蜜味牛仔骨tvb now,tvbnow,bttvb9 V8 p' O' S; K
0 ?* K4 F8 j8 N/ i% O材料：(4人份)os.tvboxnow.com! L/ b) R4 S+ A! W
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]
" |2 K3 s0 \6 ~; Y& o) Pos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X3 B& O! T: o) `, G6 A
甜青椒 1/2 個 [切絲]os.tvboxnow.com% X2 E8 z) r+ M3 u7 O- H6 z
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甜紅椒 1/2 個[切絲]
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: S) P8 M7 C' p8 b4 ^洋蔥 1/2 個 [切絲]# H6 M6 Y' z; e* Q
公仔箱論壇 D. C* k/ N3 Q, e2 l
乾蔥 2 粒 [切片]os.tvboxnow.com# Q% I2 |6 Y& v& L6 m' P I- B0 ?
醃料：
4 F1 z6 G3 J3 J* M- y/ q3 a特級鮮味生抽 1 湯匙
% a. S- U2 O/ @& Z. t9 r7 z公仔箱論壇舊庄特級蠔油 1 茶匙# k m: o. m1 [8 }% \
芝麻油 1 茶匙
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酒 1 茶匙 os.tvboxnow.com5 U* l& B" i ?
水 2 茶匙
5 w5 F& }: }$ E4 L+ b6 T: j芡汁：tvb now,tvbnow,bttvb/ l$ O1 L6 X- @8 {; g
4 V; R0 ?: F9 _9 w公仔箱論壇粟粉 1 茶匙公仔箱論壇- ?: x, S- w2 M% k8 s) C
/ r0 |2 k1 J& V' ^% `7 f Q8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1/2 茶匙8 E/ S- u" D( z! g. k
. o2 h$ z8 ]" ?( U" T: Utvb now,tvbnow,bttvb特級鮮味生抽 2 湯匙
e/ v3 c x6 e" Y' |# c, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. ^* m% m0 I* y {" y! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜糖 1 湯匙
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V# p" |) x9 e. R7 ]: I
1. 牛仔骨與醃料拌勻。) d. O2 w) s+ K6 o2 h3 c
2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb, j: p0 D! d, a, o- r
3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2014-8-1 05:48 AM
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