/ m9 T. R& S+ g' z4 s0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' o4 I$ n) @9 J- D. L夏天開冷氣打邊爐，越來越普遍，但很多人還是覺得，高溫下打邊爐，特別容易出現爆暗瘡、生痱滋，甚至流鼻血等「燥熱」症狀。其實，夏天打邊爐，只要食得健康，同樣有好處，按中醫理論講，不僅能祛汗除濕，促進新陳代謝，亦可防治傷風、鼻塞、頭痛、關節風濕疼痛等。以下是夏天打邊爐的一些貼士：tvb now,tvbnow,bttvb& d+ U! b/ u4 d7 s8 T
公仔箱論壇6 c( z ]% G8 W3 j1 m- O+ V6 f
1. 首選酸湯或清湯：酸湯能開胃清火，去膩除燥。
9 i* s# ?4 s" H; v8 ~) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 D" q! p/ m* {7 y* e4 b2. 素菜佔70%，點盤豆腐：在火鍋中加些豆腐，有一定的清熱瀉火作用。
7 g$ y# z @) J7 @os.tvboxnow.com }, g/ w0 f( P; x
3. 少吃羊、牛：患有高血壓、高血脂、高血糖的三高人士、腎病患者及肝病患者，在夏季吃火鍋時應更加注意，盡量少吃羊肉牛肉等高蛋白食物。
, X2 A1 E% B q3 V' Ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?/ \. M5 Q0 l; s0 x) J6 Y& d
4. 不要喝湯底：涮過肉的湯底，殘存大量的肉類脂肪和油脂，喝這種湯底後會造成體內嘌呤代謝障礙，尿酸在血液中沉積，進而引發痛風。公仔箱論壇) v) i+ ?+ d' I. y" q5 f6 ^5 k( o$ h" o
# q& U) b* x# U, `/ f4 X4 B2 z
5. 吃香油蒜泥調料：夏季細菌易繁殖傳播，在蘸料裡放點蒜，有抑菌殺菌的作用。tvb now,tvbnow,bttvb! i0 ~, Q4 q7 m& x0 W
' C' m% ^6 w! S# [+ c
6. 少喝冰鎮飲料或啤酒：冰鎮飲料會破壞消化道黏膜表面的保護性結構，導致腸胃不適。2 G" C; l. |4 c7 i* T8 L- w
tvb now,tvbnow,bttvb c! s& D* e, a, d$ B* z
新浪微博  |
發表於 2014-6-30 03:31 AM
| 