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炎熱的夏日，常常讓人覺得沒有食欲，可是不吃東西又會覺得營養跟不上，以下食品，既可刺激食慾、又有營養，最重要的是具有排毒、養顏與美容功效，女士們要注意喔！
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1. 檸檬：美白 消除雀斑；
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, h7 M3 N2 h% h( S" ?, C0 b* g8 ytvb now,tvbnow,bttvb2. 酸奶：排毒養顏；
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3. 番薯：預防便秘，降膽固醇、血脂；
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4. 綠豆：清熱解毒、除濕利尿；
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H: X/ i9 \- y: Z% M0 \4 V5. 青瓜：清熱解渴、利水消腫；0 n' ^& c8 ]& Z3 H5 i1 y! i$ O
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6. 黑木耳：排毒解毒、清胃滌腸、和血止血，防治缺鐵貧血；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A0 m4 m" F! R: j" q
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7. 蓮藕：健脾開胃、養血止血；
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8. 白蘿蔔：促進排便，利於減肥；
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) |- P$ t1 _8 w8 r公仔箱論壇9. 紅酒燉雪梨：梨生津潤燥，清熱降火，止咳化痰，含豐富鐵質，可放入冰糖，慢火燉半小時。os.tvboxnow.com0 p, V* L) H* ~2 w
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發表於 2014-7-10 04:09 PM
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