[美食介紹] 药膳偏方----苹果炖鱼[1P]

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原　　料: 5 b: U6 [) x* w: n& J% B6 v
苹果2个、草鱼100克、瘦肉150克、红枣10克、生姜10克。盐8克、味精2克、胡椒粉少许、绍酒2克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e; [% d/ j6 E z$ e
操　　作: 公仔箱論壇7 b! o2 F- x( I: p0 R2 h
1、苹果去核、去皮、切成瓣，并用清水泡上，草鱼杀洗砍成块，瘦肉切成大片，红枣泡洗干净，生姜去皮切片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \5 s0 Y; f. [' |8 b5 z+ v
2、烧锅下油，放入姜片、鱼块，用小火煎至两面稍黄，倒入绍酒，加入瘦肉片、红枣，注入清汤，用中火炖。
3、待炖汤稍白，加入苹果瓣，调入盐、味精、胡椒粉，再炖20分钟即可出锅食用。os.tvboxnow.com4 Z4 p2 N8 N6 H: V( j
特　　色:
+ h( b. _2 H0 \! m9 d补心养气、补肾益肝，对因肾亏体虚或睡眠不足等引起的黑眼圈有明显的改善作用。