[中式食譜] 欖 菜 肉 碎 蒸 翠 玉 瓜

vunsl

公仔箱論壇/ f9 P+ V  @. o& ]- E # w% ?, o9 P" ]os.tvboxnow.com去 水 腫

需 時 ： 20 分 鐘 　
% m7 c' T1 w8 y* J. Atvb now,tvbnow,bttvb
! `/ Z8 v) q' |# Y材 料 ： 翠 玉 瓜 1 條 、 碎 豬 肉 2 、 蒜 茸 / 洋 粒 / 紅 椒 粒 / 橄 欖 菜 / 粒 各 1 湯 匙 、 糖 / 鹽 / 雞 粉 各 1/4 茶 匙 、 蠔 油 1/2 湯 匙 、 生 粉 / 蒸 魚 豉 油 各 少 許
8 z& t$ b6 Q: Y9 e. a公仔箱論壇os.tvboxnow.com6 _& V" |& X" P" x8 j" v3 J
做 法 ： 翠 玉 瓜 切 片 水 ； 碎 豬 肉 以 生 粉 撈 勻 走 油 ， 瀝 油 後 與 蒜 茸 / 洋 粒 / 橄 欖 菜 拌 勻 ， 下 糖 / 鹽 / 雞 粉 / 蠔 油 / 生 粉 調 味 ， 逐 層 鋪 上 瓜 面 ， 撒 上 紅 椒 粒 / 粒 ， 蒸 5 分 鐘 ， 最 後 淋 上 蒸 魚 豉 油 即 成 。 公仔箱論壇1 N" N4 ]' ?# v3 }  Y1 d

; Z4 z9 y$ x) h9 E0 S& Fos.tvboxnow.com
2 v0 R8 }; c& y# G- _+ ~, j

# K! S" d- r9 T9 ?7 @" K2 w. C* [. p 5 b6 F4 R- m2 x- l2 c3 Q0 Hos.tvboxnow.com	; p7 W+ k% h' c! O( m0 j1 `5 ? ! p& [; v/ q. m' C% h# U" S
1 a- K/ Q* r! J) k; S$ f. T公仔箱論壇 9 ]( y% C, E& f$ n% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

os.tvboxnow.com/ T0 w2 l; j. m. V0 T
知 多 ： 翠 玉 瓜 清 熱 利 尿 ， 能 去 水 腫 腹 脹 ， 不 宜 過 份 烹 調 ， 以 免 流 失 營 養 。