腳跟痛不關骨刺事
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' T0 |! a4 j u2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。左起﹕傅邦彥醫生、鄧偉文醫生（黃志東攝）
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5 R% G; j6 i' P F# vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 C2 P l2 s3 d1 v" {
; i9 k) [, J3 ^7 ?: H3 V3 ~1 P. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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6 s: i2 n- C0 z! N9 }! Bos.tvboxnow.com足底筋膜炎出現的腳跟痛，是軟組織發炎引起，與骨刺（紅圈示）無關。os.tvboxnow.com) Y% x8 N n3 [5 @ q3 b; c# ^
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. V' ~, J" P$ Y1 B3 s2 x7 @os.tvboxnow.com足底筋膜炎患者，每次起步腳跟猶如針刺；肩周炎患者，肩膊僵硬令手臂無法高舉。沒有骨折也不是脫骱，只是關節軟組織勞損發炎，也足以令一舉手一投足變得甚為艱難。
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. h/ s3 `! j$ H o2 q/ Ztvb now,tvbnow,bttvb早治療、勤拉筋是治療秘方。
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+ f$ _2 M# S( V( x! i+ F- z1 d/ |; V6 Htvb now,tvbnow,bttvb【拆解謬誤】tvb now,tvbnow,bttvb% R6 {) u( X: N" U
7 M! ], B0 h8 l8 K5 g( u, U1 V+ m謬誤：腳跟痛，照X光發現骨刺，就要手術切除骨刺。tvb now,tvbnow,bttvb. x [" M/ c6 E, `" ?& v Q" a" E
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鄧﹕病人腳跟痛照X光，往往出現不必要的驚嚇。8 b3 d, S$ w* S5 m9 B- d
* P% I* [" `: q( o2 ?0 ~公仔箱論壇X光可能看到腳跟有一條骨刺，誤以為痛楚由此而來，必定要開刀做手術；其實足底筋膜炎出現的腳跟痛，是軟組織發炎引起，與骨刺無關。
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足底筋膜炎 久坐起步最痛
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8 g( ^/ g/ P& S$ d2 J0 z傅﹕傅邦彥醫生、鄧﹕鄧偉文醫生
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傅﹕很多人受腳跟痛困擾。我有一個女病人，年約40歲，一拐一拐行入診症室，我最初以為她意外扭傷，原來她腳跟痛了半年多，最初痛楚較輕，只是坐久了站起來開步時痛，行幾步後痛楚減少，又沒紅沒腫，所以沒理會；然而情愈來愈嚴重，現在每行一步就痛，究竟發生什麼事？: X% X, B( o7 t% [
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鄧﹕這是典型足底筋膜炎病徵，屬軟組織發炎引起的痛楚。os.tvboxnow.com; a- C' J" T! H$ m
* d6 G M4 O# C, ?4 F/ u& }: t鞋底薄鞋墊硬 軟組織易發炎
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6 N1 m8 k7 W6 f& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。傅﹕為何會出現足底筋膜炎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N4 x% `# N k+ R* e6 ~* {
. h/ Q2 d( |+ W( Y0 ntvb now,tvbnow,bttvb鄧﹕腳掌軟組織像彈弓，我們每走一步，腳掌軟組織壓下再彈起，其間會有拉力，如果行路太多、鞋底太薄或鞋墊太硬，很容易令腳跟軟組織發炎。
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傅﹕有何病徵？, |! Q9 R: k6 F4 I! @
) D3 Y7 M b, ? o$ O鄧﹕早期病徵很典型，早上起時或坐下打幾圈麻將後，一站起身起步行就會痛，行幾步後，痛感減退。
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傅﹕為何每次久坐後起步就痛？
