 b/ d# j5 C3 [' F1 L公仔箱論壇高溫和肌肉過度運動，亦可能引發肌肉溶解症狀，導致腎臟衰竭。
0 T1 g* O* Y' ^* mos.tvboxnow.com近年流行高溫瑜伽，在攝氏 40 度環境内進行 90 分鐘的訓練。tvb now,tvbnow,bttvb* Z9 x5 p: w: O ?
學員必須經常補充水份和鹽，如果察覺有中暑的徵狀，立即停止運動，降溫和休息。5 ^( m0 x- p9 v. t+ _9 D# u
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發表於 2014-8-20 10:36 AM
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