相信偏頭痛患者對“忌口”一事並不陌生。日常生活中，很多食物或飲品都可能刺激、引起偏頭痛發作。患者若是能避免吃到這些食物，就會減少“禍從口入”的機會。能誘發偏頭痛的食品種類繁多，大致可分為︰os.tvboxnow.com8 h( x8 h3 Y) Z8 H1 S- A# U; k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k) E; e J# O1 \+ v0 _( ^# N
1、水果︰柑橘、無花果、葡萄乾、木瓜、乳木果、熟透的香蕉。公仔箱論壇0 N4 x+ m: l( Z, L( f
2、蔬菜︰豆類，如寬豆、蠶豆；酸菜、豆角、生蒜、橄欖、泡菜、洋蔥。⋯⋯! l; [" X8 o7 @- [& |$ |. G/ \( l. X
3、酒精︰紅酒、啤酒。
- h! ^ _3 l' U& I4、味精：中餐的很多食物中都放有味精，包括豉油。
" l+ ~, R" w0 [4 B$ c y公仔箱論壇5、糖分：含阿斯巴甜人工代糖的食品飲料，如優酪乳、可樂、冷飲等；甜食工業飲料和食品。
: C& A" ]8 Q7 A- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、咖啡因。tvb now,tvbnow,bttvb& |8 U: l; i1 F- F0 h8 p
7、巧克力︰黑巧克力、酒心巧克力等。6 u" I5 X$ W9 t0 ^# i8 z8 s
8、乳製品︰發酵乳製品（牛奶、優酪乳）、巧克力奶、陳年乳酪等。公仔箱論壇: e1 |# N& D% z* I$ I0 t8 k
9、麵包和穀物︰新出爐的麵包酵母、鮮酵母、咖啡蛋糕、油炸圈餅、發酵麵包、麵包以及含有乳酪的餅乾等，及任何含有巧克力或堅果的食品。
1 M# I; ]7 p4 @' |+ A( b; W* h! {10、魚、肉、家禽︰肉類醃製品、香腸、火腿、臘肉等煙熏肉類、加工肉品、醬油、含有硝酸鹽、亞硝酸鹽或酪胺的食品。
# N, [& f( a1 Z' t/ i* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com& g6 }/ `8 F. c% F6 x! _
※每位患者對食物的反應程度不同，有些人吃巧克力時，感到甜蜜幸福，而有些人卻頭痛欲裂。除了食物本身外，吃飯時間不固定，身體缺乏水分等因素也會誘發偏頭痛。 |
發表於 2014-6-21 07:34 AM
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