蜜味牛仔骨公仔箱論壇% b& f2 p5 l! U) L
# v7 A. s3 `/ S公仔箱論壇材料：(4人份)
9 ~1 ]+ ^1 B1 m {; ^公仔箱論壇牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]公仔箱論壇2 P4 [& `3 m" z7 i% S
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甜青椒 1/2 個 [切絲]公仔箱論壇; I' Z1 p$ M7 K0 l
+ b* g! r/ q9 ~# f. I: A# ]1 }公仔箱論壇甜紅椒 1/2 個[切絲]
" S( Q4 y/ R1 L1 _) W1 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( ?6 z6 v# r' Q+ U: e洋蔥 1/2 個 [切絲]
3 T3 R& Q9 a, r/ n# H: f, |os.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E+ `6 k4 ?0 y) I7 e# b7 n
乾蔥 2 粒 [切片]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _7 u$ a8 F) j. w
醃料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R$ Q# D8 f" z x8 r2 ?8 v" k. N
特級鮮味生抽 1 湯匙
2 k" A7 h2 I& A' x. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 1 茶匙5 l( D: l. O# {8 V, D, Y5 c. A
芝麻油 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* [* z5 f% y* h# G) I. y) `5 M
+ N: A7 F$ K" s酒 1 茶匙
3 e* [3 ]9 p. B$ t! C2 k# ~1 e( z水 2 茶匙
L. K+ k y8 A! v' {9 n8 u芡汁：
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; t6 n H! `4 q+ J% z- ]# ]tvb now,tvbnow,bttvb粟粉 1 茶匙os.tvboxnow.com- ~4 q- C% i, _+ C; X" w, J5 m
8 p+ n! w1 w7 [1 Q ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1/2 茶匙
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$ d {2 X, ` g: R特級鮮味生抽 2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o( e$ V, z% q6 q9 O7 j j8 B
. L" v8 R- D- n b" G4 o& a. A公仔箱論壇蜜糖 1 湯匙os.tvboxnow.com+ G/ v8 t! f! I% u2 L2 y# n) v* {+ l
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' s, C+ c- ]: R- Y9 `3 |5 h& U9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
$ u' s0 ^, p# Vos.tvboxnow.com1. 牛仔骨與醃料拌勻。
: |$ r4 c; q- |- s( q/ H公仔箱論壇2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb& @: p. Q1 _+ c' |! ]* `( {
3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2014-8-1 05:48 AM
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