蜜味牛仔骨公仔箱論壇 g" t, B z7 G* c* {' U5 B
( q q- \6 x2 S. j& g3 n材料：(4人份)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h4 u, Z- T, m' w& w/ }, q# W) l1 x
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]
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甜青椒 1/2 個 [切絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }% g" m1 ?9 H( [8 I
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甜紅椒 1/2 個[切絲]
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乾蔥 2 粒 [切片]7 F2 K6 c5 G0 T; o5 E% C5 v5 s
醃料： ! Z G; y' X; k( c* O3 t! ?
特級鮮味生抽 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q5 X* s" r9 P' F: ^
舊庄特級蠔油 1 茶匙
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; p, o" r( `, r( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酒 1 茶匙
5 f. N2 ~- q! v3 V$ q. O0 ltvb now,tvbnow,bttvb水 2 茶匙
: C4 J% y, U7 ~3 X% y' _芡汁：
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粟粉 1 茶匙. q2 S/ k# q9 `. V
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糖 1/2 茶匙公仔箱論壇8 E4 l: K2 W$ M9 f) S2 k
8 ?1 D7 o5 k) I b& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特級鮮味生抽 2 湯匙
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做法：- y; ?) [/ t! O
1. 牛仔骨與醃料拌勻。. L( A( b+ `+ D: ^
2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。 f, ]' A2 s/ ?! Y
3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2014-8-1 05:48 AM
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