[美食介紹] 药膳偏方----莲薏腰果羹[1P]

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, C( f: d% ?# P  Q# Z  Y8 Atvb now,tvbnow,bttvb原　　料: tvb now,tvbnow,bttvb3 u" N3 d' }' O+ ]
腰果、莲子各一碗，茯苓、薏仁、芡实各一碗，藕粉一碗，糯米1-2碗，糖适量。6 N; T2 V! `' `7 o8 a2 E
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1.腰果、莲子加水煮熟，捞起沥干。
0 w8 e0 B% v: p5 Q" a, g8 o) D5 Y2.茯苓、薏仁、芡实加糯米煮水，放入果汁机中打成汁。
% N0 K/ e5 }* ?! E# K6 ^tvb now,tvbnow,bttvb3.将做法1、做法2酌量加糖混合。tvb now,tvbnow,bttvb6 w0 E/ A) O5 U3 X4 X4 F
4.藕粉加适量温水调匀，加入做法3中拌匀即可。
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神经衰弱而失眠者服用有安稳、提神的作用，且可以补润五脏，开脾强心。

小Mi

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