神奇香蕉可防治10種常見病tvb now,tvbnow,bttvb# N) g- R) W$ k! K" b
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買回來的香蕉存放三天左右就會變色變味,這裏教你一個好方法.
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方法步驟:tvb now,tvbnow,bttvb9 q* ^" F( Y" B- ^2 C3 A
1.先把買回來的成串香蕉用清水沖洗乾淨(外面都噴有催熟劑)2 d# O9 g5 c* O: I. n. Z; Q; u
2.用清潔的布抹乾水份.
% ~7 t# F' k# ?公仔箱論壇3.把香蕉放進塑膠袋裏，再放一個蘋果，os.tvboxnow.com" F: W$ k/ k2 w3 }) c
儘量排出袋子裏的空氣，紮緊袋口，再放在家裏不靠近暖氣的地方
" p" A: `! U# gos.tvboxnow.com4.效果:放上十天都不會影響口味和顏色.~~
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! L" k, T0 V+ y4 [( k* }os.tvboxnow.com香蕉存放在低於攝氏11度則會凍傷變黑，故香蕉八成熟時，$ z! q: @1 G8 L) [
存放在11-13度之間較佳，完全成熟則不宜儲存，快吃為妙。
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/ D: A, b7 _) z7 ^' o; |# H$ m% ?科學家研究發現，香蕉具有一定的防癌功能，越成熟其抗癌效能越高。
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香蕉能增加白血球，改善免疫系統的功能，os.tvboxnow.com. X2 Q. @3 t7 O/ ?
還能產生攻擊異常細胞的物質“TNF”。os.tvboxnow.com- r* R/ z9 M: k: _; |
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糖尿病患者進食香蕉對緩解病情大有益處。' k9 [9 ^/ @3 O+ E( O: C
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此外，對胃潰瘍有較好的預防效果。
8 P1 H N& s6 ]tvb now,tvbnow,bttvb香蕉是高血壓患者的首選水果，如果長年服用，對治療將起到輔助作用.os.tvboxnow.com. u [% X# e- F1 r( X# `4 d4 A2 m
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防癌養生：神奇香蕉可防治10種常見病- C8 g8 ~6 J- V4 _5 Y
4 Y h9 K; J' y$ {9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉是個寶 可防治10種常見病
! e, Q* j- \5 _ O0 ]4 O一、常吃香蕉可防便秘
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& G8 R; p2 i( c; O( M香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫認為，香蕉味甘、性寒，而性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，較適用於腸胃積熱所致的熱秘，症見大便乾結，小便短赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口乾口臭。可於飯後1～2小時進食香蕉，每日1～2根為宜。公仔箱論壇; `3 Q6 d0 `! W4 s
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二、常吃香蕉可防癌
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據研究表明香蕉具有提高免疫力、預防癌症的效果。一天吃2根香蕉，就能有效地改善體質；此外，香蕉價廉、易食、攜帶又方便，是維持健康的營養素，真可說是“神奇的水果”。os.tvboxnow.com( I9 J9 \3 D" R S) k& M% `( P: \
9 _ }- N- t: c- [三、常吃香蕉可預防心血管疾病
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當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。
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四、常吃香蕉可預防痛風os.tvboxnow.com* o9 j' R& A" N- u8 s/ p, D( u
/ t; M" ?1 [; ^& B$ v4 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食用富含鉀的香蕉，有助於減少尿酸結晶沉澱在關節中，幫助人體排泄尿酸。
1 J$ K5 ~' w8 A: P; }公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b9 \# q- l/ R+ w7 N1 m U% J
五、常吃香蕉可緩解眼睛不適TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]" A- L; e6 n# B* W
! b) I% T, s4 ]( ^- C' \9 p! X5 Q當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。香蕉含大量的胡蘿蔔素，可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。
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六、常吃香蕉可防治胃及十二指腸潰瘍TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U3 U0 P9 A, t% G# `! ?
8 n T' B) d# o/ l$ O香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。tvb now,tvbnow,bttvb% z1 p( |8 ?" y( c t' K4 X2 ~
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七、常吃香蕉可防治低血鉀症
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1 w$ ^$ p7 W4 O" ~ k運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。os.tvboxnow.com5 n, a3 l2 [) ^/ ^' F$ O. L7 _* @
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八、常吃香蕉可防癡呆; S7 t+ ~2 N, A& S* e
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吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆症。
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: R- Q0 Z. b* [8 o# ?$ n7 N) P1 S) B公仔箱論壇九、常吃香蕉可防治抑鬱症
+ m& X1 x8 Y7 x, l9 Y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z. h# e' V* i* K
香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑鬱症。
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9 i u- d& X( d/ |6 Y十、常吃香蕉可消除瘙癢tvb now,tvbnow,bttvb( m3 k' B* U y, e
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香蕉皮中含有抑制細菌生長繁殖的蕉皮素，腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢皮膚瘙癢症都可用香蕉皮貼敷患處，消除瘙癢。 |
發表於 2014-5-28 08:05 PM
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