蜜味牛仔骨. N3 l) R/ } c9 S/ V# Y% h7 a: R
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材料：(4人份)os.tvboxnow.com5 w0 y& `) t& V' B& R+ }4 G* E
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]tvb now,tvbnow,bttvb! w7 }+ C& ?4 Z4 g; b: z1 F
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甜青椒 1/2 個 [切絲]
* W7 h, I: F& O' c/ g. w9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb V8 i6 f3 b7 l
甜紅椒 1/2 個[切絲]tvb now,tvbnow,bttvb$ K$ S. m' }2 s& [! H. r
, W }) k G" }4 T8 E" p w! tos.tvboxnow.com洋蔥 1/2 個 [切絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]9 v1 H8 A, h+ o+ a
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乾蔥 2 粒 [切片]5 X X" r1 ^* F* x+ k
醃料： 0 A5 G. U% X6 Y
特級鮮味生抽 1 湯匙
% x5 S* j+ I: Q" P, N舊庄特級蠔油 1 茶匙
$ h# F, a% A% p; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻油 1 茶匙
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酒 1 茶匙
& e- D) Y. @# Q7 U" o3 \5 _% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 2 茶匙
" D. ^' }% \( }% [% v0 {) K芡汁：
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2 Q( i+ _7 N9 f* t8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 1 茶匙
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' S# G* R4 n2 [tvb now,tvbnow,bttvb糖 1/2 茶匙
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}. ?# C2 j% a2 _! C$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特級鮮味生抽 2 湯匙
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蜜糖 1 湯匙" i9 I( ]$ d: G+ M0 B
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$ ?' v6 k, T- `0 g: t- x9 E( ~2 r" v做法：! o7 w+ X8 ?. O" a
1. 牛仔骨與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S3 K1 t/ _- H, ]5 ]7 P0 k
2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
: t3 {3 _7 i) z/ o H8 ?3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2014-8-1 05:48 AM
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