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* B" A5 h& { Z& x/ @公仔箱論壇夏天開冷氣打邊爐，越來越普遍，但很多人還是覺得，高溫下打邊爐，特別容易出現爆暗瘡、生痱滋，甚至流鼻血等「燥熱」症狀。其實，夏天打邊爐，只要食得健康，同樣有好處，按中醫理論講，不僅能祛汗除濕，促進新陳代謝，亦可防治傷風、鼻塞、頭痛、關節風濕疼痛等。以下是夏天打邊爐的一些貼士：公仔箱論壇+ z$ e/ c3 C- c1 h1 Q# e
, l Q! O2 w& [* ], ]! d公仔箱論壇1. 首選酸湯或清湯：酸湯能開胃清火，去膩除燥。0 d4 E2 {. h9 }* T
: y8 a) G% \* r7 k* _6 M9 w5 D! s公仔箱論壇2. 素菜佔70%，點盤豆腐：在火鍋中加些豆腐，有一定的清熱瀉火作用。
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. z( Q. l, Q8 A& K9 M1 mos.tvboxnow.com3. 少吃羊、牛：患有高血壓、高血脂、高血糖的三高人士、腎病患者及肝病患者，在夏季吃火鍋時應更加注意，盡量少吃羊肉牛肉等高蛋白食物。os.tvboxnow.com3 H+ Q7 l6 N. u+ q. `; f( s. Q8 @
/ m# ] J$ `6 D. ^, m7 ktvb now,tvbnow,bttvb4. 不要喝湯底：涮過肉的湯底，殘存大量的肉類脂肪和油脂，喝這種湯底後會造成體內嘌呤代謝障礙，尿酸在血液中沉積，進而引發痛風。
5 n; M4 K3 H7 Z" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: }9 a2 f" P, W) o! x" [& O5. 吃香油蒜泥調料：夏季細菌易繁殖傳播，在蘸料裡放點蒜，有抑菌殺菌的作用。tvb now,tvbnow,bttvb0 z' b* H. H: K4 h B, w% s
" m. x0 T% D6 P6. 少喝冰鎮飲料或啤酒：冰鎮飲料會破壞消化道黏膜表面的保護性結構，導致腸胃不適。3 @* f4 n: f4 {! L! P' S
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發表於 2014-6-30 03:31 AM
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