1.常喝蜂蜜水，不僅排腸胃毒，還排肝腎毒" l9 O0 l8 a u6 U# G& v
2.多出汗：多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒
2 r! t) n g3 R1 H/ T; ?, c3.膳食纖維排毒：多吃膳食纖維食物，促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素
; p' Y$ w5 z+ v/ _+ M( d2 f4.喝粗糧粥：利於消化、減少毒素堆積，清洗胃腸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E( d7 F! W6 i* M! e' q0 J+ D3 U& _7 l
5.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒 |
發表於 2014-7-3 09:24 AM
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