炎炎夏日，窩在冷氣房裡享受清涼快感，是許多民眾最喜愛的夏日消暑方式，但長時間待在乾燥的冷氣房中，若沒有做好水分補充，恐會出現口乾舌燥、喉嚨乾癢等冷氣病症狀。中醫師表示，有上述問題的患者，不妨以當季新鮮水果水梨做藥膳食補，來達到潤肺止咳的作用。陳俊明忠醫師表示，水梨本身性質雖偏寒涼，但只要經過熬煮的手續，就能減低其本身的寒性，不僅滋味鮮美，更有潤燥痰、止咳的效果，對於支氣管不佳、乾咳、久咳不癒問題的患者，也有不錯的平喘、舒緩效果。以下陳俊明醫師提供民眾2道有助於改善咳嗽症狀的中醫水梨藥膳，民眾不妨可以嘗試看看：
/ m/ {: Z% Z4 m公仔箱論壇★山藥水梨蜂蜜飲公仔箱論壇! i; f6 R9 F+ d( x( l, J7 s
材料：山藥100公克、水梨3顆、蜂蜜25公克。
! r( V R8 \. x/ b5 b; \/ [作法：山藥、水梨（連皮）煮水2碗後，調蜂蜜服用。
0 O5 j. b& z6 U' a. V, m效果：生山藥，性平味甘，可治療虛勞咳嗽痰多；水梨，味甘性微寒，有潤肺消痰、清心降火的功用，主治熱病煩渴、支氣管炎等；蜂蜜，性平味甘，有潤肺補中、潤燥滑腸、健脾益胃等功效。燉煮飲用具有滋潤肺氣，止咳止喘的功效，不但是消夏的飲品，對慢性支氣管炎、久咳不止、陰虛潮熱的患者也具良效。公仔箱論壇* ~ o( ]4 `3 }8 N w$ p- M" B
注意事項：此道藥膳食補對於咳嗽無痰、喉嚨乾澀的患者較為適宜。體質虛寒的民眾過度飲用恐引起腹瀉等症狀發生。
% g7 Q1 [8 Z1 D. j$ r! d" b8 v公仔箱論壇★水梨川貝湯os.tvboxnow.com3 A2 m! \. X$ _
材料：水梨3顆，川貝1兩，無花果6粒。
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1.水梨洗淨，去芯切大塊﹔川貝母、無花果洗淨，瀝乾水分。os.tvboxnow.com6 a) n. m+ j. ^- X/ B
2.鍋中燒熱2000cc的清水，加入所有材料煮沸，續轉小火煮約30分鐘後，待涼即可飲用。
5 N. U& g' H# C6 c; _9 O$ F% m+ J公仔箱論壇效果：水梨，味甘性微寒，有潤肺消痰、清心降火的功用。川貝，味苦、甘，微寒，能清熱化痰，潤肺止咳，散結消腫；無花果，潤肺止咳，清熱潤腸，能用於咳喘治療；一同燉煮食用，有助於改善久咳、咳喘等症狀。
5 S! P% A2 a# W6 s公仔箱論壇【中醫師小叮嚀】公仔箱論壇: s6 L! j" q& I* |
不過，陳俊明醫師提醒，若是痰多、痰濃，且呈現黃綠色、鼻水較多的人，就必須減少食用水梨，因為水梨屬於較滋潤偏寒性的水果，吃完可能會使喉嚨中的痰越來越多。另外，水梨性偏寒，脾胃虛弱、容易拉肚子的民眾，不宜食用過量。公仔箱論壇* ]4 d- y5 M! ^. A9 A9 D* V2 Q
7 l" |( K* o# {2 A4 G1 {. gos.tvboxnow.comhttps://tw.news.yahoo.com/夏日慎防冷氣病-水梨潤肺止咳-103030060.html |
發表於 2014-8-11 08:52 AM
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