1、晚上9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。2 x. F: x: w6 T8 F6 R
2、晚間11-淩晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。公仔箱論壇: v3 v# ?% p. c2 d* k9 e
3、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。公仔箱論壇; h' n9 e( G- B$ @8 P
4、淩晨1-3點，膽排毒。5、淩晨3-5點，肺排毒。
9 v, b* E$ ]8 `- g公仔箱論壇6、淩晨5-7點，大腸排毒應排便。
. J% y; ], V% O) f. s公仔箱論壇7、淩晨7-9點，小腸吸收營養時段，應吃早餐。大人同樣受用 |
發表於 2014-7-22 07:51 AM
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