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[美食介紹] 药膳偏方----莲薏腰果羹[1P]

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原  料:
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腰果、莲子各一碗,茯苓、薏仁、芡实各一碗,藕粉一碗,糯米1-2碗,糖适量。
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操  作:
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1.腰果、莲子加水煮熟,捞起沥干。公仔箱論壇7 B' e0 i  n4 t, `* ~+ V
2.茯苓、薏仁、芡实加糯米煮水,放入果汁机中打成汁。
5 t- j1 B: ]5 j9 ~8 }7 W3.将做法1、做法2酌量加糖混合。公仔箱論壇* a& j/ @9 T8 d+ ?( ~2 w. \
4.藕粉加适量温水调匀,加入做法3中拌匀即可。* Z0 V4 p' u, Q% r( q4 P
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神经衰弱而失眠者服用有安稳、提神的作用,且可以补润五脏,开脾强心。

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