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9 m$ s4 e2 l3 a2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十二種紓緩憤怒方法 1 E; i2 q- Y. |5 J& m
$ `2 q! z! q0 V- m; w5 Y! Ptvb now,tvbnow,bttvb1. 放下手頭上的工作或事情然後坐下來。
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2 F+ U7 k. D' Q# U0 K公仔箱論壇2. 慢慢地喝杯水，讓情緒平伏。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P8 {% \- ]9 i3 l* h, ^
/ x; I8 m; Z6 x2 y+ V- F3. 作五次深呼吸，慢慢地呼和慢慢地吸。
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4. 由一數到二十，然後由A順序唸到Z W; W( K, b- ]4 A$ e
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5. 打電話給親戚或朋友，如找不到人，不妨打電話問天氣。 . P* F7 p/ m4 O b% m
3 Q% _5 g: @3 L* Y. j& K. @5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 找些雜誌、報紙和家庭相簿來看。 tvb now,tvbnow,bttvb0 j% P( P4 Z6 ~
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7. 找紙和筆來寫下你當時的感覺。 9 c; q- Y# j" p/ x( J/ e3 C3 O7 K
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8. 假如怒氣仍未消，可大力打枕頭或做掌上壓，然後慢慢咀嚼一個蘋果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h1 \! t3 h0 X$ P3 J8 @
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9. 看天氣而定，淋一個熱或冷水浴。
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10.找一地方躺下，然後抬起雙腳。
8 ?0 e; v! A2 v& w, A' A: K0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% C+ }$ f5 [8 ~3 \# R, E9 m
11.播放一首你喜愛的歌曲。 - ]* _; W5 e; N8 o. i
) i+ P; f2 Q, @! _- Z: |, D6 Bos.tvboxnow.com12.數數窗外有多少車輛和行人經過。 tvb now,tvbnow,bttvb3 P# P- g& h. D! F4 K
0 r5 @3 ?) b6 v" Y- ^7 s$ H. ~( C25.給心愛的人一個驚喜。
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+ r! H9 ^3 {8 g7 d4 |3 m8 Jtvb now,tvbnow,bttvb二十五種快樂的方法你做到了幾種呢? |
發表於 2008-3-23 01:31 PM
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發表於 2008-3-24 09:09 AM
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