出汗是人體的體溫調節方式，天熱或活動的時候，身體通過汗液的蒸發把體溫降低到正常水平。但是，汗出得太多也不是件好事。從中醫角度來看，汗是津液的代謝產物，血汗同源，因此出汗過多會耗氣，傷及津液而損心血。時常出汗的人，夏季應警惕4種異常出汗情況。
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5 ^0 P: B% ~' _+ G) K: w1. 手心腳心出汗多* g. R) T' B4 e2 w) c
( c# _. P% P4 T& _1 Jtvb now,tvbnow,bttvb平時手心容易出汗，腳汗、腋窩汗也出得厲害。《傷寒明理論》指出，「多由脾胃濕蒸，旁達四肢手足所致。」這種出汗一般是脾胃、腸道不適的表現。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C/ m$ i& {' `
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如果伴有口乾、牙齦腫痛，可服用清胃熱的牛黃清胃丸、清胃黃連丸等。如果伴隨腹部脹滿疼痛，大便不通，多屬於腸道內有積糞的熱證，可服用通便藥。公仔箱論壇9 m/ ~9 `) U( W+ I$ {) m
% j/ |+ \1 z4 g- k8 h! w( y2. 頭面部出汗多公仔箱論壇. T% _ u0 P0 t
, U4 f/ s3 c0 \, [% Ftvb now,tvbnow,bttvb老人和產後身體虛弱的女性，會有頭汗過多的情況，多屬於氣虛。頭頂出汗，宜滋腎清肺，可用麥冬等泡水喝；適當吃一點百合粳米粥，可以潤肺止汗。
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2 K6 i8 }; v3 [( a( G" k" etvb now,tvbnow,bttvb每當吃飯時，就頭汗淋漓，身體發熱，這種要以瀉胃火為主，並注意不要吃得太過油膩，多吃新鮮蔬菜，清淡飲食。os.tvboxnow.com1 Z- ~$ C! h' X0 x3 {0 i& R
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也有人是因為濕氣太重，額頭部位愛出汗，平時要多吃利水排濕的食物，如薏米、山藥、地瓜、冬瓜。
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% X& h3 X5 l, s2 }4 x, Z0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 白天動一動就大汗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [0 m/ p- D& G; S! s$ l
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白天不活動或輕微活動的情況下，就汗出不止。這些人常有身體虛弱、說話語聲較低、食慾差、易感冒等特點，中醫認為是氣虛的表現。os.tvboxnow.com( ?; t7 ]; g0 A2 `
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飲食上多食用山藥、豆漿、牛羊肉、扁豆、栗子、核桃仁等，也可用黨參或黃芪燉雞以補益機體，緩解氣虛。還可通過動作舒緩、動靜結合的運動增強體質，如太極拳、八段錦等。
3 j# Y3 c# n/ a; Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p/ O O( s3 A
黃芪紅棗湯，黃芪30克，紅棗20枚，豬瘦肉100克，水煎服。適用於氣虛不固之自汗。tvb now,tvbnow,bttvb2 \! b: n* A9 m( v8 q
* a# `+ ^* [2 r' T) o& ptvb now,tvbnow,bttvb4. 半夜出汗多
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! P0 u3 Y/ v% L, M- G3 e5 w k5 C7 s種情況多見於50歲左右的中年人和65歲以上的老人。入睡後，在半夜或黎明時分，胸部、背部、大腿等地方出汗，出汗量較多，睡着出汗，醒來汗止，中醫稱「盜汗」。這些人常有失眠、手腳心熱、心煩、兩頰潮紅、口咽乾燥等特點，多為腎陰虛而肝火旺所致。6 r1 w' }: Z! ?& ]8 d
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應禁食辛辣動火食物，切勿飲酒，並多吃一些新鮮蔬菜，注意勞逸結合。被褥、鋪板、睡衣等，應經常拆洗或晾曬，以保持乾燥，並應經常洗澡，以減少汗液對皮膚的刺激。 另外，低血糖、甲亢、糖尿病等疾病也可引起多汗，應及時到醫院治療。
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發表於 2014-8-8 01:25 PM
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