' |! ^- R( h$ p7 v4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ Q% R2 a9 f* g7 b4 {$ j- B公仔箱論壇鄧﹕所有關節發炎都有類似情，像類風濕關節炎，病人早上第一下活動，關節特別硬和痛；因為關節長時間沒有活動，炎症將關節鎖住，活動後將關節拉鬆，僵硬和痛楚就會減退。1 N$ J1 J+ P& g. [
/ x; X) D2 ~& [7 _ Y; O/ ?os.tvboxnow.com傅﹕如果有這種情，可否自己處理？
6 X7 s" b( U: H# W: Wos.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s$ C. Q) ?* f+ S! E r: P
鄧﹕如果確定是足底筋膜炎引起的腳跟痛，初期可以嘗試做簡單的伸展運動，拉鬆腳底和小腿筋腱；因為筋腱太緊，都會導致筋膜發炎，但若痛楚持續一星期，就應找家庭醫生診治。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I+ ~2 N* u; a3 N" [; [( R+ u
" O- G8 o! k2 T' ]# A8 O: V9 j伸展按摩放鬆 超聲波助消炎( M1 C5 z+ @/ X. r" U! f5 T, r" P
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傅﹕如何診斷，是否需要照X光？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 u0 G0 F( |4 A6 x( V% k! H' P
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鄧﹕一般情，臨檢查已經足夠。病人說久坐後起身行時最痛，醫生再按壓一下腳跟正中，若病人感到痛楚加劇，已經足以確診是足底筋膜炎；不過，病人如果有撞傷的病史，就要考慮照X光，排除骨折的可能。公仔箱論壇7 e( W$ F9 Y, J) F% V
8 Y& R& I1 p5 W W8 k( V傅﹕如何治療？$ w; A# Z, G; d# u; N/ s
) e* |( s( o' y7 ?6 p4 L6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鄧﹕病人首先要做伸展運動，或透過按摩放鬆筋腱，亦可服用消炎藥物；如果上述治療效果未如理想，就需要考慮衝擊波治療，物理治療師用高能量超聲波，刺激發炎位置，有助消炎，但要事先告訴病人，剛做衝擊波治療，患處比較痛。若痛楚仍然持續，就需要局部注射類固醇。tvb now,tvbnow,bttvb* G3 d8 m" Q; V' S
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小劑量類固醇 不必擔心骨枯os.tvboxnow.com! q) R: P5 x7 Q6 d* k0 N
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傅﹕病人一提類固醇，就擔心「打斷筋」。6 W1 \( X2 S7 I2 W8 b) s! Y2 p
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鄧﹕類固醇是很有效的消炎藥，局部注射，劑量很小，不會出現骨枯。注射後可將痛楚減少七八成，病人還需要透過日常護理，包括﹕經常做伸展運動，不要拿重物走路，還要找一對適合的鞋子或加上鞋墊，減輕腳掌壓力。
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★傅邦彥醫生（養和醫院駐院醫生）. m. H$ j0 o) l9 p( ?
+ y8 }3 j) B+ _0 D) ~tvb now,tvbnow,bttvb站在醫療最前線，天天解答病人各種健康問題，今日走出診症室，來到錄影室，擔當主持人，請來各專科醫生，拆解各種健康謬誤和醫學疑問。公仔箱論壇6 \4 |0 e' ^8 O% q+ l Z
3 H. D& h, ]8 P: @★鄧偉文醫生（骨科專科醫生）os.tvboxnow.com" ~( V) W* {8 X) i5 p: _6 W
6 P8 C+ ~7 w6 Q1 v9 K不單對付硬骨頭，還照顧軟關節；關節接連全身骨頭，由軟骨、筋腱、韌帶、滑膜等組成，結構十分複雜。tvb now,tvbnow,bttvb2 i7 [% S% m* @: h* y) N
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8 q" z( |7 w UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想現場直擊家庭醫生睇醫生，可登入http://www.mingpaohealth.com/doc.htm
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2 B& d5 U/ s% ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。文﹕鄭寶華、陳雅君
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編輯﹕林韻兒 |
發表於 2014-6-15 02:34 PM
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