[健康資訊] 呵護腎臟 平時做起

j8172003

為了維護身體健康，呵護腎臟，要從平時做起。平時就要做好以下腎臟的注意事項和保護工作。
! ^6 ]$ b. A! I7 L7 L2 J( O& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i. V' s: x7 v$ o. {5 c& Y
保暖：低溫下血管收縮，腎臟血流灌注減少，腎小球濾過率降低，小便量減少，容易出現腎功能下降。
: w( o4 b& d" g; ^# l- [  m公仔箱論壇⋯⋯- h8 O$ F" C7 Z8 L- c* n9 x. u
不亂吃藥：許多止痛藥、感冒藥和中草藥都有腎臟毒性，不要輕易亂吃。
5 B3 f$ O1 W. w& X0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c5 f. W* v4 j
不暴飲暴食：吃太多蛋白質和鹽會加重腎臟負擔。
% n7 w0 x2 H' h6 `4 `6 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 P2 u; p% m* S# n3 k1 ^
不憋尿：適量飲水，有利於清除體內毒素，尿液瀦留在膀胱，容易繁殖細菌，經由輸尿管感染腎臟。