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[健康資訊] 吃海帶的14好與3忌

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1、防治甲狀腺腫。  , M. E# M6 O' B  W, g! X& \4 m% k

7 p# v1 m8 j% G. E& S$ J1 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 海帶含碘和碘化物,有防治缺碘性甲狀腺腫的作用;  ⋯⋯os.tvboxnow.com. A( k3 y4 Z) M( D% o  a
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2、降壓。  os.tvboxnow.com: H+ q7 M% I& T' Q
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海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收,降低血壓;  公仔箱論壇, B- J5 a- @- g! |4 U- F
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3、降脂。  tvb now,tvbnow,bttvb% _* G4 c; f/ _. R3 C

- |% [0 p" G4 f 海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維,能清除附著在血管壁上的膽固醇,調順腸胃,促進膽固醇的排泄;  
3 ^! P$ G2 `$ K! z公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb- r  K- G1 o: x. K* X3 v' M
4、抑制腫瘤。  os.tvboxnow.com0 d+ y6 W# m1 o) y

$ \8 a, C/ c- Z) g: d- }2 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 熱水提取物對於體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用,對S180腫瘤有明顯的抑制作用,而且海帶還富含抗癌明星_硒,具有防癌的作用;  
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+ e! P( L5 A* S8 M0 @5、提高免疫力。  tvb now,tvbnow,bttvb- q# v! u: I4 t. f# G& O% u) h3 e

) Y9 Q( t# Z7 H" \/ u; nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 海帶能提高機體的體液免疫,促進機體的細胞免疫,調節免疫力的食物還有很多,香菇就是其中之一;  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s0 \% Z+ i1 h5 B2 S1 p

6 M, Y% m9 }+ D! h" C5 {os.tvboxnow.com6、降糖。  
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海帶中含有60%的岩藻多糖,是極好的食物纖維,糖尿病患者食用後,能延緩胃排空和食物通過小腸的時間,如此,即使在胰島素分泌量減少的情況下,血糖含量也不會上升,而達到治療糖尿病的目的;  os.tvboxnow.com5 c# t7 W. n2 q1 A

; h1 u! x* Y; [: g0 [, ^tvb now,tvbnow,bttvb7、利尿、消腫。  ' `3 S+ ~: s7 Q( h

  f0 j0 s5 S- s. b2 L' _os.tvboxnow.com 海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇,它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究證明,甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用;  
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8、預防心腦血管病。  
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海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA,能使血液的黏度降低,減少血管硬化。因此,常吃海帶能夠預防心血管方面的疾病;  , c* B( g5 h$ e* y- R7 T7 g/ a1 U, F
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9、消除乳腺增生。  
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海帶中大量的碘可以刺激垂體,使女性體內雌激素水準降低,恢複卵巢的正常機能,糾正內分泌失調,消除乳腺增生的隱患;  
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10、護發。  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L2 A( g4 y8 ]. E) R/ ]
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海帶中的碘極爲豐富,它是體內合成甲狀腺素的主要原料,而頭發的光澤就是由於體內甲狀腺素發揮作用而形成的;tvb now,tvbnow,bttvb( _6 z. f. Q2 t/ x  {1 X

/ \/ }0 o( N3 X11、補鈣。  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q/ X, Z5 g6 @- ]% z0 \; I

6 y  a  o$ h; o2 t 海帶含有豐富的鈣,可防治人體缺鈣;  
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" C. F# l4 ^5 N5 t' b/ D# D7 ktvb now,tvbnow,bttvb12、美容。  tvb now,tvbnow,bttvb/ f7 f8 K8 E1 b: Z) G2 Y$ S6 V
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海帶汁可以美容養顔,用海帶熬成的湯汁泡澡,可以潤澤肌膚,使皮膚清爽細滑,光潔美麗;  + C3 g( T4 n: Q/ S& [' C, u
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13、減肥。  
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2 R6 d4 p( T$ w& d9 ~9 z 海帶含有大量的膳食纖維,可以增加肥胖者的飽腹感,而且海帶脂肪含量非常低,熱量小,是肥胖者減肥的食物;
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- }6 V, f# |6 H" `* f4 Ltvb now,tvbnow,bttvb14、延緩衰老。  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Z) u& f) [% ?0 q. x7 f' @* v

8 p. N! t* U3 Q, ?' V 海帶富含鈣元素與碘元素,有助於甲狀腺素合成。這兩種食物搭配,不僅能美容,還有延緩衰老的作用。* ]6 |" P2 x2 I+ H

  P$ q+ c4 o+ m! d' zos.tvboxnow.com @@3大忌
, f0 l6 o1 s( e% S* N' D, E1.吃海帶後不要馬上喝茶(茶含鞣酸),也不要立刻吃酸澀的水果(酸澀水果含植物酸)。因為海帶中含有豐富的鐵,以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。tvb now,tvbnow,bttvb" B0 i: P6 t. z/ v2 B
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2.患有甲亢的病人不要吃海帶,因海帶中碘的含量較豐富,會加重病情。
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( m2 k" N+ |; H$ y4 D# }/ zos.tvboxnow.com3.孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因為海帶中的碘可隨血液迴圈進入胎兒和嬰兒體內,引起甲狀腺功能障礙。
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  • soforlee

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