你知道你的大腦、心臟、肺、頭髮等需要吃什麼食物？現提供大家一張全身的食物地圖，告訴你“從頭到腳”的飲食秘方。
& G( P' D8 B7 s0 a. @4 C# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" y: s) Q. P/ q5 W; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 護髮：小麥
9 y8 Y- y3 z. n9 h9 [& {! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 小麥是生物素的良好來源，可幫助預防白髮、禿髮，讓頭髮閃亮健康。⋯⋯
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- H5 P2 K3 c9 y; ?: A4 d護腦：餅乾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z) L- C1 _0 ?: {$ _. ]7 R
經研究發現，適量的糖能提供大腦燃料，增進你的記憶力。8 X1 R( F& H; `7 T( |' Y
; b3 G1 Z4 v2 j$ d. t4 Q 護眼：紅薯: c" a) p3 C, z3 N* }
紅薯中有豐富的維生素A，可以增進視力，預防夜盲症，而且常食紅薯對皮膚有好處，但不適合正在減肥的人士。os.tvboxnow.com' |/ |6 u" d+ V
9 }5 F" W8 U/ B) o+ X" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 護肺：番茄
/ B; P$ Y5 d6 |. Uos.tvboxnow.com 英國的研究發現，一星期吃超過三次番茄可以預防呼吸系統疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e4 E0 |% j+ p- c4 H
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護心：豆腐% _0 v. q$ C3 w: Q
整夜中的鎂能幫助預防血液凝塊和高血壓，豆腐也能增加人體內的鈣含量。
7 T2 U8 W/ f# R0 }' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. t" V: `2 [. t
護胃：大蒜tvb now,tvbnow,bttvb K) w5 C @4 z
國外研究發現，常吃大蒜的人，得胃病的幾率比較低。
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護腿：香蕉2 ?! V( \, Y- ^
富含鉀的香蕉能幫助你伸展腿部肌肉和預防腿抽筋，當然香蕉也不是減肥人士所能長期選擇的。
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護膚：南瓜
% b7 W/ W/ }( d! q' c1 K( J; z 南瓜中的維生素A，能降低患皮膚癌的風險。tvb now,tvbnow,bttvb; _0 R- s( v6 y# O! S
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護甲：牡蠣
: ]+ O$ V& M& _ 牡蠣中含有大量的鋅，是維護指甲健康所需的重要營養素。os.tvboxnow.com$ h& p l" ?. C0 B* V
, {, r0 O3 G; E) D 護腳趾：腰果os.tvboxnow.com7 a! H/ r9 n/ A) R
腰果中含有的生物素，能幫助趾甲健康生長。 |
發表於 2014-6-2 12:17 AM
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