[健康資訊] 夏季養生小常識 5種水果不能空腹吃

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☯導讀：大家都知道，吃水果有益健康，於是水果成了一些人的正餐。其實，有些水果是不適合在空腹的狀態下進食的。下面盤點了5種水果不能空腹吃。( y* h4 a, P- ]

" ]0 ~/ s5 X! r+ Etvb now,tvbnow,bttvb 番茄
( n; D* A  H4 b6 e* ntvb now,tvbnow,bttvb 含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生化學作用，凝結成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口———幽門堵塞，使胃裡的壓力升高，造成胃擴張而使人感到胃脹痛。⋯⋯
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橘子
  a( E, J7 q3 P/ { 橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃黏膜。tvb now,tvbnow,bttvb: A  ]5 s+ _& t7 r

1 t3 w7 n; _, _tvb now,tvbnow,bttvb 柿子
0 G- b+ q3 t! ] 含有柿膠酚、果膠、鞣酸和鞣紅素等物質，具有很強的收斂作用。在胃空時遇到較強的胃酸，容易和胃酸結合凝成難以溶解的硬塊。小硬塊可以隨糞便排泄，若結成大的硬塊，就易引起“胃柿結石症”，中醫稱為“柿石症”。) y. L/ }* i% C

$ j: Y: E* J( J6 W  `8 @tvb now,tvbnow,bttvb 香蕉) ]  Q% Z. G# x) U; B8 o
含有大量的鎂元素，若空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂與鈣的比例失調，對心血管產生抑制作用，不利健康。% d6 s& H- E3 Z2 N& D# N1 h
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甘蔗、鮮荔枝
- L; i3 C# F  O3 Y公仔箱論壇 空腹時吃甘蔗或鮮荔枝切勿過量，否則會因體內突然滲入過量高糖分而發生“高滲性昏迷”。