[健康資訊] 呵護腎臟 平時做起

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為了維護身體健康，呵護腎臟，要從平時做起。平時就要做好以下腎臟的注意事項和保護工作。
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保暖：低溫下血管收縮，腎臟血流灌注減少，腎小球濾過率降低，小便量減少，容易出現腎功能下降。+ \, }1 N! N& O% }  t( ~
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不亂吃藥：許多止痛藥、感冒藥和中草藥都有腎臟毒性，不要輕易亂吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z& s; e1 {- U8 [7 N8 b$ m

7 q1 J8 {9 }5 Ctvb now,tvbnow,bttvb 不暴飲暴食：吃太多蛋白質和鹽會加重腎臟負擔。- Y9 O7 T- ?/ W/ ^. a2 Q2 s7 b: S: x
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不憋尿：適量飲水，有利於清除體內毒素，尿液瀦留在膀胱，容易繁殖細菌，經由輸尿管感染腎臟。