痔瘡是直腸或肛門部位的疼痛、腫脹靜脈。這種情況通常發生在懷孕期間和分娩之後，或其他肛門被施加過多壓力的情況。患者可以通過自我護理方法來治療痔瘡，特別是通過改變生活方式來緩解痔瘡引起的瘙癢和不適。
1 { `6 B( J/ I/ h+ gtvb now,tvbnow,bttvb
& D; C. P! V$ R' i- @1.知道痔瘡的原因) T! V% @" A, I6 Y) Q
如果你在排便時過度用力或坐很長一段時間，你可能會引起或加重痔瘡。痔瘡的其他原因包括便秘、肛周感染和肝硬化等。
( z- `8 z6 }; {9 w+ m$ }
* w2 M, e8 T9 d0 e$ U公仔箱論壇
+ ?% J! S I- I
4 ?+ i; w9 t1 A, f; b+ S2 p9 {% q2.增加水分攝入量( x8 P% ? f2 o% k4 V) R7 {
保持水分有助於防止痔瘡突然爆發，並加快痔瘡癒合。每天至少喝6-8杯水（酒精除外）。
- G q$ i% E# `3 X
0 w+ _# f9 S0 `' Gtvb now,tvbnow,bttvb3.增加纖維攝入量
: Q& |1 M, Z( mtvb now,tvbnow,bttvb多吃纖維可以防止和治療便秘，從而減少痔瘡的發生。吃更多的水果和蔬菜。你也可以使用大便軟化劑或纖維補充劑，如Metamucil或citracel。
7 O! j) I- M+ u6 g: ttvb now,tvbnow,bttvb, d* ]0 O+ z" [% E4 k! @
5 R! L& c: O! P9 p! @' r9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% `# b# [6 o- [4 O& C0 S7 D7 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.穿棉質內褲- Y: U7 [- j, D' z8 i' r
穿絲綢或其他織物可以積住肛門附近的水分，造成復發性痔瘡突然爆發。
- p* a# `8 b, Y1 Y8 R; C
" _3 d- f) ~5 Z5.避免帶香味的肥皂、衛生紙或衣物洗滌劑os.tvboxnow.com- L7 e0 b# L5 r& W- F; n' S
開始使用無香味、無染料的產品，因為香料和染料中的化學物質會引起刺激。（摘自“自然力量”） |
發表於 2014-6-28 03:27 PM
| 
