1、心臟病：睡前一杯救命水. L j0 r( t8 |/ J
睡前喝杯水，可減低血液黏稠度，減少心臟病突發。
: w- d9 b2 r; L$ o7 E( h公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `7 K* I2 e. \8 b2 c0 u; ?5 z
2、色斑：清晨一杯涼白開水⋯⋯% M* j" w* u6 z8 H. F
人體經過了一宿代謝，體內的垃圾需要一個強有力的外作用幫助排泄，沒有任何糖分和營養物質的涼白開水是最好的!os.tvboxnow.com E% P8 B7 E* |
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3、感冒：要喝比平時更多的水os.tvboxnow.com* G# m/ x7 x# j! Q9 M5 s
感冒發燒時多多喝水不僅促使汗出和排尿，且有利體溫調節，促使體內細菌病毒迅速排泄掉。tvb now,tvbnow,bttvb' t! U) M8 r1 Q# r
- d6 a" v1 I3 s4、胃疼：喝粥“水養護”6 A& @& t2 k- D$ G) G* t
有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以採取喝粥的“水養護”措施。熬粥的溫度要超過60℃，這個溫度會產生一種糊化作用，軟嫩熱騰的稀飯入口即化，下肚後非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。稀飯中含有的大量水分，還能有效地潤滑腸道，蕩滌腸胃中的有害物質，並順利地把它們帶出體外。
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! y: G3 }! B& F, o0 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、便秘：大口大口地喝水& n! k( e5 r0 p0 B
便秘成因有二：一是體內有宿便，缺乏水分，二腸道等器官沒有了排泄力。前者需查清病因，日常多飲水。後者需大口大口地喝水，吞咽動作快一些，這樣水就能夠儘快地到達結腸，刺激腸蠕動，促進排便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U, v, n% I( w0 j3 w, h; J( O6 [
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6、吃到不良食物：用鹽水催吐
6 P" ?# S! M P& j4 j3 v. Z 吃了不良食物時，吐出髒東西可讓身體舒服很多。如果感到難以吐出，可利用淡鹽水催吐，準備一杯淡鹽水放在手邊，喝上幾大口，促使汙物吐出。吐乾淨以後，可用鹽水漱口，簡單消炎。對於嚴重嘔吐後的脫水，淡鹽水也是很好的補充液。
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. K) G. v( z5 U$ p1 V! r5 X7、肥胖：餐後半小時喝一些水
- \' O, [+ B# q( D4 \ 你可以在用餐半小時後，喝一些水，加強身體的消化功能，助你維持身材。
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8、失眠：熱水的按摩作用是強效的安神劑os.tvboxnow.com* J* T2 ^8 G9 q% l
睡前洗個熱水澡和用熱水泡腳一樣，都可以給人溫暖的外環境，催人入眠。公仔箱論壇' F2 t6 `8 p' V0 D
* a8 L8 w1 s* Z) P' K9、煩躁：多多喝水公仔箱論壇% i' d# [/ U! p) B
當一個人痛苦煩躁時，腎上腺素就會飆升，但它如同其他毒物一樣也可以排出體外，方法之一就是多喝水。 |
發表於 2014-6-13 08:56 AM
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