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& A" m/ x5 ^0 N' _2 I2 l- t+ l炎熱的夏日，常常讓人覺得沒有食欲，可是不吃東西又會覺得營養跟不上，以下食品，既可刺激食慾、又有營養，最重要的是具有排毒、養顏與美容功效，女士們要注意喔！
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1. 檸檬：美白 消除雀斑；
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2. 酸奶：排毒養顏；tvb now,tvbnow,bttvb9 `9 S7 H3 l S# O- g' [5 t0 r
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3. 番薯：預防便秘，降膽固醇、血脂；
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4. 綠豆：清熱解毒、除濕利尿；
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9 f) ?& H: L g0 Z3 [# w+ C5. 青瓜：清熱解渴、利水消腫；& x$ s. f& }' i' N" |
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6. 黑木耳：排毒解毒、清胃滌腸、和血止血，防治缺鐵貧血；
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" t7 E2 v# v0 M+ M- c. {os.tvboxnow.com7. 蓮藕：健脾開胃、養血止血；
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8. 白蘿蔔：促進排便，利於減肥；
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0 g2 u: v7 Y2 B6 i' A' ~9. 紅酒燉雪梨：梨生津潤燥，清熱降火，止咳化痰，含豐富鐵質，可放入冰糖，慢火燉半小時。公仔箱論壇4 U% b5 Y; a. x. G2 B& |
+ o% P; I. V; y+ j新浪微博公仔箱論壇: t5 b7 n/ `. a% B& {! n8 q3 u
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發表於 2014-7-10 04:09 PM
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