1、晚上9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。3 J0 N: s3 Q! ?4 ]7 C
2、晚間11-淩晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。
& g7 c! Q6 j) W& c: m; I B3、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。tvb now,tvbnow,bttvb. s: _0 M! ]7 m" U: {( b; a
4、淩晨1-3點，膽排毒。5、淩晨3-5點，肺排毒。
5 }) l% N' E' I% A6 M, c6、淩晨5-7點，大腸排毒應排便。
0 j6 T$ Z# g# b) u& M3 G7、淩晨7-9點，小腸吸收營養時段，應吃早餐。大人同樣受用 |
發表於 2014-7-22 07:51 AM
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