1、晚上9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。
5 F6 S0 A% H8 K2 ?# G8 [" z2、晚間11-淩晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。
3 r0 x" `( |# k) \- U: etvb now,tvbnow,bttvb3、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。3 C* s# U, H- _2 G" ~5 t& n& ^0 N
4、淩晨1-3點，膽排毒。5、淩晨3-5點，肺排毒。
6 {; N9 g# o7 p6、淩晨5-7點，大腸排毒應排便。公仔箱論壇' K' E! {3 R- D2 E
7、淩晨7-9點，小腸吸收營養時段，應吃早餐。大人同樣受用 |
發表於 2014-7-22 07:51 AM
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