相信偏頭痛患者對“忌口”一事並不陌生。日常生活中，很多食物或飲品都可能刺激、引起偏頭痛發作。患者若是能避免吃到這些食物，就會減少“禍從口入”的機會。能誘發偏頭痛的食品種類繁多，大致可分為︰( h8 @2 P3 N. J" Q, I4 h
0 U/ E7 d9 C+ B6 p0 d' Q公仔箱論壇1、水果︰柑橘、無花果、葡萄乾、木瓜、乳木果、熟透的香蕉。. |2 K- Z9 Y5 \- N6 J
2、蔬菜︰豆類，如寬豆、蠶豆；酸菜、豆角、生蒜、橄欖、泡菜、洋蔥。⋯⋯tvb now,tvbnow,bttvb2 Y# l2 K4 ?, J$ P0 y5 p
3、酒精︰紅酒、啤酒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f1 |8 y6 \0 [. O
4、味精：中餐的很多食物中都放有味精，包括豉油。公仔箱論壇" Y: g0 h6 K( c
5、糖分：含阿斯巴甜人工代糖的食品飲料，如優酪乳、可樂、冷飲等；甜食工業飲料和食品。# A7 Q3 T5 \3 B+ I4 x) y% Q X
6、咖啡因。 b( J4 k% f z E, [2 i
7、巧克力︰黑巧克力、酒心巧克力等。
0 q/ D1 C/ \/ [/ V' utvb now,tvbnow,bttvb8、乳製品︰發酵乳製品（牛奶、優酪乳）、巧克力奶、陳年乳酪等。
( ^+ l8 X& \( B; _- m! S9、麵包和穀物︰新出爐的麵包酵母、鮮酵母、咖啡蛋糕、油炸圈餅、發酵麵包、麵包以及含有乳酪的餅乾等，及任何含有巧克力或堅果的食品。
' v- E' A% |* m4 |2 ]3 E. n( o! oos.tvboxnow.com10、魚、肉、家禽︰肉類醃製品、香腸、火腿、臘肉等煙熏肉類、加工肉品、醬油、含有硝酸鹽、亞硝酸鹽或酪胺的食品。公仔箱論壇7 n0 z& V7 o( h; d! P, m% p. ^
& \ k- F: V4 G* J" Dtvb now,tvbnow,bttvb※每位患者對食物的反應程度不同，有些人吃巧克力時，感到甜蜜幸福，而有些人卻頭痛欲裂。除了食物本身外，吃飯時間不固定，身體缺乏水分等因素也會誘發偏頭痛。 |
發表於 2014-6-21 07:34 AM
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