痔瘡是直腸或肛門部位的疼痛、腫脹靜脈。這種情況通常發生在懷孕期間和分娩之後，或其他肛門被施加過多壓力的情況。患者可以通過自我護理方法來治療痔瘡，特別是通過改變生活方式來緩解痔瘡引起的瘙癢和不適。
. m# M3 v( O( K0 M4 r# T' m3 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 P+ X& v( d9 c9 P( I- X! [
1.知道痔瘡的原因tvb now,tvbnow,bttvb; t, \% `: L2 H. Z* `7 Z
如果你在排便時過度用力或坐很長一段時間，你可能會引起或加重痔瘡。痔瘡的其他原因包括便秘、肛周感染和肝硬化等。
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4 J$ O$ h/ Y X2.增加水分攝入量
( s. i/ _, M) [2 @! x9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保持水分有助於防止痔瘡突然爆發，並加快痔瘡癒合。每天至少喝6-8杯水（酒精除外）。4 \2 t! Z5 }3 ]6 ?. r" ?
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3.增加纖維攝入量
' ~# C0 p; D2 h- Z* w! j& W. jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多吃纖維可以防止和治療便秘，從而減少痔瘡的發生。吃更多的水果和蔬菜。你也可以使用大便軟化劑或纖維補充劑，如Metamucil或citracel。
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5 M, Y5 \7 ?& G- t2 ]% u公仔箱論壇4.穿棉質內褲tvb now,tvbnow,bttvb# l* N# w- P9 u. W6 {3 p9 q
穿絲綢或其他織物可以積住肛門附近的水分，造成復發性痔瘡突然爆發。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d; Z; t6 u6 Z7 }
& [$ [* ^# f8 l P _os.tvboxnow.com5.避免帶香味的肥皂、衛生紙或衣物洗滌劑公仔箱論壇2 @3 S* Q7 F% |2 \" _2 b
開始使用無香味、無染料的產品，因為香料和染料中的化學物質會引起刺激。（摘自“自然力量”） |
發表於 2014-6-28 03:27 PM
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