腳跟痛不關骨刺事
9 ~- f( a5 I, h TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 g5 d. e# R8 S2 a
左起﹕傅邦彥醫生、鄧偉文醫生（黃志東攝）
. u( {" E' e2 U% y0 A+ Y% L' I* U
& B, K$ L, G# ~; a2 tos.tvboxnow.com0 a# f( Q" J) u
- D Y4 \9 Z+ y1 J, R! J* H1 Q6 F5 m3 A4 R$ B
tvb now,tvbnow,bttvb. o7 c C. F+ E: O6 b, q! S g
足底筋膜炎出現的腳跟痛，是軟組織發炎引起，與骨刺（紅圈示）無關。/ d+ H4 F+ N6 W
 tvb now,tvbnow,bttvb; g6 ~1 u$ z2 c3 {( V* t! U" F% }2 w
. m; O$ o6 r2 Z0 r* g Itvb now,tvbnow,bttvb! q- |- p- p- P2 j
4 L, [% @; p2 M# H0 j& q! Atvb now,tvbnow,bttvb足底筋膜炎患者，每次起步腳跟猶如針刺；肩周炎患者，肩膊僵硬令手臂無法高舉。沒有骨折也不是脫骱，只是關節軟組織勞損發炎，也足以令一舉手一投足變得甚為艱難。$ d$ h9 {; U+ V" Z! M9 F
/ L; v% Z( b/ l5 F% O1 _# N! H. F
早治療、勤拉筋是治療秘方。3 y: D) ]- o! h6 b! _
5 [. V+ ^; D) YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s% j: ]5 D: t0 E) p! j& \
* y' t; B- K& d b' n j. v
【拆解謬誤】, b& r# [6 T* f% l2 J
# Y% W0 M2 V0 u% y
謬誤：腳跟痛，照X光發現骨刺，就要手術切除骨刺。
8 m j" m4 ?) r- ~5 C1 j0 u+ W. M* b$ Dtvb now,tvbnow,bttvb % g) k; E. V& w: ]) \, J
鄧﹕病人腳跟痛照X光，往往出現不必要的驚嚇。* z& V4 l3 W9 W/ u$ X8 E
4 K% \9 Z. R/ p& \" \X光可能看到腳跟有一條骨刺，誤以為痛楚由此而來，必定要開刀做手術；其實足底筋膜炎出現的腳跟痛，是軟組織發炎引起，與骨刺無關。5 t3 g* a- b- v1 r$ S
: p/ i7 G( G, g5 h5 u$ d% K公仔箱論壇足底筋膜炎 久坐起步最痛* X# S7 c2 r( n5 @7 R9 y
7 Q7 O: N# ]$ Y$ @: V8 \ B- f傅﹕傅邦彥醫生、鄧﹕鄧偉文醫生tvb now,tvbnow,bttvb4 T- Z Z% y( x
tvb now,tvbnow,bttvb3 t% \$ h! l1 v
傅﹕很多人受腳跟痛困擾。我有一個女病人，年約40歲，一拐一拐行入診症室，我最初以為她意外扭傷，原來她腳跟痛了半年多，最初痛楚較輕，只是坐久了站起來開步時痛，行幾步後痛楚減少，又沒紅沒腫，所以沒理會；然而情愈來愈嚴重，現在每行一步就痛，究竟發生什麼事？
( F* X5 ?* k5 L( Q+ tos.tvboxnow.com
' V! ^0 Q/ R7 z2 n6 M {/ w鄧﹕這是典型足底筋膜炎病徵，屬軟組織發炎引起的痛楚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z- N, k- j8 G' B e" z
) s; x) R6 E% ~$ i$ P6 P: v公仔箱論壇鞋底薄鞋墊硬 軟組織易發炎
* w5 p% L" Q2 I. Dtvb now,tvbnow,bttvb
; r' g6 m: a# O! @os.tvboxnow.com傅﹕為何會出現足底筋膜炎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k3 r% o" V& U5 ?6 i
; |. R) Y* N) [8 k, l+ S鄧﹕腳掌軟組織像彈弓，我們每走一步，腳掌軟組織壓下再彈起，其間會有拉力，如果行路太多、鞋底太薄或鞋墊太硬，很容易令腳跟軟組織發炎。
9 I2 M7 G0 u: g+ ros.tvboxnow.com
" I! v; q& ^+ u! `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。傅﹕有何病徵？
4 t$ L: r# M; C3 P2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇4 o/ I R' W' q, E7 Z
鄧﹕早期病徵很典型，早上起時或坐下打幾圈麻將後，一站起身起步行就會痛，行幾步後，痛感減退。
, W* R6 _" v; P/ ]6 ^ q公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb& m0 i M; J/ F. A2 g& L# b
傅﹕為何每次久坐後起步就痛？9 F* ?( `$ d2 l' N( k9 R
) c8 N6 {$ u* ?+ h6 \& ^8 Q, x鄧﹕所有關節發炎都有類似情，像類風濕關節炎，病人早上第一下活動，關節特別硬和痛；因為關節長時間沒有活動，炎症將關節鎖住，活動後將關節拉鬆，僵硬和痛楚就會減退。
