－ 全球十大垃圾食物 －2 q( |# V! w) w5 g4 y. _
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一、油炸類食品 （炸薯條， 油炸鬼，炸紫菜等）
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1、導致心血管疾病元凶(油炸淀粉)" E' J7 b' H% o
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2、含致癌物質
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& m2 U- U+ W7 K/ C ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、破壞維生素，使蛋白質變性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z! ~1 T: F' [2 i* R- g4 }2 I% V
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K7 c: q6 o2 A. j8 Q! Dtvb now,tvbnow,bttvb; Q, [) G$ M1 X2 Y7 r7 F7 L, n
3 N. I1 G* f" u+ a3 ?3 A4 Q公仔箱論壇二、醃漬類食品（咸蛋，梅菜，咸酸菜，酸木瓜等）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u) u- ~+ n2 |% k d
: A, K9 [& @ Q9 z+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G' k+ n) D/ |. _: j7 j
8 Q, Q; A$ O1 u, U公仔箱論壇2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
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: z( J" f. x! ^6 X" X; n& U) Xtvb now,tvbnow,bttvb3、易得潰瘍和發炎6 H# ]* }# h8 L1 s5 a) G
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' o# s" D+ C) `三、加工類肉食品（肉乾，肉鬆，臘腸等）
5 N* G B; x' P' k7 l9 Q; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' o/ V6 ~6 T0 \: y4 Dtvb now,tvbnow,bttvb1、含3大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）os.tvboxnow.com7 l! ?8 \( N2 j+ g+ [7 K8 f
7 x% c* {5 ~7 A* U, s/ D( M( vtvb now,tvbnow,bttvb2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
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四、餅乾類及糖果食品（低溫烘烤和全麥餅乾除外）
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1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）公仔箱論壇 ]4 u+ ~7 i* @; j) h/ {! i
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2、嚴重破壞維生素
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3、熱量過多、營養成分低TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I! J) u5 S* P! a/ f; w
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+ [: X& F8 x: R' N R6 ?2 E; Yos.tvboxnow.com五、汽水可樂類食品（汽水，含碳酸飲料等）/ t2 ^8 B/ }, J5 W
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1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
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" r0 l. m8 Z E# b; c& z# C3 }2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
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. z" c) m& D- J1 {7 \3 i4 Htvb now,tvbnow,bttvb六、方便類食品（即食麵食，杯麵等）os.tvboxnow.com. y! T! C% p4 x' L1 o/ Q
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1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
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@! x2 x; S; n* t- [. U公仔箱論壇2、只有熱量，沒有營養
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七、罐頭類食品（包括魚類，肉類和水果類）& W5 c% J6 H$ C( @7 m
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1、破壞維生素，使蛋白質變性
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3 x# X; W- v6 g4 c2、熱量過多，營養成分低tvb now,tvbnow,bttvb. r. \- i, u( i3 V$ {: D" R
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! [+ }$ t9 z& o7 E) N: W公仔箱論壇八、話梅蜜餞類食品（果脯，加糖醃製乾果等）公仔箱論壇% Z7 \1 o6 u5 B9 v; X
2 _! E* `: M7 H) p' g公仔箱論壇1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
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5 ~; b8 m9 s, B4 q! f( L0 l公仔箱論壇2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
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# W+ I' l" i1 u( [2 B. r5 d8 }os.tvboxnow.com
) l2 n% Q! i, H q }九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、雪條和各種雪糕）! b* O' _& R; J4 M
+ u7 t3 e3 H7 @9 D u- H1、含奶油極易引起肥胖! a1 P4 `+ c/ W* C; S# V0 R
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2、含糖量過高影響正餐
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# k; \* p! e0 c" H# z5 p1 X十、燒烤類食品（串燒，BBQ食物等）
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( y$ [3 R; C- p4 x: F* Mos.tvboxnow.com1、含大量「三苯四丙」 （3大致癌物質之首）公仔箱論壇9 M1 ] v+ F1 C+ w& g9 b/ V$ a. p3 q' S! T
+ @$ [5 D# |+ ], D' \公仔箱論壇2、1隻烤雞腿＝60支煙毒性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h9 N9 l9 H1 P& o0 @5 T
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3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔）tvb now,tvbnow,bttvb( G$ A1 O9 h- ^3 p8 h
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; D+ `, E; j8 b7 ^; D/ X資料來源: 世界衛生組織（WHO) |
發表於 2008-3-25 12:55 AM
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