腳跟痛不關骨刺事tvb now,tvbnow,bttvb/ u5 F4 F8 f/ `4 p3 H
# s) C& q' N! D3 J6 u, `左起﹕傅邦彥醫生、鄧偉文醫生（黃志東攝）
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1 L) K- A: O6 k" Los.tvboxnow.com足底筋膜炎出現的腳跟痛，是軟組織發炎引起，與骨刺（紅圈示）無關。
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$ m) L3 s2 L& X7 i! N& e: q4 Eos.tvboxnow.com足底筋膜炎患者，每次起步腳跟猶如針刺；肩周炎患者，肩膊僵硬令手臂無法高舉。沒有骨折也不是脫骱，只是關節軟組織勞損發炎，也足以令一舉手一投足變得甚為艱難。
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【拆解謬誤】
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0 a) I f" [; Y+ k謬誤：腳跟痛，照X光發現骨刺，就要手術切除骨刺。tvb now,tvbnow,bttvb0 V M$ |3 ~# |9 R9 R
7 K) x$ P& z+ t5 {- t. B鄧﹕病人腳跟痛照X光，往往出現不必要的驚嚇。
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. @+ w B# @# v. mX光可能看到腳跟有一條骨刺，誤以為痛楚由此而來，必定要開刀做手術；其實足底筋膜炎出現的腳跟痛，是軟組織發炎引起，與骨刺無關。
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1 D* q; ?1 @2 Q0 S n' w( ]os.tvboxnow.com足底筋膜炎 久坐起步最痛* A( v! O* a3 Y- m" s
! n" o4 }% E5 z& {( B! M公仔箱論壇傅﹕傅邦彥醫生、鄧﹕鄧偉文醫生/ ]: p* |4 h6 j; w# C& |2 z" V5 r
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傅﹕很多人受腳跟痛困擾。我有一個女病人，年約40歲，一拐一拐行入診症室，我最初以為她意外扭傷，原來她腳跟痛了半年多，最初痛楚較輕，只是坐久了站起來開步時痛，行幾步後痛楚減少，又沒紅沒腫，所以沒理會；然而情愈來愈嚴重，現在每行一步就痛，究竟發生什麼事？
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鄧﹕這是典型足底筋膜炎病徵，屬軟組織發炎引起的痛楚。os.tvboxnow.com7 O' M: c$ {7 R' i m
! O7 w6 k1 T: a8 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鞋底薄鞋墊硬 軟組織易發炎
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. ]5 o; m8 i F+ u# F' k公仔箱論壇傅﹕為何會出現足底筋膜炎？
7 x3 D, i4 S" Ztvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L/ ]7 j; g) L; N! y
鄧﹕腳掌軟組織像彈弓，我們每走一步，腳掌軟組織壓下再彈起，其間會有拉力，如果行路太多、鞋底太薄或鞋墊太硬，很容易令腳跟軟組織發炎。. N( u1 N7 s1 s
. u2 y8 t5 i, r& x3 f' C1 ?os.tvboxnow.com傅﹕有何病徵？
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1 H. g* `: k, P5 Pos.tvboxnow.com鄧﹕早期病徵很典型，早上起時或坐下打幾圈麻將後，一站起身起步行就會痛，行幾步後，痛感減退。
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傅﹕為何每次久坐後起步就痛？tvb now,tvbnow,bttvb/ r7 p1 S1 q2 ~! A2 x
3 ]- [5 h6 s# k8 S0 r5 J鄧﹕所有關節發炎都有類似情，像類風濕關節炎，病人早上第一下活動，關節特別硬和痛；因為關節長時間沒有活動，炎症將關節鎖住，活動後將關節拉鬆，僵硬和痛楚就會減退。公仔箱論壇6 P" T4 f! S* a* R4 p2 c
$ H( l: K& F# u3 s傅﹕如果有這種情，可否自己處理？* A7 u1 F$ L9 L Q
: G+ I+ @% p4 ?7 s! i' g& M鄧﹕如果確定是足底筋膜炎引起的腳跟痛，初期可以嘗試做簡單的伸展運動，拉鬆腳底和小腿筋腱；因為筋腱太緊，都會導致筋膜發炎，但若痛楚持續一星期，就應找家庭醫生診治。
" o% f O- C4 Y8 m. o2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 \* _) o* ]4 y4 a) H1 m7 qos.tvboxnow.com伸展按摩放鬆 超聲波助消炎公仔箱論壇- o8 Y/ o* D3 y# W
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傅﹕如何診斷，是否需要照X光？
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X. r4 s& a2 c2 s2 |/ Fos.tvboxnow.com鄧﹕一般情，臨檢查已經足夠。病人說久坐後起身行時最痛，醫生再按壓一下腳跟正中，若病人感到痛楚加劇，已經足以確診是足底筋膜炎；不過，病人如果有撞傷的病史，就要考慮照X光，排除骨折的可能。公仔箱論壇/ d! G* F# Y+ x# `
1 w1 x) j- n+ N1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。傅﹕如何治療？
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; ]" N5 j/ ?; X( b- L! H) t* S鄧﹕病人首先要做伸展運動，或透過按摩放鬆筋腱，亦可服用消炎藥物；如果上述治療效果未如理想，就需要考慮衝擊波治療，物理治療師用高能量超聲波，刺激發炎位置，有助消炎，但要事先告訴病人，剛做衝擊波治療，患處比較痛。若痛楚仍然持續，就需要局部注射類固醇。
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; F6 u' _: R& N2 g! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小劑量類固醇 不必擔心骨枯公仔箱論壇9 ~* e1 z& L$ T& M# W$ v
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傅﹕病人一提類固醇，就擔心「打斷筋」。os.tvboxnow.com; k' M4 b8 C. Y2 t
& _" |7 `/ x. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鄧﹕類固醇是很有效的消炎藥，局部注射，劑量很小，不會出現骨枯。注射後可將痛楚減少七八成，病人還需要透過日常護理，包括﹕經常做伸展運動，不要拿重物走路，還要找一對適合的鞋子或加上鞋墊，減輕腳掌壓力。tvb now,tvbnow,bttvb: Y' H q z2 L8 u" Q
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★傅邦彥醫生（養和醫院駐院醫生）os.tvboxnow.com- c7 \* K. h& T( v" A
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站在醫療最前線，天天解答病人各種健康問題，今日走出診症室，來到錄影室，擔當主持人，請來各專科醫生，拆解各種健康謬誤和醫學疑問。
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z- m# Y7 X$ d1 `% Pos.tvboxnow.com★鄧偉文醫生（骨科專科醫生） ~. g/ g9 r! J* c5 n" w
1 Y/ I/ K. \, J) y3 u2 D5 [* H公仔箱論壇不單對付硬骨頭，還照顧軟關節；關節接連全身骨頭，由軟骨、筋腱、韌帶、滑膜等組成，結構十分複雜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @9 ]- c" d) n6 l: N$ z, u/ n
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4 ^8 J+ B9 O! {: w文﹕鄭寶華、陳雅君公仔箱論壇" S; ?/ g7 W5 N
/ j8 I$ |0 _! o* ^& P公仔箱論壇編輯﹕林韻兒 |
發表於 2014-6-15 02:34 PM
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