( F. i2 ]5 N3 O! @6 d' g3 |os.tvboxnow.com
* [5 J3 I; |: O+ ^' y" h% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。傅﹕如果有這種情，可否自己處理？tvb now,tvbnow,bttvb" P1 ?9 w' O/ N; G) h- Q
2 u) K J/ e9 ?( W! S* d3 [$ ptvb now,tvbnow,bttvb鄧﹕如果確定是足底筋膜炎引起的腳跟痛，初期可以嘗試做簡單的伸展運動，拉鬆腳底和小腿筋腱；因為筋腱太緊，都會導致筋膜發炎，但若痛楚持續一星期，就應找家庭醫生診治。tvb now,tvbnow,bttvb! ?. _* V5 ?4 w+ v+ r: L% ^
tvb now,tvbnow,bttvb0 ^6 K U$ f8 l9 d9 R$ h
伸展按摩放鬆 超聲波助消炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f7 S( @' p4 y* b k
公仔箱論壇5 l* \* P+ E& Z7 a/ Q$ A4 ?+ Q& D
傅﹕如何診斷，是否需要照X光？
+ r0 n: C5 H- M. wos.tvboxnow.com os.tvboxnow.com! U( ~; n6 a4 |4 w! ]
鄧﹕一般情，臨檢查已經足夠。病人說久坐後起身行時最痛，醫生再按壓一下腳跟正中，若病人感到痛楚加劇，已經足以確診是足底筋膜炎；不過，病人如果有撞傷的病史，就要考慮照X光，排除骨折的可能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c G% _/ ~* I$ V: {2 O- C! j3 P
: u8 R+ g/ O+ W G+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。傅﹕如何治療？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l/ t- s2 N' X' D
, R# I6 z; `! n# \2 R鄧﹕病人首先要做伸展運動，或透過按摩放鬆筋腱，亦可服用消炎藥物；如果上述治療效果未如理想，就需要考慮衝擊波治療，物理治療師用高能量超聲波，刺激發炎位置，有助消炎，但要事先告訴病人，剛做衝擊波治療，患處比較痛。若痛楚仍然持續，就需要局部注射類固醇。8 L7 d1 }- {) R# ^
4 ^ M( D3 D; J5 H% C+ R
小劑量類固醇 不必擔心骨枯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @% @5 g5 ~2 A$ X
: ~$ n' d$ Q7 J* X8 b' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。傅﹕病人一提類固醇，就擔心「打斷筋」。
5 z4 Z' Q. t- y# g; U公仔箱論壇
$ `; [- p( u+ L- c! h) f( kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鄧﹕類固醇是很有效的消炎藥，局部注射，劑量很小，不會出現骨枯。注射後可將痛楚減少七八成，病人還需要透過日常護理，包括﹕經常做伸展運動，不要拿重物走路，還要找一對適合的鞋子或加上鞋墊，減輕腳掌壓力。
% y! W( _( U! M6 V' A3 D" f$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb8 [$ P6 a$ O" F3 P; c
★傅邦彥醫生（養和醫院駐院醫生）公仔箱論壇" v& ?( q7 [4 \. D! ^# g
os.tvboxnow.com" A/ K5 [- n ]. m7 N4 [3 `
站在醫療最前線，天天解答病人各種健康問題，今日走出診症室，來到錄影室，擔當主持人，請來各專科醫生，拆解各種健康謬誤和醫學疑問。
3 O- N* Q6 z) ?! sos.tvboxnow.com
# e1 L3 u4 E1 S& S1 W; Jtvb now,tvbnow,bttvb★鄧偉文醫生（骨科專科醫生）公仔箱論壇8 E1 A( \1 V9 ^: q' f" M
" Y! M5 [$ a/ [5 @9 N3 }os.tvboxnow.com不單對付硬骨頭，還照顧軟關節；關節接連全身骨頭，由軟骨、筋腱、韌帶、滑膜等組成，結構十分複雜。os.tvboxnow.com3 ]; ^: w# N* K
. b$ w, _: s$ M' v
■有片睇5 q5 e4 x$ w7 c6 }8 X: s0 f2 d
4 J4 B5 n& V# ^) |6 o想現場直擊家庭醫生睇醫生，可登入http://www.mingpaohealth.com/doc.htm
6 v1 I0 K: t, ~& c# [9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 B, w( {& k$ T- k( _) i! y* ^公仔箱論壇文﹕鄭寶華、陳雅君os.tvboxnow.com7 \) O% e1 A; o2 w
- ^! }6 Y! L$ l/ m2 h' ~
編輯﹕林韻兒 |
發表於 2014-6-15 02:34 PM
| 
