神奇香蕉可防治10種常見病
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' W1 J( o3 i+ j: e買回來的香蕉存放三天左右就會變色變味,這裏教你一個好方法.os.tvboxnow.com% W6 E; F1 D, Z
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方法步驟:tvb now,tvbnow,bttvb; R5 `1 t$ G* l( e9 \
1.先把買回來的成串香蕉用清水沖洗乾淨(外面都噴有催熟劑)tvb now,tvbnow,bttvb6 I* e8 i; C- [. ?
2.用清潔的布抹乾水份.
" P! k+ W1 D/ W7 q5 y9 l公仔箱論壇3.把香蕉放進塑膠袋裏，再放一個蘋果，
1 g8 _: U X# stvb now,tvbnow,bttvb儘量排出袋子裏的空氣，紮緊袋口，再放在家裏不靠近暖氣的地方
. Y7 c& L# i2 @$ E d: I; s+ s6 a4.效果:放上十天都不會影響口味和顏色.~~os.tvboxnow.com( Q; \6 i) \/ E* R6 w2 Q8 t0 e2 i
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香蕉存放在低於攝氏11度則會凍傷變黑，故香蕉八成熟時，
' c/ C1 F/ O' H" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。存放在11-13度之間較佳，完全成熟則不宜儲存，快吃為妙。公仔箱論壇( S( Q8 E$ a5 H2 U* z
9 q% y/ Q4 c; b0 J' y$ R' M6 Q! f科學家研究發現，香蕉具有一定的防癌功能，越成熟其抗癌效能越高。
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$ L3 m; J# u2 n4 f0 ttvb now,tvbnow,bttvb香蕉能增加白血球，改善免疫系統的功能，4 n$ E9 S+ z+ x+ Y) z% a
還能產生攻擊異常細胞的物質“TNF”。
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糖尿病患者進食香蕉對緩解病情大有益處。公仔箱論壇* V, y. J6 P5 ^- R, l- o6 u
0 E3 i6 _) w0 K2 E: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，對胃潰瘍有較好的預防效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u/ D; U: u- H* \- i. F
香蕉是高血壓患者的首選水果，如果長年服用，對治療將起到輔助作用.
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防癌養生：神奇香蕉可防治10種常見病
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5 C8 [0 S. ]6 l$ O, j S香蕉是個寶 可防治10種常見病
) B5 z1 ?5 `' W! Y公仔箱論壇一、常吃香蕉可防便秘
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9 r( n3 K. q# s$ p- X. j7 s" }公仔箱論壇香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫認為，香蕉味甘、性寒，而性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，較適用於腸胃積熱所致的熱秘，症見大便乾結，小便短赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口乾口臭。可於飯後1～2小時進食香蕉，每日1～2根為宜。
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二、常吃香蕉可防癌
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據研究表明香蕉具有提高免疫力、預防癌症的效果。一天吃2根香蕉，就能有效地改善體質；此外，香蕉價廉、易食、攜帶又方便，是維持健康的營養素，真可說是“神奇的水果”。
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三、常吃香蕉可預防心血管疾病
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當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。
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四、常吃香蕉可預防痛風2 [1 i# k X$ ?
* C! J8 d) f/ h$ e9 Z7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食用富含鉀的香蕉，有助於減少尿酸結晶沉澱在關節中，幫助人體排泄尿酸。
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7 B0 e3 T; J4 c公仔箱論壇五、常吃香蕉可緩解眼睛不適7 v& R, Y+ W3 H: |
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當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。香蕉含大量的胡蘿蔔素，可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。& X' ^% D! @- t) f
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六、常吃香蕉可防治胃及十二指腸潰瘍
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香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。
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七、常吃香蕉可防治低血鉀症
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# y& g, z4 o8 S+ @8 z. Oos.tvboxnow.com運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。
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八、常吃香蕉可防癡呆tvb now,tvbnow,bttvb" w1 k' A) n/ I J: \7 A8 ~
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吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆症。os.tvboxnow.com5 c$ v# Q' c) D( N! U2 e n! N
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九、常吃香蕉可防治抑鬱症
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香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑鬱症。tvb now,tvbnow,bttvb, \0 k) o: a+ T1 c- K# K; K
- i& s3 |$ V, Q" K3 Qos.tvboxnow.com十、常吃香蕉可消除瘙癢os.tvboxnow.com& l! W& _2 J6 y" T
& j, [% W1 S2 i% h" E; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉皮中含有抑制細菌生長繁殖的蕉皮素，腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢皮膚瘙癢症都可用香蕉皮貼敷患處，消除瘙癢。 |
發表於 2014-5-28 08:05 PM
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