相信偏頭痛患者對“忌口”一事並不陌生。日常生活中，很多食物或飲品都可能刺激、引起偏頭痛發作。患者若是能避免吃到這些食物，就會減少“禍從口入”的機會。能誘發偏頭痛的食品種類繁多，大致可分為︰
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1、水果︰柑橘、無花果、葡萄乾、木瓜、乳木果、熟透的香蕉。
- z% s6 y3 ?* s. p4 \6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、蔬菜︰豆類，如寬豆、蠶豆；酸菜、豆角、生蒜、橄欖、泡菜、洋蔥。⋯⋯
$ \1 }$ Z- o7 o' G ?, y3、酒精︰紅酒、啤酒。tvb now,tvbnow,bttvb' v( \' ]. n9 i. k
4、味精：中餐的很多食物中都放有味精，包括豉油。
7 Z2 r0 b# A5 k7 Vtvb now,tvbnow,bttvb5、糖分：含阿斯巴甜人工代糖的食品飲料，如優酪乳、可樂、冷飲等；甜食工業飲料和食品。) C* y+ u3 t8 z7 p+ u$ c7 q+ u! W
6、咖啡因。公仔箱論壇# r$ T- ?% D" J) Y. d
7、巧克力︰黑巧克力、酒心巧克力等。tvb now,tvbnow,bttvb+ k! m3 Z' g5 \; Y4 U2 y
8、乳製品︰發酵乳製品（牛奶、優酪乳）、巧克力奶、陳年乳酪等。
: P# C" T# X" B( K9 M4 x" O" a9、麵包和穀物︰新出爐的麵包酵母、鮮酵母、咖啡蛋糕、油炸圈餅、發酵麵包、麵包以及含有乳酪的餅乾等，及任何含有巧克力或堅果的食品。tvb now,tvbnow,bttvb% R. J; ^0 W$ [7 P+ q
10、魚、肉、家禽︰肉類醃製品、香腸、火腿、臘肉等煙熏肉類、加工肉品、醬油、含有硝酸鹽、亞硝酸鹽或酪胺的食品。公仔箱論壇, x' q U' q% ?. H: ]( _0 O& p2 X. m
9 K5 p7 v( [9 K, g0 }※每位患者對食物的反應程度不同，有些人吃巧克力時，感到甜蜜幸福，而有些人卻頭痛欲裂。除了食物本身外，吃飯時間不固定，身體缺乏水分等因素也會誘發偏頭痛。 |
發表於 2014-6-21 07:34 AM
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