神奇香蕉可防治10種常見病
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6 L. f2 D4 [) o' V% n7 m買回來的香蕉存放三天左右就會變色變味,這裏教你一個好方法.公仔箱論壇/ P1 K+ q# ]% f) C w
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方法步驟:7 f' d# |$ w: D! o4 K# ]
1.先把買回來的成串香蕉用清水沖洗乾淨(外面都噴有催熟劑)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B( f0 [8 y. ?9 L
2.用清潔的布抹乾水份.公仔箱論壇" ~; Z. ~- T) j0 w7 l2 c
3.把香蕉放進塑膠袋裏，再放一個蘋果，
" h! R, v0 ]' f9 v4 ^公仔箱論壇儘量排出袋子裏的空氣，紮緊袋口，再放在家裏不靠近暖氣的地方
/ F9 O$ Z; A" Y+ t3 M4.效果:放上十天都不會影響口味和顏色.~~
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香蕉存放在低於攝氏11度則會凍傷變黑，故香蕉八成熟時，
& i' A0 C b6 ]! }( {! d+ W! `存放在11-13度之間較佳，完全成熟則不宜儲存，快吃為妙。
/ X( ]; K; d5 k6 Y6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com: z' @" I3 s- L* {' l0 ?5 W: v6 X
科學家研究發現，香蕉具有一定的防癌功能，越成熟其抗癌效能越高。os.tvboxnow.com' o; u0 r# y2 ?* e
0 g. z5 _( ]5 W1 J0 s# M* r8 e5 K公仔箱論壇香蕉能增加白血球，改善免疫系統的功能，
e, O! S; P1 y6 s還能產生攻擊異常細胞的物質“TNF”。$ W/ x* l8 a! j3 Y
9 N* m2 [) x* G5 ^; A1 \6 v; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖尿病患者進食香蕉對緩解病情大有益處。
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此外，對胃潰瘍有較好的預防效果。4 B( s0 w. q1 R+ T# D
香蕉是高血壓患者的首選水果，如果長年服用，對治療將起到輔助作用.tvb now,tvbnow,bttvb% H+ q9 c; G0 |6 ?
) ~. L$ R" s; n0 X5 x公仔箱論壇防癌養生：神奇香蕉可防治10種常見病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r% s+ P2 m! n* z3 \ }
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香蕉是個寶 可防治10種常見病
9 w/ a+ X: L i/ `4 Pos.tvboxnow.com一、常吃香蕉可防便秘
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香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫認為，香蕉味甘、性寒，而性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，較適用於腸胃積熱所致的熱秘，症見大便乾結，小便短赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口乾口臭。可於飯後1～2小時進食香蕉，每日1～2根為宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `# F: b: G Q
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二、常吃香蕉可防癌/ [& R3 u$ @% ^
6 w0 W* s5 P3 d* r" ]0 ]# {! ?. j" Y據研究表明香蕉具有提高免疫力、預防癌症的效果。一天吃2根香蕉，就能有效地改善體質；此外，香蕉價廉、易食、攜帶又方便，是維持健康的營養素，真可說是“神奇的水果”。
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: R6 v; ~3 ~# Q2 B三、常吃香蕉可預防心血管疾病
0 a) z$ @& J7 @# i1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com4 K) j' @- x5 C
當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。
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) R' b$ V( |, p) x8 g g- u4 mtvb now,tvbnow,bttvb四、常吃香蕉可預防痛風公仔箱論壇+ u, O" N ?3 m3 E& W9 Z
0 G& q7 H% h3 w1 L7 B% m食用富含鉀的香蕉，有助於減少尿酸結晶沉澱在關節中，幫助人體排泄尿酸。
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五、常吃香蕉可緩解眼睛不適
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; ~ J1 _/ r4 F: `當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。香蕉含大量的胡蘿蔔素，可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。
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六、常吃香蕉可防治胃及十二指腸潰瘍
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香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。
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# E: d; c) h( B8 \5 H, G! A6 k七、常吃香蕉可防治低血鉀症
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運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。tvb now,tvbnow,bttvb1 s, y' `$ Y; [1 v$ y
- Z+ C7 s) _* Pos.tvboxnow.com八、常吃香蕉可防癡呆
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- ]6 |# N0 D* K, S, q( x/ l+ p8 ?os.tvboxnow.com吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆症。
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5 N# c9 d3 e- v1 [; l+ M1 ^8 `os.tvboxnow.com九、常吃香蕉可防治抑鬱症) M0 M: `- g! P# C$ o) K& n
6 o; E* U, S* m1 \; e/ \tvb now,tvbnow,bttvb香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑鬱症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u) ^# f' W$ z& ^4 L
. W" K- D3 w2 ]( ^) i( I十、常吃香蕉可消除瘙癢
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香蕉皮中含有抑制細菌生長繁殖的蕉皮素，腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢皮膚瘙癢症都可用香蕉皮貼敷患處，消除瘙癢。 |
發表於 2014-5-28 08:05 PM
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