神奇香蕉可防治10種常見病公仔箱論壇4 p0 l3 T4 _% }4 m; O3 r+ j O
3 c3 p6 Q( o/ y1 \/ {; j買回來的香蕉存放三天左右就會變色變味,這裏教你一個好方法.
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0 p1 C9 \/ D+ m- X% n# \1 T( ?os.tvboxnow.com方法步驟:
: f2 i( E5 s. [$ D6 Xtvb now,tvbnow,bttvb1.先把買回來的成串香蕉用清水沖洗乾淨(外面都噴有催熟劑)
! r* N8 \" z9 [* `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.用清潔的布抹乾水份.
# o3 x4 p4 y9 H3.把香蕉放進塑膠袋裏，再放一個蘋果，tvb now,tvbnow,bttvb8 u7 d, u9 D- C) ?! \3 s
儘量排出袋子裏的空氣，紮緊袋口，再放在家裏不靠近暖氣的地方tvb now,tvbnow,bttvb; ^/ e1 W% m" G. _ V% ~3 r+ c9 P9 X
4.效果:放上十天都不會影響口味和顏色.~~os.tvboxnow.com; f% {9 w* i# {9 {4 M) H' h# t+ f' \
7 D5 r- S9 T* c; J8 ~3 p0 U0 ?; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉存放在低於攝氏11度則會凍傷變黑，故香蕉八成熟時，
( `3 P% k" S2 @ y* ~% {os.tvboxnow.com存放在11-13度之間較佳，完全成熟則不宜儲存，快吃為妙。
8 w$ F; R$ f2 M4 c! ?0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 x0 o9 o" q& H/ {& y& k公仔箱論壇科學家研究發現，香蕉具有一定的防癌功能，越成熟其抗癌效能越高。
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6 g" U- z) G- t6 J. [香蕉能增加白血球，改善免疫系統的功能，
( s& b. [6 e4 j1 A. Vtvb now,tvbnow,bttvb還能產生攻擊異常細胞的物質“TNF”。
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* L' p* i) n% [公仔箱論壇糖尿病患者進食香蕉對緩解病情大有益處。tvb now,tvbnow,bttvb- B4 _4 ~8 V/ A/ D
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此外，對胃潰瘍有較好的預防效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k, K; N3 b( n* p) q
香蕉是高血壓患者的首選水果，如果長年服用，對治療將起到輔助作用./ C: a d0 n5 L. A8 R! X) s
: e, O4 Z k7 h# l; [/ Ctvb now,tvbnow,bttvb防癌養生：神奇香蕉可防治10種常見病
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香蕉是個寶 可防治10種常見病tvb now,tvbnow,bttvb1 K( C* Q" j6 _
一、常吃香蕉可防便秘
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9 V, t! G" I) v$ r% eos.tvboxnow.com香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫認為，香蕉味甘、性寒，而性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，較適用於腸胃積熱所致的熱秘，症見大便乾結，小便短赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口乾口臭。可於飯後1～2小時進食香蕉，每日1～2根為宜。5 G9 ~) N* R2 q- w# p
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二、常吃香蕉可防癌
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據研究表明香蕉具有提高免疫力、預防癌症的效果。一天吃2根香蕉，就能有效地改善體質；此外，香蕉價廉、易食、攜帶又方便，是維持健康的營養素，真可說是“神奇的水果”。5 m( q8 v5 e3 [( f! j# O
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三、常吃香蕉可預防心血管疾病tvb now,tvbnow,bttvb3 {' @1 u& ^% P" B
) @5 Q# d+ d4 u/ h: w當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。
( M8 ~1 Y0 |: H- U1 ^- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G. I, g7 f* s
四、常吃香蕉可預防痛風7 h0 x$ _5 U4 w$ M# i
* q# N3 A: O0 A- ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食用富含鉀的香蕉，有助於減少尿酸結晶沉澱在關節中，幫助人體排泄尿酸。tvb now,tvbnow,bttvb# B4 u5 e& ^" I
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五、常吃香蕉可緩解眼睛不適TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F8 ?+ S+ Y. x
5 u+ c5 L7 C: e2 q A7 ?os.tvboxnow.com當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。香蕉含大量的胡蘿蔔素，可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。tvb now,tvbnow,bttvb9 [+ C+ }) b/ a4 Z
3 H3 M2 G( g$ N5 A7 V& @% E1 p0 X$ Q公仔箱論壇六、常吃香蕉可防治胃及十二指腸潰瘍
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香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^# k- m0 {9 Z. _3 |& |
$ t: B+ a) `5 L. p! eos.tvboxnow.com七、常吃香蕉可防治低血鉀症os.tvboxnow.com7 W" k9 M# g7 B3 P: q& A
5 D- D3 y3 ^' e5 q- ?0 P7 @% Ktvb now,tvbnow,bttvb運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。& E5 T6 ?! _8 r
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八、常吃香蕉可防癡呆
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吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆症。
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九、常吃香蕉可防治抑鬱症+ k* r5 L; R: z- e
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香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑鬱症。
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3 P. l/ }0 s2 l0 m十、常吃香蕉可消除瘙癢
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" X0 b# L4 P9 v: H香蕉皮中含有抑制細菌生長繁殖的蕉皮素，腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢皮膚瘙癢症都可用香蕉皮貼敷患處，消除瘙癢。 |
發表於 2014-5-28 08:05 PM
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