神奇香蕉可防治10種常見病) T% N" T1 S7 J6 N7 n. e. d
) f5 Z; v2 w4 y" y2 \) |$ Qtvb now,tvbnow,bttvb買回來的香蕉存放三天左右就會變色變味,這裏教你一個好方法.
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方法步驟:公仔箱論壇4 Y# x7 y4 G! z8 i8 Z ]
1.先把買回來的成串香蕉用清水沖洗乾淨(外面都噴有催熟劑)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 e3 _0 F9 p! f6 z
2.用清潔的布抹乾水份.
- A2 i* p/ @5 Y. }2 e' A5 U: etvb now,tvbnow,bttvb3.把香蕉放進塑膠袋裏，再放一個蘋果，
1 M9 f2 u1 a. M* J, q4 T儘量排出袋子裏的空氣，紮緊袋口，再放在家裏不靠近暖氣的地方
; _/ k0 R4 o; L E( Otvb now,tvbnow,bttvb4.效果:放上十天都不會影響口味和顏色.~~
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. ?5 w! e7 k$ x! `3 b5 A香蕉存放在低於攝氏11度則會凍傷變黑，故香蕉八成熟時，公仔箱論壇9 c' I% L, m) W6 B. u8 d1 o* l
存放在11-13度之間較佳，完全成熟則不宜儲存，快吃為妙。, O/ K8 \: h2 c
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科學家研究發現，香蕉具有一定的防癌功能，越成熟其抗癌效能越高。
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香蕉能增加白血球，改善免疫系統的功能，
% z( S' Z9 V5 H; y4 [$ x- Vtvb now,tvbnow,bttvb還能產生攻擊異常細胞的物質“TNF”。9 q0 O9 f: L. Y% ~5 s
) i& A$ ] g) ~! A) a糖尿病患者進食香蕉對緩解病情大有益處。公仔箱論壇! L( C* n+ H$ _9 E
- a9 \* K9 r+ {" \- E2 N4 M& r公仔箱論壇此外，對胃潰瘍有較好的預防效果。tvb now,tvbnow,bttvb! S* }) b2 ?. l& q- Q$ y% _
香蕉是高血壓患者的首選水果，如果長年服用，對治療將起到輔助作用.os.tvboxnow.com6 y9 ~0 L% h/ j! H, A" n; {& ` X7 k8 `
- W& j% v8 a; d! D2 a$ Ros.tvboxnow.com防癌養生：神奇香蕉可防治10種常見病5 T8 n0 _7 j8 O$ T- f
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香蕉是個寶 可防治10種常見病 q7 [ z. t. Z& h! _* _9 F- `5 i
一、常吃香蕉可防便秘
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1 \8 `$ o" x* G) cos.tvboxnow.com香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫認為，香蕉味甘、性寒，而性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，較適用於腸胃積熱所致的熱秘，症見大便乾結，小便短赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口乾口臭。可於飯後1～2小時進食香蕉，每日1～2根為宜。公仔箱論壇$ P1 H0 ]4 ^3 B; t( L* h
% x% Z* F6 E' ?. Los.tvboxnow.com二、常吃香蕉可防癌os.tvboxnow.com( `# g2 } `+ H0 b7 b
, ]4 g% n& ~) }/ d據研究表明香蕉具有提高免疫力、預防癌症的效果。一天吃2根香蕉，就能有效地改善體質；此外，香蕉價廉、易食、攜帶又方便，是維持健康的營養素，真可說是“神奇的水果”。
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+ ^8 d) D2 Q7 R) x6 Z+ Itvb now,tvbnow,bttvb三、常吃香蕉可預防心血管疾病公仔箱論壇* q' }) I. T8 C, ]9 j) i+ @9 u0 @
) z0 `; k6 D- n( t3 n當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。
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四、常吃香蕉可預防痛風
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食用富含鉀的香蕉，有助於減少尿酸結晶沉澱在關節中，幫助人體排泄尿酸。公仔箱論壇7 k4 R1 A" l$ _
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五、常吃香蕉可緩解眼睛不適公仔箱論壇0 \, P( a- X5 ^8 z
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當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。香蕉含大量的胡蘿蔔素，可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。
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六、常吃香蕉可防治胃及十二指腸潰瘍
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香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。tvb now,tvbnow,bttvb) [, \2 N# n: p& _4 w
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七、常吃香蕉可防治低血鉀症
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運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。; x. f" F- N7 R! r9 z+ S
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八、常吃香蕉可防癡呆tvb now,tvbnow,bttvb+ U a- s4 @/ `$ N
% a3 i5 Q/ O8 F2 a3 Y. ktvb now,tvbnow,bttvb吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆症。公仔箱論壇; J9 N3 {, J/ @! Q& Q2 [0 A
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九、常吃香蕉可防治抑鬱症os.tvboxnow.com( R3 |/ p" O: A8 _# l: }
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香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑鬱症。
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十、常吃香蕉可消除瘙癢
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0 r. Y) Y9 `. ~0 u" E2 m) ^) ~公仔箱論壇香蕉皮中含有抑制細菌生長繁殖的蕉皮素，腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢皮膚瘙癢症都可用香蕉皮貼敷患處，消除瘙癢。 |
發表於 2014-5-28 08:05 PM
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