蜜味牛仔骨tvb now,tvbnow,bttvb; j. X* X! v6 Q7 R$ e
) |1 [- v8 I& p, R3 o材料：(4人份)( s1 x: \1 X* Q \3 L2 c) f0 H% |9 S
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 x; y6 q# G; n' o. v
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甜青椒 1/2 個 [切絲]) Z) b v% w6 O7 h" e
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甜紅椒 1/2 個[切絲]2 X# j# l& M& ?3 |
. F& u( M& }) T4 Z" n: n洋蔥 1/2 個 [切絲]
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0 v0 R Q! L8 R: F& y. e: t' {& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾蔥 2 粒 [切片]tvb now,tvbnow,bttvb0 Q* j3 p$ u9 t2 A* a; N, y
醃料： os.tvboxnow.com- Z! B o4 ]$ e, `3 `8 d- o( S
特級鮮味生抽 1 湯匙' s4 ~ \2 t" }
舊庄特級蠔油 1 茶匙
& i0 n. ~/ L; i8 j2 _% K1 `& `芝麻油 1 茶匙
# p7 }6 M7 Q7 u/ O$ i, y8 S; vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D0 j3 l; K' A, E' N/ Z8 V+ `
酒 1 茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m3 R" D! W% [' E! E7 z5 @
水 2 茶匙os.tvboxnow.com! D3 u3 j) ?9 J$ c, Q
芡汁：
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粟粉 1 茶匙
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8 s0 D8 J" b1 e) jos.tvboxnow.com糖 1/2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C, e% d( ~7 l, I! c+ o) u
# W" S/ b/ I& |8 ?0 ]' P特級鮮味生抽 2 湯匙
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蜜糖 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i# M. ^) z( X! X( T
公仔箱論壇( n" c* j/ S3 A) O) `; V
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做法：
% ^ C" o, }8 }3 S7 ]5 Htvb now,tvbnow,bttvb1. 牛仔骨與醃料拌勻。
: l3 ]" m# w) Sos.tvboxnow.com2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
: {5 a; H1 p, U' C& ntvb now,tvbnow,bttvb3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2014-8-1 05:48 AM
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