神奇香蕉可防治10種常見病
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買回來的香蕉存放三天左右就會變色變味,這裏教你一個好方法.
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" |0 q$ J$ ?# ^% k4 k1 o2 R$ e方法步驟:公仔箱論壇$ \/ S2 e+ \- _. O+ a/ T8 Y
1.先把買回來的成串香蕉用清水沖洗乾淨(外面都噴有催熟劑)0 z& q8 E- q: m% k$ f8 n W' Q. N
2.用清潔的布抹乾水份." N- i) a& ~# l1 |6 F
3.把香蕉放進塑膠袋裏，再放一個蘋果，公仔箱論壇1 e, {. P9 y2 o2 t; `
儘量排出袋子裏的空氣，紮緊袋口，再放在家裏不靠近暖氣的地方
! ]! `' S5 b0 X1 t4.效果:放上十天都不會影響口味和顏色.~~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r @6 k- `3 u: U- A/ J$ R0 c
1 X t; T6 O' Ctvb now,tvbnow,bttvb香蕉存放在低於攝氏11度則會凍傷變黑，故香蕉八成熟時，( U" O, O7 a) A4 n. y9 x% B
存放在11-13度之間較佳，完全成熟則不宜儲存，快吃為妙。os.tvboxnow.com4 d1 O' m6 P. K: e8 L# j, t
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科學家研究發現，香蕉具有一定的防癌功能，越成熟其抗癌效能越高。公仔箱論壇- V0 r3 \( v) x' A- k5 k8 Y, m% q0 x' t! Y
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香蕉能增加白血球，改善免疫系統的功能，
& k7 t( x3 K$ n7 Y/ r還能產生攻擊異常細胞的物質“TNF”。
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糖尿病患者進食香蕉對緩解病情大有益處。
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此外，對胃潰瘍有較好的預防效果。
: k2 t# t9 o) i9 e/ ?5 G香蕉是高血壓患者的首選水果，如果長年服用，對治療將起到輔助作用.
2 ^! `$ K& Q, H! N" g( y3 }- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ C. j% ?8 p; k x& ^" Q防癌養生：神奇香蕉可防治10種常見病
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8 ?! d9 m2 Y9 j7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉是個寶 可防治10種常見病公仔箱論壇6 y1 `0 j- J1 n6 v- r
一、常吃香蕉可防便秘
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香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫認為，香蕉味甘、性寒，而性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，較適用於腸胃積熱所致的熱秘，症見大便乾結，小便短赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口乾口臭。可於飯後1～2小時進食香蕉，每日1～2根為宜。os.tvboxnow.com5 l% k, ^' S w7 G
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二、常吃香蕉可防癌os.tvboxnow.com" {* [5 e9 G6 \1 V3 H, c; U
4 |$ i- p; B* u* h' k, fos.tvboxnow.com據研究表明香蕉具有提高免疫力、預防癌症的效果。一天吃2根香蕉，就能有效地改善體質；此外，香蕉價廉、易食、攜帶又方便，是維持健康的營養素，真可說是“神奇的水果”。公仔箱論壇# R0 y5 e9 O. K; P) t& v2 ~( f9 r
; U* d) ~* e: H6 q# A8 d) Qos.tvboxnow.com三、常吃香蕉可預防心血管疾病
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當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。tvb now,tvbnow,bttvb$ X- h( {& [3 g+ M* z
- ?3 w+ ]) w8 g$ K- I! _tvb now,tvbnow,bttvb四、常吃香蕉可預防痛風
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- Y, R @& f1 v7 ^0 ^+ q- y* Btvb now,tvbnow,bttvb食用富含鉀的香蕉，有助於減少尿酸結晶沉澱在關節中，幫助人體排泄尿酸。6 n. V" m" N. ^3 H
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五、常吃香蕉可緩解眼睛不適tvb now,tvbnow,bttvb' t& k2 \% f( y& T: E" Y! a" @! c
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當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。香蕉含大量的胡蘿蔔素，可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i n/ n8 w8 r$ n
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六、常吃香蕉可防治胃及十二指腸潰瘍
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香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。公仔箱論壇! f: y& B5 |& ~) s$ ?1 s: D
8 R8 A; K$ T2 h- |4 t( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七、常吃香蕉可防治低血鉀症
7 i n' Y8 M! T0 p. n' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com9 j! C6 j/ ]6 a) o
運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。
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八、常吃香蕉可防癡呆
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吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆症。
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8 S- D2 R0 r9 R& L九、常吃香蕉可防治抑鬱症tvb now,tvbnow,bttvb% S, b% L% n& e9 b. a( t
4 T$ F+ l8 i! }$ \+ ~os.tvboxnow.com香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑鬱症。tvb now,tvbnow,bttvb# l2 v& @% n( j u) E
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十、常吃香蕉可消除瘙癢) Q& M" o. C" G
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香蕉皮中含有抑制細菌生長繁殖的蕉皮素，腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢皮膚瘙癢症都可用香蕉皮貼敷患處，消除瘙癢。 |
發表於 2014-5-28 08:05 PM
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