1、晚上9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。# a- u$ |& M9 A8 ^7 `$ h& ^
2、晚間11-淩晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。
9 |" h4 q+ ]. P9 k& s0 ftvb now,tvbnow,bttvb3、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。tvb now,tvbnow,bttvb" E c1 L; ?4 D* i6 W2 l" U
4、淩晨1-3點，膽排毒。5、淩晨3-5點，肺排毒。公仔箱論壇) {6 b2 H! j$ O: F
6、淩晨5-7點，大腸排毒應排便。
! n1 G, O+ t8 K: O, `8 M1 A! p0 Stvb now,tvbnow,bttvb7、淩晨7-9點，小腸吸收營養時段，應吃早餐。大人同樣受用 |
發表於 2014-7-22 07:51 AM
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