因为有d生果糖份高热量又高..荔枝,芒果,榴莲等就不要多吃咯..tvb now,tvbnow,bttvb) s! m2 M- h' H" f; u+ A
当然你斋吃白豆腐就没可能啦!!你可以煮唔同款式豆腐同煮点清淡的汤或菜..
6 B+ E2 u+ t6 H' _9 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以食少少白肉,例如鱼或鸡胸肉..
+ c" c# o2 I% H Z. m( g+ Q4 Y6 X, pos.tvboxnow.com而且我有戒吃澱份的食物,例如面包,饭,面粉类的食物..8 u2 K2 ?3 m% h
而我有一年半没食白饭..+ v, m# t" R3 [
我的劝告: 这不是健康的减肥方法,所以如果你要试的话,最好量力而为,觉得唔掂就不要试.:onion31: |