1、心臟病：睡前一杯救命水公仔箱論壇9 B* l5 ]5 d- I2 t% V7 r+ Q
睡前喝杯水，可減低血液黏稠度，減少心臟病突發。
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* m, Q$ T/ c' W( g! `6 o& ^os.tvboxnow.com2、色斑：清晨一杯涼白開水⋯⋯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W. s: K. c6 a. ?
人體經過了一宿代謝，體內的垃圾需要一個強有力的外作用幫助排泄，沒有任何糖分和營養物質的涼白開水是最好的!
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3、感冒：要喝比平時更多的水tvb now,tvbnow,bttvb" y$ q$ h* m; N) t# b4 u
感冒發燒時多多喝水不僅促使汗出和排尿，且有利體溫調節，促使體內細菌病毒迅速排泄掉。tvb now,tvbnow,bttvb# t, E/ v! Q; j1 }% u# `6 s* r- z: W
B& T5 l& g9 w- I H4、胃疼：喝粥“水養護”
. y5 d4 G' T5 w9 l/ y6 q公仔箱論壇有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以採取喝粥的“水養護”措施。熬粥的溫度要超過60℃，這個溫度會產生一種糊化作用，軟嫩熱騰的稀飯入口即化，下肚後非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。稀飯中含有的大量水分，還能有效地潤滑腸道，蕩滌腸胃中的有害物質，並順利地把它們帶出體外。
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! s* e* I; h& q/ _0 M7 ?4 m& ios.tvboxnow.com5、便秘：大口大口地喝水+ r( u% Z( b0 V5 r( y
便秘成因有二：一是體內有宿便，缺乏水分，二腸道等器官沒有了排泄力。前者需查清病因，日常多飲水。後者需大口大口地喝水，吞咽動作快一些，這樣水就能夠儘快地到達結腸，刺激腸蠕動，促進排便。
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6、吃到不良食物：用鹽水催吐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B( q$ F( `* L+ X
吃了不良食物時，吐出髒東西可讓身體舒服很多。如果感到難以吐出，可利用淡鹽水催吐，準備一杯淡鹽水放在手邊，喝上幾大口，促使汙物吐出。吐乾淨以後，可用鹽水漱口，簡單消炎。對於嚴重嘔吐後的脫水，淡鹽水也是很好的補充液。
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7、肥胖：餐後半小時喝一些水
9 O, M' X7 q: a0 n& u9 F' Y 你可以在用餐半小時後，喝一些水，加強身體的消化功能，助你維持身材。公仔箱論壇4 s' ?0 M9 u& W) C$ }/ q
6 A1 }5 k6 v' v* W3 p7 W+ xtvb now,tvbnow,bttvb8、失眠：熱水的按摩作用是強效的安神劑
; g- p6 A, y4 I+ w' } 睡前洗個熱水澡和用熱水泡腳一樣，都可以給人溫暖的外環境，催人入眠。- S4 F% _" U) z; C: w8 m7 }
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9、煩躁：多多喝水5 L+ ?' z+ q2 q5 d% D
當一個人痛苦煩躁時，腎上腺素就會飆升，但它如同其他毒物一樣也可以排出體外，方法之一就是多喝水。 |
發表於 2014-6-13 08:56 AM
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