黃瓜、花生搭配，易引起腹瀉；黃瓜與辣椒、芹菜搭配，Vc被破壞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S9 t, e! v; z/ H1 ~8 U1 j1 D
# S3 ], ?- {% ?: i" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 黃瓜是餐桌上的「平民」蔬菜，以其營養、價廉大受青睞，尤其是女性朋友。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖類物質轉化為脂肪。因此又被大家認為是健康塑身的好蔬菜。但是黃瓜在食用過程中也有宜食與不宜食的區別。今天就跟小編來瞭解一下。公仔箱論壇! U5 H4 x! i ?
⋯⋯os.tvboxnow.com% j5 s& x6 R% D! g, h* O
黃瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有膠質、果酸和生物活性酶，可促進機體代謝，能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。黃瓜還能清熱利尿、預防便秘。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖類物質轉化為脂肪，因此，常吃黃瓜對減肥和預防冠心病有很大的好處。os.tvboxnow.com8 L* U# ~/ ^4 M2 Y8 I
2 W* n, s8 ]5 O, ^* y! S* H
黃瓜、花生搭配，易引起腹瀉
( D% @2 V/ Q! l$ a- }公仔箱論壇) P f/ p4 U) ?7 Y/ k3 T
黃瓜、花生搭配，易引起腹瀉：黃瓜切小丁，和煮花生米一起調拌，作為一道爽口涼菜，經常活躍在許多家庭的餐桌上，許多男士喝酒時也喜歡來一碟花生米拌黃瓜丁。
' d7 I& `) `' R4 s, E2 C4 h; j2 A9 Y+ J+ {4 Q2 W$ q$ l! F3 G
其實，這樣搭配不是十分妥當。因為這兩種食物搭配可能會引起腹瀉。
" L. F4 Y3 c2 ~. C3 l4 _! G公仔箱論壇
, J( C( w) m" A4 D Z公仔箱論壇 是的，對於那些腸胃功能超好的人來說可能沒有關係，但對於腸胃功能不是太好的朋友，最好不要兩者同食，即使同食最好不要多食。8 ?, E! Z* t9 Q l( d1 E" z
5 L' }( `0 o5 v- o 黃瓜與辣椒、芹菜搭配，Vc被破壞
# @; Q# K+ P1 }9 Z# BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 T4 t" X- I' o, N! H. Q0 gtvb now,tvbnow,bttvb 黃瓜與辣椒、芹菜搭配，Vc被破壞：黃瓜中含有一種維生素C分解酶，而日常生活中，黃瓜生吃的比較多，這個時候它所含的維生素C分解酶保持一定的活性，如果與維生素C含量豐富的食物，如辣椒等同食，黃瓜中的維生素C分解酶就會破壞其他食物的維生素C，雖對人體沒有危害，但會降低人體對維生素C的吸收。
0 e% j3 V( r C1 I9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, `+ q/ F7 G6 M/ k" X
如果您希望通過辣椒、芹菜、芥藍、苦瓜等食物補充維生素C，那麼最好不要和黃瓜同吃了。
* u b$ H% l# _1 a2 p0 [1 B! B公仔箱論壇
1 e# l: n# W9 M6 ?2 {7 Sos.tvboxnow.com 黃瓜搭配木耳，排毒、減肥功效好tvb now,tvbnow,bttvb) R X; a s- C7 q9 L% O. Z
, z2 M3 G! q, \: W4 V# K
黃瓜搭配木耳，排毒、減肥功效好：黃瓜中的丙醇二酸能抑制體內糖分轉化為脂肪，從而達到減肥的功效。而木耳富含多種營養成分，被譽為「素中之葷」。
" T, b% U' L2 O+ S# s: s, S C" N* b9 M" f( H- H$ Y* H- T
木耳中的植物膠質，有較強的吸附力，可將殘留在人體消化係統中的某些雜質集中吸附，再排出體外，從而起到排毒清腸的作用。二者混吃可達到減肥、滋補強壯、和血、平衡營養之功效。
' _6 F0 E9 N* {2 _5 W
' i8 i) J. k2 F' W1 _ 黃瓜搭配豆腐，解毒消炎、潤燥平胃：豆腐在植物性食物中蛋白含量最高，且其蛋白質很容易被人體消化吸收，是腸胃消化機能降低的人的理想食物。0 A J1 w, @9 J( p0 }
, i$ \) x8 x" t7 T3 ^/ [- ?! b) z fos.tvboxnow.com 豆腐性寒，含碳水化合物極少，有節制機體和潤燥平火作用。搭配性味甘寒的黃瓜，具有清熱利尿、解表、解毒、消炎、養肺行津、潤燥平胃及清熱散血等功效。 |
發表於 2014-8-7 09:30 AM
| 
