1、心臟病：睡前一杯救命水
# @6 e, ^) b* E# M& R) W. \% \tvb now,tvbnow,bttvb 睡前喝杯水，可減低血液黏稠度，減少心臟病突發。
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2、色斑：清晨一杯涼白開水⋯⋯公仔箱論壇/ V& {# \7 V( [3 k9 R3 @% V
人體經過了一宿代謝，體內的垃圾需要一個強有力的外作用幫助排泄，沒有任何糖分和營養物質的涼白開水是最好的!
. p! j! p3 M7 ~* @4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }! [( t4 T8 Y) y8 G- ^1 m
3、感冒：要喝比平時更多的水
/ {% o1 G; U& O" Nos.tvboxnow.com 感冒發燒時多多喝水不僅促使汗出和排尿，且有利體溫調節，促使體內細菌病毒迅速排泄掉。1 V4 o- b2 M [, I
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4、胃疼：喝粥“水養護”os.tvboxnow.com2 X1 }, R/ w1 p& @
有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以採取喝粥的“水養護”措施。熬粥的溫度要超過60℃，這個溫度會產生一種糊化作用，軟嫩熱騰的稀飯入口即化，下肚後非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。稀飯中含有的大量水分，還能有效地潤滑腸道，蕩滌腸胃中的有害物質，並順利地把它們帶出體外。tvb now,tvbnow,bttvb0 ?/ Z! s% v2 u3 \' T$ d" S
3 z5 O# N# w+ C! z( W/ c2 f5、便秘：大口大口地喝水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a1 F0 i I q; ~% f- [7 `6 Z
便秘成因有二：一是體內有宿便，缺乏水分，二腸道等器官沒有了排泄力。前者需查清病因，日常多飲水。後者需大口大口地喝水，吞咽動作快一些，這樣水就能夠儘快地到達結腸，刺激腸蠕動，促進排便。公仔箱論壇: e( U: |3 N+ u# W/ l: [' m. L p$ ^
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6、吃到不良食物：用鹽水催吐
9 R8 K. @- t, G2 O6 n0 u6 j 吃了不良食物時，吐出髒東西可讓身體舒服很多。如果感到難以吐出，可利用淡鹽水催吐，準備一杯淡鹽水放在手邊，喝上幾大口，促使汙物吐出。吐乾淨以後，可用鹽水漱口，簡單消炎。對於嚴重嘔吐後的脫水，淡鹽水也是很好的補充液。
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7、肥胖：餐後半小時喝一些水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 d: w/ O' B3 {, F
你可以在用餐半小時後，喝一些水，加強身體的消化功能，助你維持身材。! u. C; X' ?2 M$ M
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8、失眠：熱水的按摩作用是強效的安神劑# R- f: j& m7 [$ }; q
睡前洗個熱水澡和用熱水泡腳一樣，都可以給人溫暖的外環境，催人入眠。
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* j1 q# w4 T! z6 f9 V% k6 Dtvb now,tvbnow,bttvb9、煩躁：多多喝水os.tvboxnow.com. b& i$ y4 u9 A0 s2 |% D7 Q K& N
當一個人痛苦煩躁時，腎上腺素就會飆升，但它如同其他毒物一樣也可以排出體外，方法之一就是多喝水。 |
發表於 2014-6-13 08:56 AM
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